Životne lekcije koje odrasli mogu da nauče od dece

Deca jednostavno razumeju neke stvari za koje su odraslima potrebne godine, a postoji čak i istraživanje koje pokazuje da deca utiču i na vrednosti svojih roditelja. Koje sve lekcije odrasli mogu naučiti od dece?

Mašta je čarobna

Starenje je neizbežno, ali to ne znači da treba zaboraviti dete u sebi. Ne treba dozvoliti da vam godine učine život dosadnim. Deca se bez ustručavanja služe maštom, dok odrasli često zaborave koliko je ona važna.

"Probudite dete u sebi", rekla je edukatorka Vendi Konklin. "Jedan od najboljih načina da ponovo pronađemo kreativnost jeste da naučimo nešto novo. Kad ste početnik, prisiljeni ste da gledate stvari drugačije, a upravo to budi maštu. Učenje novih veština jača i samopouzdanje. Zato, kad vam se pruži prilika, usudite se da isprobate nešto novo."

Jacob Lund/Shutterstock

Novac i nije toliko važan

Deca će se smejati istim stvarima bez obzira na to koliko novca neko ima. Smeh ne košta ništa, a jednako zvuči nezavisno od stanja na računu.

"Smeh podstiče rad imunog sistema i smanjuje nivo kortizola, hormona stresa koji, kad je dugotrajno povišen, slabi organizam. Može pomoći i u snižavanju krvnog pritiska te podstaći prirodne odbrambene mehanizme tela. Smeh je zaista jedan od najboljih lekova", objasnila je psihološkinja dr Ališa H. Klark.

Ponekad jednostavno treba stati

Život zna da bude haotičan. Zato ne treba potceniti vrednost predaha, makar to značilo da treba stati i pogledati dobar film. Deca još ne žive pod pritiskom stalne produktivnosti, a odrasli često zaborave da odmor nije luksuz nego potreba.

"Živimo u svetu koji nagrađuje stalnu zauzetost", upozorava lajf kouč Heder Mulder. "Uvek postoji još jedan imejl, još jedan zadatak, još jedan cilj koji treba ostvariti. Ali mnogi su usput zaboravili da sreća ne dolazi tek kad precrtate sve sa spiska. Sreća je nešto što živite i negujete. A ponekad ćete do više radosti doći tek kad prestanete da jurite i počnete stvarno da živite."

BAZA Production/Shutterstock

Sve može biti igra

U igri mašte postoji nešto neverovatno oslobađajuće. Može da se proputuje svet, a da se ne izađe iz sobe - ali samo ako osoba sebi dozvoli da veruje. Dečja igra mašte nije toliko daleko od onoga što odrasli danas vole da zovu manifestovanjem.

"Možete razmišljati koliko god želite, ali bez akcije se ništa neće dogoditi. Možete, na primer, razmišljati o tome šta ćete skuvati. Samo razmišljanje neće stvoriti obrok, ali će vam pomoći da shvatite šta želite, a onda sledi delovanje. Misli nam služe da u glavi isprobamo ideje pre nego što ih pretvorimo u stvarnost", objasnila je duhovni trener Kristin Karlson.

Poštovanje se zaslužuje

Ne možete očekivati poštovanje ako ga sami ne pokazujete drugima. Ono se ne može kupiti ni nametnuti - poštovanje se zaslužuje. "Ako se ljudi prema vama ponašaju bez poštovanja, kako reagujete?", upitala je lajf kouč Moira Hačison.

"Kažete li nešto ili pređete preko toga? Ljudi se često prema nama ponašaju onako kako im dozvolimo. Ako mirno i jasno pokažete da vam nešto smeta, manja je verovatnoća da će se to ponoviti. Ne radi se o svađi - ponekad je dovoljno reći: 'Ne sviđa mi se kako razgovarate sa mnom.'"

Maria Sbytova/Shutterstock

Priroda stvarno leči

Treba trčati, penjati se na drveće, plivati, osetiti pesak pod nogama. Ne treba dozvoliti da strah od algi, iverja ili mokrih čarapa spreči uživanje u trenutku. Deca to zovu igrom, a odrasli terapijom.

"Terapija prirodom, odnosno vreme provedeno napolju, može pomoći da se osećamo mirnije i uravnoteženije. Boravak u prirodi čini veliku razliku za mentalno i fizičko zdravlje", objasnila je zdravstveni trener Ingrid DeHart.