Jedna navika uništava i najsnažnija prijateljstva

Te&scaron;ko je održavati prijateljstva kada ste odrasli. Između posla, dece, romantičnih odnosa i op&scaron;te iscrpljenosti koju donosi svakodnevica, za očuvanje prijateljstva potreban je znatan trud.Prema časopisu Psychology Today, navika koja će najizglednije uni&scaron;titi prijateljstvo u odrasloj dobi je nedostatak reciprociteta: spora, postepena dinamika u kojoj jedna osoba neprestano daje, a druga neprestano uzima.Svako prijateljstvo prolazi kroz periode neravnoteže. Neko ostane bez posla, prolazi kroz raskid veze, ima te&scaron;ku godinu &ndash; i druga osoba tada uskoči i preuzme veći teret. To prijatelji rade jedni za druge. Problem nastaje kada je jedna osoba uvek ona koja podmeće leđa, a druga je uvek ona zbog koje se to čini.Dean Drobot/ShutterstockKada se sve vrti oko njihPrvi znak neuravnoteženosti obično se ogleda u tome koliko je neko zaista tu za vas. Prijatelja koji se nikad ne javlja lako je uočiti. Puno je teže prepoznati onoga koji se javlja &ndash; ali samo kad mu ne&scaron;to treba. Poslaće poruku jer su imali grozan dan i treba im sat va&scaron;eg vremena.Dve nedelje kasnije, kad vi prolazite kroz ne&scaron;to te&scaron;ko, uzvratiće s nekoliko reči saosećanja pre nego &scaron;to razgovor ponovo usmere na sebe. Komunikacija postoji, samo &scaron;to nikad ne ide u va&scaron;em smeru.Nauka nudi obja&scaron;njenje za&scaron;to je to problem. Kako prenosi Vice, studija iz 2009. godine, koja se koristila podacima Nacionalne longitudinalne studije o zdravlju adolescenata, pokazala je da su uzajamna prijateljstva jedan od najjačih pokazatelja socijalne podr&scaron;ke, važniji od samog broja prijatelja ili učestalosti kontakata. Nije, dakle, bitna količina komunikacije, već da li je ta razmena zaista korisna za obe strane.Alejandro J./VivasShutterstockKad to nije slučaj, to osetite i pre nego &scaron;to situaciju možete da opi&scaron;ete rečima. Razgovori počinju da izgledaju kao obaveza. Nakon &scaron;to zavr&scaron;ite razgovor, osećate se iscrpljenije nego ranije, uz blagi osećaj ogorčenosti. Budući da spolja prijateljstvo izgleda normalno, vi&scaron;e vremena provodite preispitujući sebe nego samu dinamiku odnosa.Kada važe samo njihove graniceGranice su postale toliko uobičajen pojam u razgovorima o mentalnom zdravlju da već i samo pominjanje te reči sugeri&scaron;e emocionalnu zrelost. Međutim, granica koja se koristi kao oružje može da nanese jednaku &scaron;tetu prijateljstvu, pogotovo kada važi samo za jednu stranu.Scenario obično izgleda ovako: njima treba prostora, jer su preopterećeni i vi im to omogućite. Kada se vi povučete iz istog razloga, oni se uvrede. Oni otkazuju dogovore kad god im je mrsko, ali kad oni žele da se vide s vama, otkazivanje s va&scaron;e strane zapravo nije opcija. Granice jedne osobe tretiraju se kao zakon, a granice druge kao ne&scaron;to o čemu može da se pregovara.adriaticfoto/ShutterstovkStudija iz 2008. godine objavljena u časopisu Journal of Emotional Abuse opisuje ovo kao &quot;brisanje granica&quot; &ndash; naru&scaron;avanje primerenih granica među pojedincima koje povećava rizik od emocionalnog povređivanja. Granice bi trebalo da &scaron;tite obe osobe u odnosu.Kada služe samo interesima jedne osobe, postaju ne&scaron;to drugo: nepisana pravila koja uspostavljaju jasnu hijerarhiju o tome čije su potrebe zaista važne. Ako ste ikada iza&scaron;li iz nekog prijateljstva osećajući se neobja&scaron;njivo lo&scaron;ije, to je va&scaron; odgovor.

Jedna navika uništava i najsnažnija prijateljstva

0 Komentari