Životne lekcije koje odrasli mogu da nauče od dece

Deca jednostavno razumeju neke stvari za koje su odraslima potrebne godine, a postoji čak i istraživanje koje pokazuje da deca utiču i na vrednosti svojih roditelja. Koje sve lekcije odrasli mogu naučiti od dece?Ma&scaron;ta je čarobnaStarenje je neizbežno, ali to ne znači da treba zaboraviti dete u sebi. Ne treba dozvoliti da vam godine učine život dosadnim. Deca se bez ustručavanja služe ma&scaron;tom, dok odrasli često zaborave koliko je ona važna.&quot;Probudite dete u sebi&quot;, rekla je edukatorka Vendi Konklin. &quot;Jedan od najboljih načina da ponovo pronađemo kreativnost jeste da naučimo ne&scaron;to novo. Kad ste početnik, prisiljeni ste da gledate stvari drugačije, a upravo to budi ma&scaron;tu. Učenje novih ve&scaron;tina jača i samopouzdanje. Zato, kad vam se pruži prilika, usudite se da isprobate ne&scaron;to novo.&quot;Jacob Lund/ShutterstockNovac i nije toliko važanDeca će se smejati istim stvarima bez obzira na to koliko novca neko ima. Smeh ne ko&scaron;ta ni&scaron;ta, a jednako zvuči nezavisno od stanja na računu.&quot;Smeh podstiče rad imunog sistema i smanjuje nivo kortizola, hormona stresa koji, kad je dugotrajno povi&scaron;en, slabi organizam. Može pomoći i u snižavanju krvnog pritiska te podstaći prirodne odbrambene mehanizme tela. Smeh je zaista jedan od najboljih lekova&quot;, objasnila je psiholo&scaron;kinja dr Ali&scaron;a H. Klark.Ponekad jednostavno treba statiŽivot zna da bude haotičan. Zato ne treba potceniti vrednost predaha, makar to značilo da treba stati i pogledati dobar film. Deca jo&scaron; ne žive pod pritiskom stalne produktivnosti, a odrasli često zaborave da odmor nije luksuz nego potreba.&quot;Živimo u svetu koji nagrađuje stalnu zauzetost&quot;, upozorava lajf kouč Heder Mulder. &quot;Uvek postoji jo&scaron; jedan imejl, jo&scaron; jedan zadatak, jo&scaron; jedan cilj koji treba ostvariti. Ali mnogi su usput zaboravili da sreća ne dolazi tek kad precrtate sve sa spiska. Sreća je ne&scaron;to &scaron;to živite i negujete. A ponekad ćete do vi&scaron;e radosti doći tek kad prestanete da jurite i počnete stvarno da živite.&quot;BAZA Production/ShutterstockSve može biti igraU igri ma&scaron;te postoji ne&scaron;to neverovatno oslobađajuće. Može da se proputuje svet, a da se ne izađe iz sobe - ali samo ako osoba sebi dozvoli da veruje. Dečja igra ma&scaron;te nije toliko daleko od onoga &scaron;to odrasli danas vole da zovu manifestovanjem.&quot;Možete razmi&scaron;ljati koliko god želite, ali bez akcije se ni&scaron;ta neće dogoditi. Možete, na primer, razmi&scaron;ljati o tome &scaron;ta ćete skuvati. Samo razmi&scaron;ljanje neće stvoriti obrok, ali će vam pomoći da shvatite &scaron;ta želite, a onda sledi delovanje. Misli nam služe da u glavi isprobamo ideje pre nego &scaron;to ih pretvorimo u stvarnost&quot;, objasnila je duhovni trener Kristin Karlson.Po&scaron;tovanje se zaslužujeNe možete očekivati po&scaron;tovanje ako ga sami ne pokazujete drugima. Ono se ne može kupiti ni nametnuti - po&scaron;tovanje se zaslužuje. &quot;Ako se ljudi prema vama pona&scaron;aju bez po&scaron;tovanja, kako reagujete?&quot;, upitala je lajf kouč Moira Hačison.&quot;Kažete li ne&scaron;to ili pređete preko toga? Ljudi se često prema nama pona&scaron;aju onako kako im dozvolimo. Ako mirno i jasno pokažete da vam ne&scaron;to smeta, manja je verovatnoća da će se to ponoviti. Ne radi se o svađi - ponekad je dovoljno reći: &#39;Ne sviđa mi se kako razgovarate sa mnom.&#39;&quot;Maria Sbytova/ShutterstockPriroda stvarno lečiTreba trčati, penjati se na drveće, plivati, osetiti pesak pod nogama. Ne treba dozvoliti da strah od algi, iverja ili mokrih čarapa spreči uživanje u trenutku. Deca to zovu igrom, a odrasli terapijom.&quot;Terapija prirodom, odnosno vreme provedeno napolju, može pomoći da se osećamo mirnije i uravnoteženije. Boravak u prirodi čini veliku razliku za mentalno i fizičko zdravlje&quot;, objasnila je zdravstveni trener Ingrid DeHart.

Životne lekcije koje odrasli mogu da nauče od dece

0 Komentari