Zašto je spavanje sa partnerom dobro za vaše zdravlje?

Osim &scaron;to vam je toplije i &scaron;to time unosite intimu koja je u ljubavnim odnosima ključna. Pored njega ili nje, osećate se sigurnije i opu&scaron;tenije, zbog čega lak&scaron;e zaspite.Uživate u slučajnim dodirima i ne razmi&scaron;ljate ni o čemu, osim o trenutku u kom se nalazite. Pored svega toga, spavanje sa partnerom pozitivno deluje i na va&scaron;e zdravlje.Evo i kako:Re&scaron;avate se stresaHarbucks/ShutterstockPrema sporvedenim istraživanjima, kada spavate sa partnerom, nivo kortizola, hormona stresa, opada.U tim momentima se oslobađa i oksitocin, koji je poznat i kao hormon ljubavi, koji je zaslužan i za osećaj opu&scaron;tenosti.S obzirom na to da stres utiče na razvoj bolesti srca, raka i drugih ozbiljnih hroničnih bolesti, spavanje sa partnerom vas &scaron;titi.Smanjujete upalne proceseLucky Business/ShutterstockNivo citokina, molekula koje uzrokuju upalu i bol u telu, takođe se smanjuje kada spavate pored voljene osobe.Snižavate krvni pritisakDragana Gordic/ShutterstockPrema istraživanjima, osobe koje u telu imaju zadovoljavajući nivo oksitocina, imaju i niži krvni pritisak. To upućuje na pretpostavku da ovaj hormon prirodno &scaron;iri krvne sudove i pobolj&scaron;ava cirkulacijuRaspoloženiji stepuhhha/ShutterstockSpavanje sa voljenom osobom vas puni energijom i podiže raspoloženje, stoga, velika je mogućnost da će jutarnje glavobolje postati samo uspomena.Imunitet vam jačapuhhha/ShutterstockPrema rečima stručnjaka, parovi koji dele svoju intimu lak&scaron;e se bore protiv prehlade i gripa, &scaron;to upućuje na to da vam ova vrsta intime jača imunitet.

Zašto je spavanje sa partnerom dobro za vaše zdravlje?

3 Komentari