Teško je održavati prijateljstva kada ste odrasli. Između posla, dece, romantičnih odnosa i opšte iscrpljenosti koju donosi svakodnevica, za očuvanje prijateljstva potreban je znatan trud.Prema časopisu Psychology Today, navika koja će najizglednije uništiti prijateljstvo u odrasloj dobi je nedostatak reciprociteta: spora, postepena dinamika u kojoj jedna osoba neprestano daje, a druga neprestano uzima.Svako prijateljstvo prolazi kroz periode neravnoteže. Neko ostane bez posla, prolazi kroz raskid veze, ima tešku godinu – i druga osoba tada uskoči i preuzme veći teret. To prijatelji rade jedni za druge. Problem nastaje kada je jedna osoba uvek ona koja podmeće leđa, a druga je uvek ona zbog koje se to čini.Dean Drobot/ShutterstockKada se sve vrti oko njihPrvi znak neuravnoteženosti obično se ogleda u tome koliko je neko zaista tu za vas. Prijatelja koji se nikad ne javlja lako je uočiti. Puno je teže prepoznati onoga koji se javlja – ali samo kad mu nešto treba. Poslaće poruku jer su imali grozan dan i treba im sat vašeg vremena.Dve nedelje kasnije, kad vi prolazite kroz nešto teško, uzvratiće s nekoliko reči saosećanja pre nego što razgovor ponovo usmere na sebe. Komunikacija postoji, samo što nikad ne ide u vašem smeru.Nauka nudi objašnjenje zašto je to problem. Kako prenosi Vice, studija iz 2009. godine, koja se koristila podacima Nacionalne longitudinalne studije o zdravlju adolescenata, pokazala je da su uzajamna prijateljstva jedan od najjačih pokazatelja socijalne podrške, važniji od samog broja prijatelja ili učestalosti kontakata. Nije, dakle, bitna količina komunikacije, već da li je ta razmena zaista korisna za obe strane.Alejandro J./VivasShutterstockKad to nije slučaj, to osetite i pre nego što situaciju možete da opišete rečima. Razgovori počinju da izgledaju kao obaveza. Nakon što završite razgovor, osećate se iscrpljenije nego ranije, uz blagi osećaj ogorčenosti. Budući da spolja prijateljstvo izgleda normalno, više vremena provodite preispitujući sebe nego samu dinamiku odnosa.Kada važe samo njihove graniceGranice su postale toliko uobičajen pojam u razgovorima o mentalnom zdravlju da već i samo pominjanje te reči sugeriše emocionalnu zrelost. Međutim, granica koja se koristi kao oružje može da nanese jednaku štetu prijateljstvu, pogotovo kada važi samo za jednu stranu.Scenario obično izgleda ovako: njima treba prostora, jer su preopterećeni i vi im to omogućite. Kada se vi povučete iz istog razloga, oni se uvrede. Oni otkazuju dogovore kad god im je mrsko, ali kad oni žele da se vide s vama, otkazivanje s vaše strane zapravo nije opcija. Granice jedne osobe tretiraju se kao zakon, a granice druge kao nešto o čemu može da se pregovara.adriaticfoto/ShutterstovkStudija iz 2008. godine objavljena u časopisu Journal of Emotional Abuse opisuje ovo kao "brisanje granica" – narušavanje primerenih granica među pojedincima koje povećava rizik od emocionalnog povređivanja. Granice bi trebalo da štite obe osobe u odnosu.Kada služe samo interesima jedne osobe, postaju nešto drugo: nepisana pravila koja uspostavljaju jasnu hijerarhiju o tome čije su potrebe zaista važne. Ako ste ikada izašli iz nekog prijateljstva osećajući se neobjašnjivo lošije, to je vaš odgovor.
Jedna navika uništava i najsnažnija prijateljstva
Ono što je teže primetiti – i priznati – jeste situacija u kojoj prijateljstvo nije samo zahtevno, nego je u samoj osnovi neuravnoteženo.
09.06.2026.
15:54
Izvor: Index.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Devojka Janika Sinera oduševila svet: Lepa Bosanka pokazala svoju ženstvenu stranu FOTO
Svako njeno pojavljivanje izaziva pažnju javnosti, no, njeno poslednje izdanje je mnoge ostavilo bez daha.
10:54
6.8.2026.
5 d
Njene raskošne obline drmaju svet, a sada je pokazala svoje najseksi izdanje FOTO/VIDEO
Ova žena zna kako da privuče pažnju, a čak se i ne trudi.
18:16
5.8.2026.
5 d
Žene koje žele nezaboravan seks moraju da rade ove tri stvari
Šta svaka žena treba da uradi kako bi se osećala samopouzdanije u spavaćoj sobi?
21:55
5.8.2026.
5 d
Ne propustite
Vreme je za promenu: Ova boja enterijera biće najveći hit ove jeseni FOTO
Ukoliko ste se zasitili bež boje, vreme je da se prebacite na ovu živahniju boju – i ne morate da preuredite ceo dom.
16:39
11.8.2026.
18 min
Najveći problem u kupatilu nestaje uz pomoć kuhinjskog sunđera
Jednostavan trik će vam pomoći da se rešite velikog problema u kupatili.
18:01
9.8.2026.
1 d
Sve će biti lakše: Tri horoskopska znaka će rešiti neizvesnosti i doživeti prosvetljenje
Tri znaka će konačno da otvore dušu i svima priznaju šta misle...
19:02
9.8.2026.
1 d
Superstav
Ubiće nas strah od samoće
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
13 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
54 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
66 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
66 d