Umorna, beživotna i tanka kosa problem je s kojim se mnogi bore, ali rešenje za negu kose ne mora uvek da se traži u skupim tretmanima ili kozmetičkim preparatima. Priroda nudi niz jednostavnih i pristupačnih trikova kojima možete vratiti kosi gustoću, snagu i sjaj.Od biljnih ulja i čajeva, preko pravilne ishrane, pa sve do nežnijih rutina pranja i sušenja – sve su to mali koraci koji dugoročno čine veliku razliku.1. Čarolija prirodnih uljaKokosovo ulje hidratizira, ricinusovo podstiče rast, a arganovo kosi daje sjaj i mekoću. Najbolje ih je umasirati u teme i ostaviti preko noći – masaža podstiče cirkulaciju, a hranjive masne kiseline hrane koren dlake.Dmitry_Tsvetkov/Shutterstock2. Maske iz kuhinje koje čine čudaAvokado, jogurt, med i maslinovo ulje nisu samo za tanjir – oni su pravi bjuti eliksir. Maska od zgnječenog avokada i kašike meda vraća kosi vlagu i sjaj, dok jogurt umiruje teme i smanjuje perut.3. Biljni čajevi za ispiranjeIspiranje kose čajem od koprive podstiče rast i jača koren, dok kamilica naglašava prirodan sjaj i daje kosi mekoću. Kopriva je posebno bogata mineralima i vitaminima koji hrane teme.4. Prehrana koja hrani kosu iznutraNijedna maska ne može da zameniti dobru prehranu. Jaja i riba donose proteine, orašasti plodovi zdrave masnoće, a zeleno lisnato povrće vitamine i gvožđe. Svi ovi nutrijenti ključni su za čvrstu i sjajnu kosu.New Africa/Shutterstock5. Nežnija rutina pranjaPrečesto pranje agresivnim šamponima isušuje kosu i čini je lomljivom. Odaberite blage formule bez sulfata i parabena, a kosu perite mlakom vodom – vruća dodatno otvara kutikulu i oduzima vlagu.6. Manje topline, više prirodnog sušenjaToplotni uređaji mogu biti najveći neprijatelj kose. Ako već koristite peglu ili figaro, uvek nanesite zaštitu od toplote. Ali kad god možete, pustite kosu da se osuši prirodno.7. Redovno šišanje i sitna prilagođavanjaIako šišanje ne utiče na brzinu rasta, uklanjanjem ispucalih krajeva kosa izgleda gušće i zdravije. Uz to, odabir pravilne frizure – slojevite ili s kraćim pramenovima oko lica – može vizuelno dodati punoću.Maria Gladkova/Shutterstock
Kako prirodno da postignete gušću i sjajniju kosu? Stvarno deluje
Tanka, beživotna kosa ili gubitak volumena čest su problem, ali rešenje ne mora da se krije u skupim tretmanima.
18.09.2025.
12:49
Izvor: Večernji.hr/Tina Hajduk
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Nataša Bekvalac "zapalila" mreže: U seksi kompletu poslala jaku poruku ženama FOTO
Njeno obraćanje na Instagramu privuklo je pažnju javnosti...
13:58
6.8.2026.
6 d
Kakva transformacija čuvenog glumca: Zaboravite ga ovakvog, smršao je i stesao se FOTO
Ko kaže da ponovo ne može da bude u formi? I te kako može, a uz to je i srećan i zaljubljen...
18:53
6.8.2026.
6 d
Više od pola miliona evra su potrošili za venčanje: Slavni par nije štedeo na svojoj ljubavi FOTO
Iako su pokušali da sakriju svoj privatni život, britanski tabloid je obelodanio sve važne informacije u vezi sa njihovim bračnim statusom.
12:28
7.8.2026.
6 d
Ne propustite
Voditeljka žestoko napala slavnog rokera zbog 33 godine mlađe devojke: "On me je razočarao" FOTO
Razlika u godinama često zna da pokrene veliku raspravu, kao sada, kada se lepa voditeljka oglasila o vezi slavnog rokera.
13:13
13.8.2026.
21 min
Talas promena će vas pogoditi i vinuti u nebesa: Za tri horoskopska znaka stiže najbolje vreme
Saznajte da li ovo pomračenje Sunca baš vama donosi značajne promene.
14:29
11.8.2026.
1 d
Kupovno više nikad nećete okusiti: Napravite superbrzo testo bez kvasca za savršenu picu
Uz ovo testo ćete napraviti najsavršeniju picu i više nikad nećete poželeti da poručite onu iz restorana.
15:15
11.8.2026.
1 d
Superstav
Ubiće nas strah od samoće
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
15 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
56 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
68 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
68 d