Sezonski gubitak kose: Kada je normalno, a kada treba potražiti pomoć

Sezonski gubitak kose je česta pojava u prelaznim periodima godine, posebno u jesen i proleće, kada kosa prirodno prolazi kroz fazu pojačanog opadanja. Iako to može izazvati nesigurnost, važno je znati da je u većini slučajeva reč o normalnom procesu obnavljanja koji traje nekoliko nedelja.Međutim, postoje situacije kada gubitak kose može ukazivati na zdravstvene probleme, hormonske poremećaje ili manjak nutrijenata. Razlikovanje prirodnog sezonskog ciklusa od alarmantnog opadanja ključno je za pravovremenu reakciju i očuvanje zdravlja kose i temena.Sezonski gubitak kose: &Scaron;ta je normalno i kako ga ublažitiSezonsko opadanje kose događa se jer folikuli ulaze u fazu mirovanja (telogen fazu), nakon čega dolazi do prirodnog ispadanja vlasi. Ovo obično traje četiri do &scaron;est nedelja, a normalno je izgubiti do 100 vlasi dnevno.Prostock-studio/ShutterstockSaveti za ublažavanje sezonskog gubitka:- Fokusirajte se na hranu bogatu gvožđem, vitaminima D i B te omega-3 masnim kiselinama.- Perite kosu blagim &scaron;amponima, mlakom vodom i izbegavajte jako trljanje pe&scaron;kirom.- Masaže vlasi&scaron;ta uljima (kokosovo, ricinusovo, arganovo) pobolj&scaron;avaju cirkulaciju i jačaju folikule.- Saplementi s biotinom, kolagenom i cinkom mogu pomoći, ali ih koristite uz savet lekara.- Minimizujte kori&scaron;ćenje pegle i fena ili ih koristite uz termalnu za&scaron;titu.Ako opadanje prestane nakon nekoliko nedelja i kosa ponovo dobije volumen, najverovatnije se radi o uobičajenom sezonskom ciklusu.Nina Buday/ShutterstockSezonski gubitak kose: Kada je vreme za uzbunuPostoje jasni signali da opadanje kose prelazi granicu normale i zahteva pregled dermatologa ili trihologa:- Opadanje traje duže od tri meseca i nema znakova smanjenja.- Primećujete prorjeđivanje kose ili opadanje u pramenovima.- Vlasi&scaron;te pokazuje promene &ndash; crvenilo, svrab, bol, rane.- Slabe nokti, javlja se suva koža ili osipi, &scaron;to može ukazivati na nedostatke nutrijenata.- U porodici postoji sklonost alopeciji ili ozbiljnijem gubitku kose.Analize krvi (gvožđe, vitamin D, hormoni) i pregled vlasi&scaron;ta otkrivaju pravi uzrok problema. Rano reagovanje omogućava terapije poput mezoterapije, PRP tretmana ili lekova koji sprečavaju opadanje i podstiču rast.Shutterstock/PHOTONs Photo ServiceBrza provera: da li je vreme za alarm?3 znaka da je sezonski gubitak kose normalan:- Traje do &scaron;est nedelja i postepeno se smanjuje.- Gubite do 100 vlasi dnevno, bez vidljivih praznina na temenu.- Nemate bolove, svrab ni promene na vlasi&scaron;tu.3 znaka da treba da posetite stručnjaka:- Opadanje traje duže od tri meseca ili se pogor&scaron;ava.- Primećujete vidno proređivanje ili ćelave povr&scaron;ine.- Uz gubitak kose imate i druge simptome: umor, lomljive nokte, promene na koži ili hormonske smetnje.Sezonski gubitak kose prirodna je reakcija organizma i prolazi sam od sebe, ali ako primetite alarmantne znakove, ne čekajte &ndash; konsultacija sa stručnjakom i pravovremeno lečenje najbolji su put do zdrave, bujne kose.InFocus.ee/Shutterstock

Sezonski gubitak kose: Kada je normalno, a kada treba potražiti pomoć

0 Komentari