Zima je godišnje doba koje može naneti ozbiljnu štetu kosi ako je ne pripremimo na vreme. Kombinacija niskih spoljašnjih temperatura i suvog, vrelog vazduha u zatvorenim prostorima stvara savršenu oluju koja iz vlasi izvlači preko potrebnu vlagu. Posledice su svima poznate: kosa postaje suva poput slame, sklona pucanju, krajevi cvetaju, a statički elektricitet pretvara svako stilizovanje u noćnu moru. Umesto da se borite s posledicama, ključ uspeha leži u prevenciji.Usvajanjem nekoliko jednostavnih, ali moćnih koraka u svoju rutinu, možete obezbediti da vaša kosa ostane zdrava, hidratizirana i sjajna, bez obzira na to što termometar pokazuje. Vreme je da svojoj kosi pružite zaštitni oklop koji joj je potreban da preživi i zablista tokom zime.1. Uvedite dubinsku hidratacijuNajvažniji korak u zimskoj nezi jeste dubinska hidratacija. Budući da kosa gubi vlagu brže nego inače, nužno ju je redovno nadoknađivati. Uvedite nedeljni ritual nanošenja hranjivih maski za kosu koje prodiru duboko u strukturu vlasi, obnavljajući je iznutra. Možete se osloniti na proverene proizvode ili napraviti sopstvene tretmane kod kuće. Izuzetno su efikasna prirodna ulja poput arganovog, kokosovog ili maslinovog ulja.Na primer, maska od 4-5 kašičica maslinovog ulja, dve kašičice meda i jednog žumanca, nanesena na kosu i ostavljena da deluje 30 minuta pre ispiranja, može učiniti čuda za suvu kosu. Uz maske, ne zaboravite na regeneratore koji se ne ispiraju; oni stvaraju zaštitni sloj na vlasima i pomažu u borbi protiv statičkog elektriciteta.     View this post on Instagram           A post shared by Milani Joy Creative Team (@milanijoyhair_makeupteam) 2. Prilagodite rutinu pranja kosePrilagodite i svoju rutinu pranja kose. Prečesto pranje, naročito svakodnevno, može ukloniti prirodna ulja s temena koja štite i hidriraju kosu. Pokušajte da smanjite učestalost pranja na dva do tri puta nedeljno, zavisno od vašeg tipa kose. Jednako je važna i temperatura vode. Iako vrući tuš može delovati primamljivo tokom hladnih dana, on dodatno isušuje i kosu i kožu. Uvek koristite mlaku vodu za pranje, a na samom kraju isperite kosu hladnim mlazom. Hladna voda pomaže zatvaranju kutikule vlasi, čime se zadržava vlaga, a kosa postaje glađa i sjajnija. Birajte blage šampone bez sulfata, po mogućnosti one formulisane za suvu i oštećenu kosu.3. Nikad ne izlazite s mokrom kosomJedno od zlatnih pravila zimske nege jeste nikada ne izlaziti iz kuće s mokrom kosom. Vlažna kosa je znatno osetljivija i krhkija, a na niskim temperaturama kapljice vode mogu da se smrznu unutar vlasi, uzrokujući njeno širenje i pucanje. To dovodi do ozbiljnih oštećenja, gubitka sjaja i bržeg bleđenja boje. Ako ste u žurbi, radije upotrebite fen za kosu na najnižoj temperaturi nego da rizikujete izlazak na hladnoću.Generalno, pokušajte da smanjite upotrebu toplotnih uređaja poput pegli i figara, jer oni dodatno dehidriraju kosu koja je već ugrožena. Kad god je moguće, pustite kosu da se prirodno osuši ili je operite uveče kako bi imala dovoljno vremena da se osuši preko noći.     View this post on Instagram           A post shared by Maddie | Kelowna Hairstylist (@maddiemelts) 4. Obezbedite fizičku zaštituOsim prilagođene nege, kosi je potrebna i fizička zaštita od oštrih vremenskih uslova. Nošenje kape, šala ili kapuljače ključno je za zaštitu od vetra, snega i hladnoće. Međutim, nisu svi materijali prijatelji vaše kose. Vuna i pamuk mogu stvoriti trenje, što dovodi do lomljenja vlasi i statičkog elektriciteta. Najbolji izbor su kape postavljene svilom ili satenom, a ako takvu ne možete da pronađete, jednostavan trik je da omotate kosu svilenom maramom pre stavljanja kape.Takođe, razmislite o zaštitnim frizurama poput pletenica ili punđi koje smanjuju trljanje kose o ovratnike kaputa i šalove, čime se sprečava zapetljavanje i oštećenje.5. Hranite kosu iznutraZdravlje kose ne zavisi samo od spoljašnje nege, već uveliko i od onoga što unosite u organizam. Uravnotežena ishrana bogata vitaminima, mineralima i zdravim mastima temelj je snažne i otporne kose. Pobrinite se da vaši obroci sadrže namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, poput lososa i orašastih plodova, te vitaminima i proteinima iz jaja, avokada i lisnatog zelenog povrća.Jednako je važna i hidratacija iznutra – pijte dovoljno vode tokom dana kako biste obezbedili vlažnost celog tela, što će se pozitivno odraziti i na vašu kosu i teme.     View this post on Instagram           A post shared by Erickson Rocha (@ericksonrocha_) 6. Redovno šišajte krajeveNe zaboravite na redovno šišanje krajeva. Odlazak frizeru svakih šest do osam nedelja apsolutno je neophodan kako biste uklonili suve i ispucale delove te sprečili dalje cvetanje kose. Time kosa izgleda zdravije i lakše se održava.7. Koristite ovlaživač vazduhaRazmislite o korišćenju ovlaživača vazduha u svom domu ili kancelariji. Grejanje isušuje vazduh, što negativno utiče na kožu i kosu. Ovlaživač će vratiti vlagu u vazduh, smanjiti statički elektricitet i pomoći vašoj kosi da zadrži preko potrebnu hidrataciju.Uvođenjem ovih malih promena u svoju zimsku rutinu omogućićete da vaša kosa ostane zdrava, sjajna i puna života.
Pripremite kosu za zimu: 7 ključnih tretmana koje ne smete preskočiti
Hladan vazduh, vetar i suvo grejanje u zatvorenim prostorima nemilosrdno isušuju kosu, čineći je lomljivom, naelektrisanom i beživotnom.
04.11.2025.
14:05
Izvor: Diva.vecernji.hr/Tina Hajduk
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Razlika od 34 godine nije ih sprečila: Poznati političar se oženio prelepom plavušom FOTO
Finski političar je dospeo u centar pažnje nakon što su objavljene fotografije sa njegovog venčanja, na kojima uživa pored 34 godine mlađe plavuše.
21:54
10.8.2026.
4 d
"Kad vidimo ženu koja prirodno stari, odmah se zabrinemo" FOTO/VIDEO
Ana Faris je često na meti komentara zbog svog izgleda, ali i činjenice da se još uvek nije odlučila za estetske korekcije.
18:43
10.8.2026.
4 d
Udala se ćerka Demi Mur i Brusa Vilisa: Venčanica pravljena 712 sati FOTO
U intimnoj atmosferi i u prisustvu najbližih članova porodice, prijatelja i odabranih zvanica rekla je "da".
9:32
10.8.2026.
5 d
Ne propustite
Pre 30 godina nosila je titulu najseksi žene sveta, a osećala se najgore u životu FOTO
Čuvena Skali otvorila je dušu o periodu kada se njena svakodnevica kosila s onim kako je bila prikazivana u medijima.
12:33
15.8.2026.
12 min
Pomračenje Sunca je već uticalo na njihov ljubavni život, a oni nisu toga ni svesni
Za neke više ništa neće biti isto...
13:56
13.8.2026.
1 d
Trevis Kelsi konačno progovorio o venčanju sa Tejlor Svift: "Ostvario sam dečački san"
Iako su sve do sada mudro ćutali, Trevis Kelsi je ipak otkrio neke detalje venčanja sa Tejlor Svift.
14:47
13.8.2026.
1 d
Superstav
Ubiće nas strah od samoće
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
17 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
58 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
69 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
70 d