Teško je održavati prijateljstva kada ste odrasli. Između posla, dece, romantičnih odnosa i opšte iscrpljenosti koju donosi svakodnevica, za očuvanje prijateljstva potreban je znatan trud.Prema časopisu Psychology Today, navika koja će najizglednije uništiti prijateljstvo u odrasloj dobi je nedostatak reciprociteta: spora, postepena dinamika u kojoj jedna osoba neprestano daje, a druga neprestano uzima.Svako prijateljstvo prolazi kroz periode neravnoteže. Neko ostane bez posla, prolazi kroz raskid veze, ima tešku godinu – i druga osoba tada uskoči i preuzme veći teret. To prijatelji rade jedni za druge. Problem nastaje kada je jedna osoba uvek ona koja podmeće leđa, a druga je uvek ona zbog koje se to čini.Dean Drobot/ShutterstockKada se sve vrti oko njihPrvi znak neuravnoteženosti obično se ogleda u tome koliko je neko zaista tu za vas. Prijatelja koji se nikad ne javlja lako je uočiti. Puno je teže prepoznati onoga koji se javlja – ali samo kad mu nešto treba. Poslaće poruku jer su imali grozan dan i treba im sat vašeg vremena.Dve nedelje kasnije, kad vi prolazite kroz nešto teško, uzvratiće s nekoliko reči saosećanja pre nego što razgovor ponovo usmere na sebe. Komunikacija postoji, samo što nikad ne ide u vašem smeru.Nauka nudi objašnjenje zašto je to problem. Kako prenosi Vice, studija iz 2009. godine, koja se koristila podacima Nacionalne longitudinalne studije o zdravlju adolescenata, pokazala je da su uzajamna prijateljstva jedan od najjačih pokazatelja socijalne podrške, važniji od samog broja prijatelja ili učestalosti kontakata. Nije, dakle, bitna količina komunikacije, već da li je ta razmena zaista korisna za obe strane.Alejandro J./VivasShutterstockKad to nije slučaj, to osetite i pre nego što situaciju možete da opišete rečima. Razgovori počinju da izgledaju kao obaveza. Nakon što završite razgovor, osećate se iscrpljenije nego ranije, uz blagi osećaj ogorčenosti. Budući da spolja prijateljstvo izgleda normalno, više vremena provodite preispitujući sebe nego samu dinamiku odnosa.Kada važe samo njihove graniceGranice su postale toliko uobičajen pojam u razgovorima o mentalnom zdravlju da već i samo pominjanje te reči sugeriše emocionalnu zrelost. Međutim, granica koja se koristi kao oružje može da nanese jednaku štetu prijateljstvu, pogotovo kada važi samo za jednu stranu.Scenario obično izgleda ovako: njima treba prostora, jer su preopterećeni i vi im to omogućite. Kada se vi povučete iz istog razloga, oni se uvrede. Oni otkazuju dogovore kad god im je mrsko, ali kad oni žele da se vide s vama, otkazivanje s vaše strane zapravo nije opcija. Granice jedne osobe tretiraju se kao zakon, a granice druge kao nešto o čemu može da se pregovara.adriaticfoto/ShutterstovkStudija iz 2008. godine objavljena u časopisu Journal of Emotional Abuse opisuje ovo kao "brisanje granica" – narušavanje primerenih granica među pojedincima koje povećava rizik od emocionalnog povređivanja. Granice bi trebalo da štite obe osobe u odnosu.Kada služe samo interesima jedne osobe, postaju nešto drugo: nepisana pravila koja uspostavljaju jasnu hijerarhiju o tome čije su potrebe zaista važne. Ako ste ikada izašli iz nekog prijateljstva osećajući se neobjašnjivo lošije, to je vaš odgovor.
Jedna navika uništava i najsnažnija prijateljstva
Ono što je teže primetiti – i priznati – jeste situacija u kojoj prijateljstvo nije samo zahtevno, nego je u samoj osnovi neuravnoteženo.
09.06.2026.
15:54
Izvor: Index.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Tri horoskopska znaka nemaju problem da vas precrtaju preko noći
Ne žele negativnu energiju u svom okruženju.
20:37
18.9.2026.
2 d
Obožava visoku modu: Aleksandra Prijović "grmi" u stajlingu od 15.000 evra FOTO
Popularna pevačica često na događajima pokaže luksuzne odevne komade iz svog garderobera i ubrzo zbog toga postane glavna tema medija.
21:23
17.9.2026.
3 d
Nikoga više ne iznenađuje manjkom odeće: Ponovo je pokazala previše FOTO
Da li ikoga više iznenađuju njena "gola" izdanja? Verovatno ne, ali ona ne odustaje od pokazivanja gole kože.
12:31
14.9.2026.
6 d
Ne propustite
Pikantni seksualni saveti za toplu jesen
Ovi saveti će vam, i te kako, pomoći da prebrodite sumorne i depresivne dane...
21:02
20.9.2026.
10 h
Lice slavne plavuše je glavna tema na mrežama: Izgleda "ispeglano" i mladoliko FOTO
Za mladolik izgled vam nisu potrebni skupi tretmani i estetske korekcije, već samo jedan bjuti trik koji obožava i ova slavna pevačica.
8:50
19.9.2026.
1 d
Otkriven "trik" za mršavljenje koji će vam se sigurno dopasti
Ovaj način ishrane ne zahteva od vas da svakodnevno razmišljate o svom jelovniku. Potrebna vam je samo ova rutina.
9:13
19.9.2026.
1 d
Superstav
Nije problem što se Sidni Svini skinula, problem je što se žensko telo opet prodaje
Pripremite batak po MasterChef receptu i proverite zašto su sudije bile oduševljene ovim jelom!
Batak i karabatak sa grilovanim povrćem, sosom od kamambert sira i čipsom od krompira koje je pravio Nikola, definitivno su oduševili sudije.
23:22
18.9.2026.
2 d
Najveći obrt u MasterChefu IKADA! Stari takmičari ostali BEZ TEKSTA - Ko su ovi ljudi?!
Napokon je došlo do susreta starih i novih takmičara MasterChefa.
23:17
18.9.2026.
2 d
Poznato je ko još NAPUŠTA MasterChef!
Pored Ivana, još jedan takmičar napušta kulinarski šou.
23:13
18.9.2026.
2 d
Čak ČETIRI JELA su proglašena za najbolja, ali NJEGOVO je ipak isplivalo na sam VRH
U ovoj epizodi su čak četiri jela oduševila sudije, a jedno se takoreći posebno istaklo.
23:10
18.9.2026.
2 d