Da li ste preterano odgovorni, čak i na sopstvenu štetu? Da li ste izuzetno samokritični i skloni perfekcionizmu? Ako je odgovor potvrdan, moguće je da ste najstarija ćerka. Iako ove osobine nisu isključivo vezane za prvorođene devojčice, često se povezuju s takozvanim sindromom najstarije ćerke.Popularni video zapisi i memovi o izazovima s kojima se suočavaju najstarije ćerke, od preuzimanja odgovornosti odraslih još u detinjstvu do organizovanja porodičnih okupljanja, imaju podršku u stvarnosti. Terapeuti upozoravaju da im na putu prema većem zadovoljstvu u životu često stoji jedna velika prepreka, prekomerna odgovornost.Teret odgovornostiPrema Natali Mur, bračnoj i porodičnoj terapeutkinji, najstarije ćerke često se "osećaju preterano odgovornima za svoju primarnu porodicu". To može uključivati brigu za mlađu braću i sestre, ali ponekad i za roditelje. Uz to često nose i takozvani mentalni teret, obavljaju brojne nevidljive zadatke koji su važni za funkcionisanje porodice.@therealjohannariehm Where my eldest daughters at? 🙋🏻‍♀️😅 #eldestdaughter #momhumor #millennial #oldestdaughter #millennialmom ♬ original sound - Kylee | Twins Twice Mama"Taj osećaj odgovornosti se može proširiti i na druge odnose, pa se osećaju preterano odgovornima u svojim porodicama i domovima, ali i na poslu", navodi Mur. "One uvek moraju da budu te koje će se pobrinuti da sve bude urađeno i da svi na vreme obave svoj deo posla."Uloga zamenskog roditeljaZa mnoge najstarije ćerke osećaj odgovornosti ide toliko daleko da počinju da preuzimaju roditeljsku ulogu. "Jedna od ključnih stvari za najstarije ćerke jeste to što često nose deo roditeljskog tereta", kaže terapeutkinja Danika Haris. "Ponekad im se direktno kaže da su odgovorne, ali puno češće je to nešto što se implicitno događa u okviru porodičnog sistema."Takva očekivanja često stvaraju snažan perfekcionizam. "Najstarija devojčica gotovo uvek čuje rečenicu: 'Ti si ona zbog koje nikad ne moram da brinem'. Time su stavljene u ulogu u kojoj misle: 'Oh, ne smem da uzrokujem brigu svojim roditeljima'", kaže Haris.Evgeny Atamanenko/ShutterstockPosledice u odrasloj dobiTakvi obrasci često se nastavljaju i u odrasloj dobi. "Morate imati na umu da su te porodične uloge i očekivanja razvijene u vrlo ranom uzrastu, pa ih često nismo ni svesni", objašnjava Mur. "To je nešto što najstarije ćerke jednostavno rade bez razmišljanja."@margareadabook #foryou #explore #eldestdaughter #fyp #relatable ♬ You Don't Own Me (feat. G-Eazy) - SAYGRACE Posledice mogu biti ozbiljne. "Kada bilo ko preuzme više odgovornosti nego što je primereno ili nego što može podneti, veća je verovatnoća da će se osećati preopterećeno", kaže Mur. "Mogu da izgorim, mogu da iskusim simptome anksioznosti ili depresije."Kako izaći iz tog obrascaStručnjaci ističu da je prvi korak osvestiti svoju ulogu u porodici. "Prvi korak u bilo kakvoj promeni ponašanja jeste svest, postati svestan uloge, razumeti odakle je potekla te primetiti šta vam se u toj ulozi sviđa, a šta ne", savetuje Mur.serafima/ShutterstockHaris preporučuje i rad na takozvanom unutrašnjem detetu. "Često tražim od klijentkinja da istraže šta su propustile u detinjstvu, jer su bile prezauzete preuzimanjem prevelike odgovornosti", kaže ona.Važno je i razvijati više saosećanja prema sebi. "Zaista verujem da se, kada možemo da se opustimo i budemo nežni prema sebi, svaka stvar u našem životu menja", dodaje Haris.
Sindrom najstarije ćerke: Moguće je da ste zbog ovog tereta nesrećne
Terapeuti upozoravaju da im na putu prema većem zadovoljstvu u životu često stoji jedna velika prepreka.
25.03.2026.
13:29
Izvor: Index.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Razlika od 34 godine nije ih sprečila: Poznati političar se oženio prelepom plavušom FOTO
Finski političar je dospeo u centar pažnje nakon što su objavljene fotografije sa njegovog venčanja, na kojima uživa pored 34 godine mlađe plavuše.
21:54
10.8.2026.
5 d
Udala se ćerka Demi Mur i Brusa Vilisa: Venčanica pravljena 712 sati FOTO
U intimnoj atmosferi i u prisustvu najbližih članova porodice, prijatelja i odabranih zvanica rekla je "da".
9:32
10.8.2026.
6 d
"Kad vidimo ženu koja prirodno stari, odmah se zabrinemo" FOTO/VIDEO
Ana Faris je često na meti komentara zbog svog izgleda, ali i činjenice da se još uvek nije odlučila za estetske korekcije.
18:43
10.8.2026.
5 d
Ne propustite
Šest najboljih načina za čišćenje i najprljavijih podova: Drugi je pravi spas
Neki od ovih trikova za čišćenje doma su vam i te kako potrebni, a svi su jednostavni.
14:33
16.8.2026.
6 min
Mlađi je od nje i ludo je zaljubljen: Bivša supruga Toma Kruza zvanično ima novog dečka FOTO
Nakon svih problema, konačno je i ona srećna u ljubavi.
15:40
14.8.2026.
1 d
Ovo će biti vaš omiljeni koktel: Topi višak masti, čisti bubrege i pravi se za tri minuta
Isprobajte i vi ovaj koktel, jer osim što je ukusan i sladak, on i čisti bubrege i pomaže u mršavljenju.
17:01
14.8.2026.
1 d
Superstav
Ubiće nas strah od samoće
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
18 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
59 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
71 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
71 d