Postala je nezaobilazan deo praznične trpeze u mnogim domovima, ali da li ste se ikada zapitali koliko kalorija krije u sebi?Praznične večere i ručkovi često obiluju visokokaloričnim namirnicama. Ruska salata je jedan od omiljenih izbora, ali se često zaboravlja da se ovo "prilog" jelo neretko kombinuje sa još kaloričnijim glavnim jelima, što značajno povećava unos kalorija.Ivelin Denev/ShutterstockZanimljivo je da se ruska salata kod nas priprema u velikim količinama i obično servira u malim porcijama, ali i te porcije mogu da donesu pravo kalorijsko iznenađenje.Evo šta se nalazi u tradicionalnom receptu:270 g krompira (407 kcal)100 g graška (78 kcal)100 g kiselih krastavčića (30 kcal)3 kuvana jajeta (225 kcal)100 g majoneza (112 kcal)100 g kukuruza šećerca (52 kcal)Ahanov Michael/ShutterstockUkupan broj kalorija vas možda natera da se zapitate da li je ovo pravi izbor za vas. I što je još važnije, kako ćete se rešiti tih kalorija nakon što praznične gozbe prođu?Ukoliko vas zanima tajna najbolje ruske salate, više o tome pročitajte OVDE. 
Znate li koliko ruska salata ima kalorija: Samo 1 mala porcija je "bomba"
U vreme praznika, trpeze su često prepune raznovrsnih specijaliteta, ali jedno jelo se gotovo uvek nađe među glavnim favoritima – ruska salata.
01.01.2025.
9:21
Izvor: Krstarica
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
Najviše komentara
Jelena Janković zablistala na prijemu u skupocenoj haljini: Elegantno izdanje o kojem se priča FOTO
Jelena Janković mnoge je oduševila ovim modnim izborom.
15:39
28.8.2026.
3 d
Luka Dončić uslikan sa Plejboj zečicom: Svet bruji o novoj vezi i skandaloznoj žurki FOTO
Svetski mediji pišu da je brzo našao novu devojku nakon burnog raskida veridbe.
9:54
26.8.2026.
6 d
Ljudi trljaju oči, ne veruju kako izgleda zadnjica ovog fitnes trenera FOTO/VIDEO
Mnogi ne veruju kako izgleda...
19:31
28.8.2026.
3 d
Ne propustite
Efikasan i jeftin trik za pranje prozora: Dve kapi ovoga rešiće problem belih štrafti
Teško ćete pogoditi da baš ovo pomaže u pranju prozora, ali vredi probati.
12:18
1.9.2026.
1 min
Gola u kadi mami uzdahe muškog sveta: Njena fotka izazvala je lavinu reakcija FOTO
Mnogima je pomutila pamet...
13:48
29.8.2026.
2 d
Koje su najčešće faze tugovanja u procesu razvoda?
Postoji nekoliko faza tugovanja kroz koje svako mora da prođe.
14:47
29.8.2026.
2 d
Superstav
Da li su naši izbori, zapravo, naši? ANKETA
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
34 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
75 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
86 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
87 d