Margo Robi već neko vreme privlači pažnju javnosti, a razlog je njena nestvarna lepota. Već smo pisali koje estetske zahvate je radila na svom licu da bi sačuvala svoj izgled, a sada se i njen lični trener Dejvid Higins oglasio za medije.On je istakao da iza njene lepote stoji ozbiljan rad, trud i posvećenost, te je otkrio kako izgleda glumičina fitnes rutina, kao i koje namirnice konzumira.Posebna vrsta pilatesa + trening snageMattpapz / BACKGRID / Backgrid UK / ProfimediaDejvid je istakao da Margo kombinuje trening snage i reformer pilates koji je u poslednje vreme stekao veliku popularnost. Trening počinje vežbama za zagrevanje koje traju 5 minuta, nakon čega slede vežbe snage. U zavisnosti kako se oseća, priča trener, Margo bira između treninga snage i pilatesa. Klasični kardio trening preskače, a evo i zašto:"Kad radite vežbe za celo telo, srce mora intenzivno da pumpa krv iz jednog dela tela u drugi - primera radi iz gornjeg u donji deo - što dodatno podiže puls", pojasnio je.Poseban akcenat stavlja na jačanje trbušnjaka, a treninzi često završavaju izazovom od 100 trbušnjaka. Otkrio je i da bez poteškoća može da drži plank četiri minute i deset sekundi.Način ishrane - "sve ili ništa"Jordan Strauss/Invision/APMargo priznaje da obožava nezdravu hranu, ali da je uoči snimanja rigorozna povodom ishrane."Ne umem da budem umerena. Postanem neraspoložena ako ne jedem kako želim. Ne mogu svaki dan da jedem samo salatu i svaki drugi dan da pijem pola čaše vina. Jednostavno ne ide", rekla je za Emirates Woman.Otvoreno priznaje i da je sklona krajnostima: "Nemam idealnu ishranu. Volim pivo, pomfrit i burgere. Ali ako moram da uskočim u bikini, tri dana ću da jedem štapiće šargarepe. Kod mene je ili jedno ili drugo."EPA/MOHAMMED BADRAKad se pridržava strogog režima, za doručak bira ovsenu kašu s kupinama ili zeleni smuti od kelja i jabuke. Ručak je najčešće piletina s limunom i integralni pirinač ili salate od skuše s paradajzom i krastavcima. Za večeru jede odrezak tune sa slatkim krompirom ili potaž od povrća. Uoči važnih događaja izbegava zasićene masti, brzu hranu, gazirana i zaslađena pića, kao i čokoladu.Ben Perry / Shutterstock Editorial / Profimedia 
Svi bi hteli da imaju telo kao Margo Robi, a to je sada i moguće: Trener otkrio kako FOTO
Njena lepota nije samo dar prirode, već ozbiljan rad, trud i posvećenost stoje iza njene nestvarne pojave.
15.02.2026.
20:00
Izvor: Superžena
Vrati se na vest
2 Ostavite komentar
Najviše komentara
Menstruacija nije tabu: Da li bi trebalo uvesti plaćeno menstrualno odsustvo? ANKETA
Menstrualni ciklus i sve vezano za to je samo prividno prestalo da bude tabu, a da li smo zaista osvestili sa čime se žene suočavaju svakog meseca?
10:41
28.7.2026.
2 d
Kako smo od "žena, majka, kraljica" došli do "žena fudbalera"?
Iza titule "žene fudbalera" krije se mnogo tragičnija priča nego što bi većina pretpostavila...
14:47
26.7.2026.
4 d
Vanbračna ćerka Borisa Bekera "grmi" u bikiniju: Svi gledaju njeno telo FOTO
Ljudi ne veruju kako izgleda ćerka slavnog tenisera...
11:59
27.7.2026.
3 d
Ne propustite
Dnevni horoskop za 31. jul: Ovnovi – budite oprezni danas, Device zaboravljaju jedan dogovor
Pogledajte šta vam zvezde poručuju na polju ljubavi, posla i zdravlja za danas.
7:55
31.7.2026.
15 min
Nije bio pozvan na ćerkino venčanje, pa se oglasio: "Volim je i uvek ću je voleti" FOTO
Uprkos činjenici da nije bio na ćerkinom venčanju, Erik Roberts ne želi da kaže ništa loše o njoj.
8:52
29.7.2026.
1 d
Izgledaju isto, ali skroz su različiti: Jedan papir nikad ne stavljajte u rernu, evo čemu služi
U čemu je razlika između voštanog papira premazanog parafinom i papira za pečenje obloženog silikonom?
9:28
29.7.2026.
1 d
Superstav
Kako smo od "žena, majka, kraljica" došli do "žena fudbalera"?
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
1 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
42 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
54 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
54 d