Popularna američka reperka Lizo progovorila je iskreno o svom puto do transformacije izgleda i zdravijem životu. Iako mnogi smatraju da je drastično smršala zahvaljujući leku Ozempik, koji su koristile brojne slavne zvezde kako bi smanjile višak kilograma, pevačica tvrdi da ona nije išla tim jednostavnijim putem. U novom intervjuu za Women’s Health otkrila je da je ona smanjila porcije i odbacila dotadašnji veganski način ishrane. Njen novi režim ishrane podrazumeva unošenje hrane bogate proteinima i siromašne ugljenim hidratima. Nekad:GIO / BACKGRID / Backgrid USA / ProfimediaDoručak podrazumeva dva jaja u vidu omleta, pileću kobasicu i hash brown od karfiola. Ručak joj je tajlandska salata s usitnjenom piletinom ili vrapovi od salate punjeni tunjevinom ili pilećim prsima. Večera je pureći mesni hleb, pire od karfiola i kuvani zeleni pasulj, a ovaj poslednji obrok konzumira do 17 časova, nakon čega ne jede ništa. "Mom telu je potrebno da probavi hranu pre sna, kako mi kiselina ne bi završila u grlu", rekla je Lizo. Danas:Roger / BACKGRID / Backgrid USA / ProfimediaIzmeđu obroka uzima grčki jogurt s malo šećera, borovnice ili kupine, uz kap meda. Umesto omiljenih frapućina, pije kafu s proteinskim prahom od vanile, piše 24sata.hr. Pevačica ističe da je ključno pronaći ravnotežu, kao i da se i dalje počasti nekim omiljenim slatkišima. "To je prava definicija zdravlja, ravnoteža", smatra.     View this post on Instagram           A post shared by Lizzo (@lizzobeeating) Osim ishrane, posvetila se i vežbanju, pa redovno trenira uz ličnog trenera. Kako je istakla, ranije se uglavnom nezdravo hranila: "Jela sam puno veštačkog mesa, puno hleba i pirinča, sve da se zasitim. To je znalo da bude i do 5.000 kalorija dnevno".     View this post on Instagram           A post shared by Lizzo (@lizzobeeating) Kada je bila pod stresom jela je još više, a danas je naučila kako da se kontroliše. "Otvorim čokoladu, pojedem tri-četiri kockice i kažem sebi da je dosta. Uzmem još jednu za kraj i popijem litru vode. To je lepota ravnoteže, kad sebi nešto dozvoliš, možeš uživati bez prejedanja i osećaja krivice. Ponosna sam na sebe što sam to naučila", poručila je.      View this post on Instagram           A post shared by Lizzo (@lizzobeeating) Na kraju, nije mogla da se ne osvrne na glasine o tome da je smršala pomoću Ozempika, negirajući te optužbe."Da sam sve ovo postigla pomoću Ozempika ili operacije, bila bih isto tako ponosna. Jer ovo je teško. Svakome ko je ikada živeo u većem telu je jasno", izjavila je Lizo.      View this post on Instagram           A post shared by Lizzo (@lizzobeeating)   
Izgubila gotovo 50 kilograma, pa otkrila tajnu: "Ponosna sam na sebe" FOTO
Lizo je progovorila o velikoj transformaciji negirajući optužbe da je uzimala Ozempik i tako smršala više od 45 kilograma.
03.07.2025.
20:21
Izvor: superžena
Vrati se na vest
3 Ostavite komentar
Najviše komentara
Da li možete da poverujete da je ova žena napunila 50 godina? Izgleda nestvarno FOTO
Jednom prilikom je priznala da je ključ njenog uspeha u fizičkoj aktivnosti, pravilnoj ishrani i "mentalnom fitnesu.
19:58
18.7.2026.
3 d
Najbolji igrač SP ima fakultetsku diplomu: Ljubi prelepu Lauru koja nije "žena fudbalera" FOTO
On nije obični fudbaler, a ona nije obična žena fudbalera.
21:52
20.7.2026.
1 d
Svi bruje o seksi Argentinki sa Mundijala: "Boginja, zbog nje sam zavoleo fudbal" FOTO/VIDEO
Tokom izvođenja argentinske himne, u finalu Mundijala, svu pažnju je ukrala zanosna pevačica Marija Besera.
20:56
20.7.2026.
1 d
Ne propustite
Gola u kadi mami poglede sveta: Ljudi ne veruju koliko je ova žena prezgodna FOTO
Ljudi su pali u trans kada su videli njene vrele fotografije na mrežama!
21:55
21.7.2026.
3 h
Umesto gole haljine odabrala je čist glamur – i ljudi ne znaju kako da reaguju sada FOTO
Navikli smo na njena gola izdanja, no, sada je odlučila da nas sve iznenadi i pokaže svoju glamuroznu stranu.
8:42
19.7.2026.
2 d
Pogrešno đubrivo ubija biljke: Evo kako da izaberete pravu prihranu za cveće
Nekim biljkama treba više azota, jer su im listovi najvažniji, dok onima kojima je u fokusu cvetanje valja pružiti više kalijuma i fosfora.
9:07
19.7.2026.
2 d
Superstav
Ko je odlučio da žene sa oblinama moraju da oblače šatore?
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
33 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
45 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
45 d
Veliki intervju POBEDNIKA 5. sezone Masterchef Srbija! Amer Hamza EKSKLUZIVNO za PRVA.RS: "Imao sam dane kada sam se plašio da ću otići kući"
Amer Hamza, pobednik 5. sezone MasterChef Srbija, sumirao je svoje utiske o takmičenju, ali i otkrio caku za pravljenje najboljih burgera.
9:53
6.6.2026.
45 d