Izazovi majčinstva: Ko sam ja osim mame?

I da, svi očekuju da ti instinkt radi 24/7, da bude&scaron; stalno srećna i da sve ide glatko&hellip; ali realnost? Prava avantura, puna izazova, novih otkrića i &ndash; da, opet učenje sebe iz početka.Socijalna radnica i psihoterapeutkinja, ističe: majčinstvo te tera da ponovo defini&scaron;e&scaron; svoje granice, svoje želje i svoje &quot;mama-prioritete&quot;. Jer kako može&scaron; da bude&scaron; super mama ako ne zna&scaron; &scaron;ta ti prija i &scaron;ta te puni energijom?Kako ponovo da &quot;nađe&scaron; sebe&quot; dok si mama:Standret/ShutterstockVreme za sebe nije luksuz, već supermoć: Čak i 5 minuta za omiljenu pesmu, &scaron;olju čaja ili mini hobi može da ti resetuje mozak.Pričaj sebi nežno: &quot;Radi&scaron; najbolje &scaron;to može&scaron;&quot;, &quot;Ti si važna&quot;, &quot;Sve je okej&quot; &ndash; i mama i ti treba da to čujete.Mali rituali, veliki efekti: Par minuta meditacije, duži san, mini &scaron;oping &ndash; sve &scaron;to te puni energijom i osnažuje tvoje prisustvo.Zatraži pomoć bez griže savesti: Neko da pričuva bebu dok ti di&scaron;e&scaron; ili popije&scaron; mirnu kafu? To nema cenu.Cookie Studio/ShutterstockPrekini poređenja: Tvoja realnost je tvoja, sve ostalo je Instagram.Kad ovo uradi&scaron;, majčinstvo prestaje da bude samo &quot;davanje&quot;. Postaje balans: ti si tu za bebu, ali i za sebe, tvoja energija i tvoja radost rastu, a veza sa mali&scaron;anom postaje jo&scaron; jača i autentičnija.

Izazovi majčinstva: Ko sam ja osim mame?

0 Komentari