Tri greške koje ljudi prave s posteljinom: Evo šta vas može koštati zdravlja

Posteljina je ključan element za na&scaron;u udobnost i higijenu tokom spavanja. Iako često zanemarujemo njenu važnost, posteljina može biti pravo leglo bakterija, pra&scaron;ine i mrtvih ćelija kože. Redovno menjanje posteljine važno je da bi se održala higijena i obezbedilo zdravo okruženje za spavanje. Čistoća kreveta može uticati na kvalitet va&scaron;eg sna i sprečiti dobijanje infekcija, kao i pogor&scaron;anje alergija i kožnih problema. Stručnjaci su otkrili tri uobičajene gre&scaron;ke koje verovatno pravite kada perete posteljinu, pi&scaron;e Express.co.uk.Ozbiljni zdravstveni rizici&quot;Budući da većina nas provodi otprilike sedam sati u krevetu svake noći, na&scaron;a izloženost bakterijama koje se zadržavaju na čar&scaron;avima je značajna. Na posteljini se mogu nalaziti različiti mikroorganizmi, uključujući bakterije, gljivice i viruse koji mogu predstavljati ozbiljne zdravstvene rizike&quot;, rekla je dr Seeta Shah, medicinska stručnjakinja iz firme Panda London koja se bavi proizvodnjom posteljine.Suksamran1985/ShutterstockBakterije mogu dovesti do brojnih zdravstvenih problema, od blage iritacije kože, poput dermatitisa, do značajnijih problema, poput infekcija.&quot;Ako ste nedavno bili bolesni, nužno je če&scaron;će prati posteljinu da biste sprečili nakupljanje patogena i ponovnu infekciju. Slično tome, pojedinci koji primete pojavu kožnih tegoba trebalo bi da daju prednost higijeni pranjem svoje posteljine i razmatranjem hipoalergenih materijala da bi ublažili potencijalne okidače&quot;, objasnila je Shah.New Africa/ShutterstockTri gre&scaron;ke pri pranju posteljineTamir Teitelbaum, direktor firme Panda London, podelio je tri gre&scaron;ke koje ljudi čine kada peru svoju posteljinu. Prva gre&scaron;ka uključuje nepranje posteljine svakih sedam do četrnaest dana. Takođe, preterano su&scaron;enje posteljine, bilo su&scaron;enjem u ma&scaron;ini ili na vazduhu, može o&scaron;tetiti vlakna i dovesti do iritacije kože. Su&scaron;enje na vazduhu je poželjno da bi se očuvala mekoća.Treća gre&scaron;ka je nepravilno odlaganje posteljine. Pravilno skladi&scaron;tenje sveže oprane posteljine na hladnom i suvom mestu pomaže u sprečavanju buđi, neprijatnih mirisa i nametnika, a kori&scaron;ćenje vazdu&scaron;astih kesica za skladi&scaron;tenje ili jastučnica može pomoći u održavanju posteljine organizovanom i svežom.ANDRANIK HAKOBYAN/Shutterstock &quot;Posteljina je uobičajeni dom za grinje koje su glavni okidač za simptome astme i alergije, uključujući začepljenost nosa, kijanje i svrab očiju. Za osobe koje pate od alergija to može dovesti do poremećaja sna i ugroženog zdravlja disajnog sistema&quot;, zaključila je Shah.

Tri greške koje ljudi prave s posteljinom: Evo šta vas može koštati zdravlja

1 Komentari