Umorna, beživotna i tanka kosa problem je s kojim se mnogi bore, ali rešenje za negu kose ne mora uvek da se traži u skupim tretmanima ili kozmetičkim preparatima. Priroda nudi niz jednostavnih i pristupačnih trikova kojima možete vratiti kosi gustoću, snagu i sjaj.Od biljnih ulja i čajeva, preko pravilne ishrane, pa sve do nežnijih rutina pranja i sušenja – sve su to mali koraci koji dugoročno čine veliku razliku.1. Čarolija prirodnih uljaKokosovo ulje hidratizira, ricinusovo podstiče rast, a arganovo kosi daje sjaj i mekoću. Najbolje ih je umasirati u teme i ostaviti preko noći – masaža podstiče cirkulaciju, a hranjive masne kiseline hrane koren dlake.Dmitry_Tsvetkov/Shutterstock2. Maske iz kuhinje koje čine čudaAvokado, jogurt, med i maslinovo ulje nisu samo za tanjir – oni su pravi bjuti eliksir. Maska od zgnječenog avokada i kašike meda vraća kosi vlagu i sjaj, dok jogurt umiruje teme i smanjuje perut.3. Biljni čajevi za ispiranjeIspiranje kose čajem od koprive podstiče rast i jača koren, dok kamilica naglašava prirodan sjaj i daje kosi mekoću. Kopriva je posebno bogata mineralima i vitaminima koji hrane teme.4. Prehrana koja hrani kosu iznutraNijedna maska ne može da zameniti dobru prehranu. Jaja i riba donose proteine, orašasti plodovi zdrave masnoće, a zeleno lisnato povrće vitamine i gvožđe. Svi ovi nutrijenti ključni su za čvrstu i sjajnu kosu.New Africa/Shutterstock5. Nežnija rutina pranjaPrečesto pranje agresivnim šamponima isušuje kosu i čini je lomljivom. Odaberite blage formule bez sulfata i parabena, a kosu perite mlakom vodom – vruća dodatno otvara kutikulu i oduzima vlagu.6. Manje topline, više prirodnog sušenjaToplotni uređaji mogu biti najveći neprijatelj kose. Ako već koristite peglu ili figaro, uvek nanesite zaštitu od toplote. Ali kad god možete, pustite kosu da se osuši prirodno.7. Redovno šišanje i sitna prilagođavanjaIako šišanje ne utiče na brzinu rasta, uklanjanjem ispucalih krajeva kosa izgleda gušće i zdravije. Uz to, odabir pravilne frizure – slojevite ili s kraćim pramenovima oko lica – može vizuelno dodati punoću.Maria Gladkova/Shutterstock
Kako prirodno da postignete gušću i sjajniju kosu? Stvarno deluje
Tanka, beživotna kosa ili gubitak volumena čest su problem, ali rešenje ne mora da se krije u skupim tretmanima.
18.09.2025.
12:49
Izvor: Večernji.hr/Tina Hajduk
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Da li možete da poverujete da je ova žena napunila 50 godina? Izgleda nestvarno FOTO
Jednom prilikom je priznala da je ključ njenog uspeha u fizičkoj aktivnosti, pravilnoj ishrani i "mentalnom fitnesu.
19:58
18.7.2026.
3 d
Najbolji igrač SP ima fakultetsku diplomu: Ljubi prelepu Lauru koja nije "žena fudbalera" FOTO
On nije obični fudbaler, a ona nije obična žena fudbalera.
21:52
20.7.2026.
1 d
Svi bruje o seksi Argentinki sa Mundijala: "Boginja, zbog nje sam zavoleo fudbal" FOTO/VIDEO
Tokom izvođenja argentinske himne, u finalu Mundijala, svu pažnju je ukrala zanosna pevačica Marija Besera.
20:56
20.7.2026.
1 d
Ne propustite
Gola u kadi mami poglede sveta: Ljudi ne veruju koliko je ova žena prezgodna FOTO
Ljudi su pali u trans kada su videli njene vrele fotografije na mrežama!
21:55
21.7.2026.
1 h
Pojavio se u finalu Mundijala, a na mrežama ga "razapeli": "Dokle više?" FOTO/VIDEO
Čini se da je već navikao na negativne komentare na račun svog izgleda, možda baš zbog toga i ne prestaje sa "promenama".
8:36
20.7.2026.
1 d
Tetke su posebne: Evo zašto su važne za mentalno zdravlje devojčica
Zapto su tetke toliko posebne?
8:57
20.7.2026.
1 d
Superstav
Ko je odlučio da žene sa oblinama moraju da oblače šatore?
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
33 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
45 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
45 d
Veliki intervju POBEDNIKA 5. sezone Masterchef Srbija! Amer Hamza EKSKLUZIVNO za PRVA.RS: "Imao sam dane kada sam se plašio da ću otići kući"
Amer Hamza, pobednik 5. sezone MasterChef Srbija, sumirao je svoje utiske o takmičenju, ali i otkrio caku za pravljenje najboljih burgera.
9:53
6.6.2026.
45 d