Održavanje čistog i urednog doma često može izgledati kao beskonačan posao, naročito kada su njemu deca. Nered se nakuplja brže nego što uspemo sve da sredimo, a svakodnevne obaveze često se gomilaju i doprinose tom stanju. Ipak, pravilo od jednog minuta nudi jednostavnu, ali efikasnu strategiju koja može značajno da smanji vreme provedeno u čišćenju, piše portal Real Simple.Pravilo, koje se često pripisuje autorki Grečen Rubin, glasi da svaki put kada se naiđe na nered ili predmet koji nije na svom mestu, a njegovo sređivanje traje jedan minut ili manje, to se obavlja odmah. Cilj je sprečiti nakupljanje malih zadataka, poput nošenja cipela u ormarić, brisanja stola nakon obroka ili slaganja jastuka na kauč ili odeće koja je osušena u ormar, i time održavati kuću urednom bez nepotrebnog napora.Pormezz/ShutterstockIspitivanje ovog pristupa pokazalo je da mnogi od zadataka koji se najčešće odlažu zapravo traju znatno kraće nego što se očekuje. Na primer, posuđe od doručka ili mali ostaci hrane na šporetu mogu da se očiste u roku od nekoliko minuta kada se zadatak odmah započne.Jedan od ključnih uvida jeste da je često potrebno više vremena za ignorisanje nereda nego za stvarno sređivanje. Jednom kad se to osvesti, jednominutno pravilo koje može uveliko da olakša čišćenje postaje deo svakodnevne rutine.Primena pravila od jedne minute pokazala je da čak i vrlo kratki zadaci mogu pružiti osećaj zadovoljstva i kontrole. Čak i jednostavno pranje tanjira ili brisanje kuhinjskih površina u trajanju od manje od jednog minuta stvara osećaj uspeha i pomaže u održavanju reda tokom dana. To takođe smanjuje potrebu za dugim čišćenjima uveče, jer kućni zadaci više ne nagomilavaju stres i nered.Andrey_Popov/ShutterstockJedan od neočekivanih dejstava pravila jeste promena perspektive u pogledu vremena i zadataka. Ako može nešto da se obavi u 60 sekundi, postavlja se pitanje šta može da se uradi u pet ili trideset minuta? Iako duža čišćenja nisu u duhu ovog pravila koje mnogi hvale i na Tiktoku, koncept svakako pomaže u efikasnijem planiranju i smanjenju odugovlačenja.Primena pravila od jednog minuta naročito je efikasna za male, svakodnevne zadatke koji se inače često odlažu, a rešavanje ovih sitnica odmah olakšava svakodnevnu rutinu i značajno smanjuje stres povezan s kućnim obavezama. Neredi poput razbacanih igračaka, pošte ili otisaka prstiju na frižideru više ne postaju izazov, jer se rešavaju odmah, u trajanju od nekoliko sekundi ili minute.Najvažnije saznanje koje pravilo donosi jeste da ljudi često potcenjuju koliko toga može da se uradi u vrlo kratkom vremenu. Odlaganje zadataka dovodi do nakupljanja nereda, dok pravilo od jednog minuta omogućava da se mali zadaci reše odmah, što na kraju vodi do urednijeg i opuštenijeg doma.Kinga/ShutterstockKratki, dosledni obrasci od jednog minuta tako mogu da promene celu dinamiku čišćenja doma. Sledeći put kada se naiđe na punu korpu veša, lepljive površine, nered od pošte ili otiske prstiju na frižideru, dovoljno je zastati i posvetiti minut ili manje da se taj nered ili nečistoća uklone, najčešće je to sve što je potrebno da se kuća održi urednom i skladnom.Šta je ključno?Pravilo od jednog minuta pomaže držanju nereda pod kontrolom tako što vas podstiče da odmah obavite svaki mali zadatak koji traje jedan minut ili manje.Testiranje pravila pokazalo je da mnogi zadaci koje smo najviše izbegavali zapravo traju puno kraće nego što smo mislili.Najveća promena u razmišljanju bilo je saznanje koliko toga može da se napravi u samo 60 sekundi, što je ubrzalo autorku u svakodnevnom održavanju reda. 
Zbogom dosadnom čišćenju: Pravilo od jedan minut uštedeće sate i sate svake nedelje
Saznajte kako neobičan, ali lagan trik može revolucionirati održavanje urednog doma i smanjiti stres.
11.09.2025.
11:35
Izvor: Jutarnji.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar