Ne govorite deci "nemoj da plačeš", evo šta treba da im kažete umesto toga

Prirodno je želeti da ute&scaron;ite dete koje plače. Kada vide da njihovo dete pati, bilo fizički ili emocionalno, roditelji instinktivno žele da urade sve kako bi zaustavili bol. Međutim, fraza koju mnogi koriste, &quot;nemoj da plače&scaron;&quot;, može doneti vi&scaron;e &scaron;tete nego koristi, upozorava Kelsi Mora, sertifikovana specijalistkinja za dečji život i terapeutkinja.Iako dobronamerna, ta rečenica može poslati poruku deci da njihove suze i emocije nisu u redu, pogotovo u trenucima kada su povređeni ili u nevolji, pi&scaron;e CNBC.Umesto toga, poku&scaron;ajte da potvrdite dečje emocije i pomoći im da se osećaju sigurno i podržano. Stručnjakinja nudi pet boljih fraza koje možete da koristite.1. &quot;U redu je da plače&scaron;, ja sam ovde s tobom.&quot;Ova rečenica pomaže deci da shvate da je njihovo iskustvo stvarno i prirodno. Kada ostanete s detetom tokom stresnog trenutka, &scaron;aljete mu poruku da se ne bojite njegovih osećanja, da zajedno možete da se nosite s te&scaron;kim situacijama i da se na vas može osloniti za podr&scaron;ku, čak i kada je te&scaron;ko.Lopolo/Shutterstock2. &quot;Vidim tvoje suze.&quot;Ponekad nećete tačno znati za&scaron;to dete plače ili razumeti njegovu reakciju. Potvrđivanje emocija ne znači nužno slaganje s detetom, već poručuje: &quot;Vidim te i verujem ti&quot;. Jednostavno recite ono &scaron;to vidite. Imenovanje emocije može biti korisno, ali ponekad i frustrirajuće ako ne pogodite &scaron;ta dete tačno oseća. Stoga je ponekad bolje imenovati pona&scaron;anje ili koristiti uop&scaron;teniji izraz poput &quot;uznemirenost&quot;.3. &quot;Tvoja osećanja imaju smisla.&quot;Deca koja čuju &quot;nemoj da plače&scaron;&quot; mogla bi da pomisle da njihova reakcija nije primerena situaciji, iako najče&scaron;će jeste. Želimo da deca veruju svojim osećanjima i znaju da su njihove suze logičan odgovor na ono &scaron;to proživljavaju, bilo da se radi o bolu, strahu ili osećaju izolacije. Čak i kada je pona&scaron;anje nesrazmerno situaciji, temeljna osećanja nikada nisu pogre&scaron;na.Prostock-studio/Shutterstock4. &quot;Prirodno je osećati tugu.&quot;Roditelji često žele da im deca uvek budu srećna, ali važno je iskusiti čitav niz emocija, uključujući i one te&scaron;ke. Cilj nije zaustaviti emociju, već pomoći deci da je prepoznaju i nauče njom da upravljaju. Kada im pomognete da shvate da plakanje nije lo&scaron;e - i da je savr&scaron;eno prirodno ponekad biti tužan, ljut ili frustriran - smanjujete osećaj srama koji može pratiti takva iskustva.5. &quot;Plakanje je zdrav način na koji na&scaron;a tela ispu&scaron;taju osećaje.&quot;Na kraju, ključno je da deca shvate da je plakanje zdrav način oslobađanja emocija. Plakanje je mehanizam suočavanja, ba&scaron; kao i crtanje, igra, razgovor, trčanje ili slu&scaron;anje muzike. Motivi&scaron;ite decu da isprobaju različite strategije i pronađu one koje im najvi&scaron;e odgovaraju. Iskoristite suze kao priliku da se povežete s detetom i pomognete mu da se s izazovima nosi samopouzdano.

Ne govorite deci "nemoj da plačeš", evo šta treba da im kažete umesto toga

1 Komentari