Da li ste preterano odgovorni, čak i na sopstvenu štetu? Da li ste izuzetno samokritični i skloni perfekcionizmu? Ako je odgovor potvrdan, moguće je da ste najstarija ćerka. Iako ove osobine nisu isključivo vezane za prvorođene devojčice, često se povezuju s takozvanim sindromom najstarije ćerke.Popularni video zapisi i memovi o izazovima s kojima se suočavaju najstarije ćerke, od preuzimanja odgovornosti odraslih još u detinjstvu do organizovanja porodičnih okupljanja, imaju podršku u stvarnosti. Terapeuti upozoravaju da im na putu prema većem zadovoljstvu u životu često stoji jedna velika prepreka, prekomerna odgovornost.Teret odgovornostiPrema Natali Mur, bračnoj i porodičnoj terapeutkinji, najstarije ćerke često se "osećaju preterano odgovornima za svoju primarnu porodicu". To može uključivati brigu za mlađu braću i sestre, ali ponekad i za roditelje. Uz to često nose i takozvani mentalni teret, obavljaju brojne nevidljive zadatke koji su važni za funkcionisanje porodice.@therealjohannariehm Where my eldest daughters at? 🙋🏻‍♀️😅 #eldestdaughter #momhumor #millennial #oldestdaughter #millennialmom ♬ original sound - Kylee | Twins Twice Mama"Taj osećaj odgovornosti se može proširiti i na druge odnose, pa se osećaju preterano odgovornima u svojim porodicama i domovima, ali i na poslu", navodi Mur. "One uvek moraju da budu te koje će se pobrinuti da sve bude urađeno i da svi na vreme obave svoj deo posla."Uloga zamenskog roditeljaZa mnoge najstarije ćerke osećaj odgovornosti ide toliko daleko da počinju da preuzimaju roditeljsku ulogu. "Jedna od ključnih stvari za najstarije ćerke jeste to što često nose deo roditeljskog tereta", kaže terapeutkinja Danika Haris. "Ponekad im se direktno kaže da su odgovorne, ali puno češće je to nešto što se implicitno događa u okviru porodičnog sistema."Takva očekivanja često stvaraju snažan perfekcionizam. "Najstarija devojčica gotovo uvek čuje rečenicu: 'Ti si ona zbog koje nikad ne moram da brinem'. Time su stavljene u ulogu u kojoj misle: 'Oh, ne smem da uzrokujem brigu svojim roditeljima'", kaže Haris.Evgeny Atamanenko/ShutterstockPosledice u odrasloj dobiTakvi obrasci često se nastavljaju i u odrasloj dobi. "Morate imati na umu da su te porodične uloge i očekivanja razvijene u vrlo ranom uzrastu, pa ih često nismo ni svesni", objašnjava Mur. "To je nešto što najstarije ćerke jednostavno rade bez razmišljanja."@margareadabook #foryou #explore #eldestdaughter #fyp #relatable ♬ You Don't Own Me (feat. G-Eazy) - SAYGRACE Posledice mogu biti ozbiljne. "Kada bilo ko preuzme više odgovornosti nego što je primereno ili nego što može podneti, veća je verovatnoća da će se osećati preopterećeno", kaže Mur. "Mogu da izgorim, mogu da iskusim simptome anksioznosti ili depresije."Kako izaći iz tog obrascaStručnjaci ističu da je prvi korak osvestiti svoju ulogu u porodici. "Prvi korak u bilo kakvoj promeni ponašanja jeste svest, postati svestan uloge, razumeti odakle je potekla te primetiti šta vam se u toj ulozi sviđa, a šta ne", savetuje Mur.serafima/ShutterstockHaris preporučuje i rad na takozvanom unutrašnjem detetu. "Često tražim od klijentkinja da istraže šta su propustile u detinjstvu, jer su bile prezauzete preuzimanjem prevelike odgovornosti", kaže ona.Važno je i razvijati više saosećanja prema sebi. "Zaista verujem da se, kada možemo da se opustimo i budemo nežni prema sebi, svaka stvar u našem životu menja", dodaje Haris.
Sindrom najstarije ćerke: Moguće je da ste zbog ovog tereta nesrećne
Terapeuti upozoravaju da im na putu prema većem zadovoljstvu u životu često stoji jedna velika prepreka.
25.03.2026.
13:29
Izvor: Index.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
"Gore" mreže: Pet godina je bila u vezi s momkom, a onda ga "šutnula" zbog Jamala
Mrežama, posebno na Iksu, se masovno šire stare fotografije Jamalove devojke sa bivšim dragim.
21:17
21.7.2026.
4 d
Snimak Jamala i njegove devojke pokrenuo buru na mrežama: "Ovo je sramotno" FOTO/VIDEO
Iako su ih kamere zabeležile u strastvenom zagrljaju, mnogi veruju da je to laž, te da Jamal uopšte ne brine o svojoj devojci.
11:52
22.7.2026.
4 d
"Nedostatak seksa može da bude znak kraja veze"
Slavna glumica nije ćutala, već je otvoreno rekla šta misli o nedostatku seksa u vezi.
20:40
21.7.2026.
4 d
Ne propustite
Prvi zajednički odmor otkriva sve: 5 znakova da ste pronašli pravog partnera
Vašeg partnera ćete najbolje upoznati tek kada provedete nekoliko dana s njim.
17:00
26.7.2026.
45 min
Farmerke Jamalove devojke su novi modni hit: Idu uz sve, influenserke ih već traže FOTO
Ona ih je nosila uz niske papuče i dres, a modne influenserke ih već traže za svoju kolekciju.
19:22
23.7.2026.
2 d
Važnije od početne strasti i hemije: U čemu je tajna dugih veza?
Početna strast i hemija igraju važnu ulogu, ali ne i najvažniju. Psiholog otkriva šta je bitnije za opstanak veze.
20:11
23.7.2026.
2 d
Superstav
Kako smo od "žena, majka, kraljica" došli do "žena fudbalera"?
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
38 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
50 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
50 d
Veliki intervju POBEDNIKA 5. sezone Masterchef Srbija! Amer Hamza EKSKLUZIVNO za PRVA.RS: "Imao sam dane kada sam se plašio da ću otići kući"
Amer Hamza, pobednik 5. sezone MasterChef Srbija, sumirao je svoje utiske o takmičenju, ali i otkrio caku za pravljenje najboljih burgera.
9:53
6.6.2026.
50 d