Stavite limun pored kreveta pred spavanje i biće vam jasno zbog čega to svi rade

Limun nije samo osvežavajuće voće &ndash; prema aromaterapiji, on može imati moćan uticaj na na&scaron;e telo i um.Njegov miris i korisna svojstva mogu pobolj&scaron;ati kvalitet sna, pročistiti vazduh i pomoći u borbi protiv stresa. Evo nekoliko razloga za&scaron;to bi trebalo da ga držite pored kreveta.Pomaže kod problema sa disanjemAko imate probleme sa alergijama, astmom ili prehladom, limun može biti od pomoći. Istraživanja pokazuju da njegovi isparljivi spojevi mogu olak&scaron;ati disanje i pobolj&scaron;ati kvalitet vazduha u prostoriji. Takođe, može smanjiti promuklost i suvoću grla tokom noći.Prirodni preči&scaron;ćivač vazduhaLimun poseduje snažna detoksikujuća svojstva koja pobolj&scaron;avaju kvalitet vazduha u zatvorenim prostorijama. Njegova osvežavajuća aroma ne samo da čini prostor prijatnijim, već i doprinosi zdravijem okruženju.Sabbir Media/ShutterstockDelotvoran u borbi protiv bakterija i insekataZahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima, limun može smanjiti prisustvo mikroorganizama u vazduhu, posebno tokom toplih meseci, kada se bakterije brže &scaron;ire. Takođe, njegov miris odbija insekte, uključujući dosadne komarce.Shutterstock/Shanti MayPrirodni antistres efekatAromaterapeuti tvrde da miris limuna stimuli&scaron;e lučenje serotonina &ndash; hormona sreće, &scaron;to pomaže u smanjenju stresa, anksioznosti i promena raspoloženja. Udisanje njegovog osvežavajućeg mirisa pre spavanja može doprineti boljem mentalnom stanju i opu&scaron;tanju.CHRV PHOTO/ShutterstockOsvežava prostor i pruža prijatan mirisPored svih zdravstvenih koristi, limun će va&scaron;oj spavaćoj sobi pružiti divan, svež miris koji doprinosi osećaju čistoće i ugodnog jutarnjeg buđenja.Držanje isečenog limuna pored kreveta jeste jednostavan, ali moćan način da pobolj&scaron;ate svoje okruženje i svakodnevno blagostanje.

Stavite limun pored kreveta pred spavanje i biće vam jasno zbog čega to svi rade

1 Komentari