Okej je biti sam za Novu godinu

Dru&scaron;tveni pritisak tada postaje veći, a kraj stare i početak nove godine mora se, po svaku cenu, obeležiti na adekvatan način &ndash; uglavnom pompeznom proslavom u dru&scaron;tvu najbližih.A &scaron;ta ako va&scaron;e telo kaže &quot;NE&quot;?Potražili smo stručni savet i u razgovoru sa psihoterapeutkinjom Jovanom Ivanović do&scaron;li smo do jednog re&scaron;enja koje glasi:&quot;Okej je biti sam za Novu godinu. Okej je biti sam za Novu godinu kod kuće.&quot;&quot;Doček Nove godine često izaziva različite i zbunjujuće emocije, od uzbuđenja do pritiska zbog kolektivne euforije koja prati taj trenutak. Tradicionalno, ovo je vreme velikih proslava, &scaron;arenila i glasne zabave, ali važno je zapitati se: da li je to zaista ono &scaron;to nam prija?&quot;, počela je psihoterapeutkinja Jovana Ivanović za Superženu.Roman Samborskyi/Shutterstock&quot;Ako zastanemo i oslu&scaron;nemo svoj unutra&scaron;nji glas, možda ćemo otkriti da nam mir i ti&scaron;ina vi&scaron;e odgovaraju. Možda ćemo shvatiti da su na&scaron;i osećaji, pogotovu u ovo doba godine uti&scaron;avani pod uticajem tradicije, kulture ili očekivanja drugih. Upravo u tom zastajanju leži prilika da prepoznamo &scaron;ta je na&scaron;e, autentično, a &scaron;ta samo odgovor na spolja&scaron;nji pritisak. I možda ba&scaron; tada, kada sebi dozvolimo da ostanemo kod kuće, u skladu sa svojim potrebama, počinjemo da gradimo novu tradiciju, onu koja nas uči da slu&scaron;amo sebe.&quot;Novogodi&scaron;nja euforija = prolazna euforijaJovana Ivanović nagla&scaron;ava da bi unutra&scaron;nji mir trebalo da nam bude prioritet.&quot;Ovo doba godine nas često odvlači od introspekcije i hrabrosti da budemo u kontaktu sa svojim unutra&scaron;njim svetom. Nova godina simbolično obećava nove početke, prilike za promene i popravke, ali bez stvarnog preispitivanja, to može ostati samo deo prolazne euforije. Umesto toga, možda je upravo u ti&scaron;ini i miru prilika da postavimo temelje za autentičan i smislen početak.&quot;Zaključak je jednostavan &ndash; doček Nove godine bi trebalo da slavite prema sopstvenim željama i potrebama, bez pritiska dru&scaron;tva i okoline!Evgeny Atamanenko/Shutterstock&quot;Nova godina često nosi očekivanja o velikim slavljima i druženjima, ali istina je da svako od nas ima pravo da ovaj trenutak provede na način koji mu najvi&scaron;e prija. Biti kod kuće može da bude izraz brige o sebi, u&scaron;u&scaron;kanost i sigurnost koje dom pruža daju prostor da se povežemo sa sobom i svojim osećanjima, bez pritiska spolja&scaron;njih očekivanja&quot;, ističe Jovana Ivanović. Ona dodaje:&quot;Mir i ti&scaron;ina, koji se često ne mogu pronaći na mestima gde vlada euforija, mogu biti dragoceni, posebno ako nam je potrebno da se odmorimo, napunimo energijom i usmerimo pažnju na ono &scaron;to nas smiruje i ispunjava.&quot;reddish/Shutterstock&quot;Biti sam nije isto &scaron;to i biti usamljen&quot;&quot;Takođe, važno je podsetiti se da biti sam nije isto &scaron;to i biti usamljen. Ako nam prija da se povučemo i budemo sami, to je sasvim normalno i zdravo. Na kraju krajeva, kvalitet odnosa prema sebi često određuje i kvalitet odnosa prema drugima.&quot;Kako nam je rekla psihoterapeutkinja, prirodno je da budete kod kuće, ukoliko vam ne prijaju novogodi&scaron;nja de&scaron;avanja.&quot;U dana&scaron;nje vreme, čak i na mestima gde se okupljaju ljudi, nije retko osetiti izolovanost, nerazumevanje ili nedostatak povezanosti. Ako vam takva osećanja stvaraju nelagodnost, prirodno je da izaberete da ostanete kod kuće, u prostoru gde možete biti potpuno autentični.&quot;Dmytro Buianskyi/Shutterstock&quot;Davanje sebi dozvole da slu&scaron;ate svoje potrebe i postavite granice, pa makar to značilo i da Novu godinu provedete sami, znak je zrelosti i ljubavi prema sebi&quot;, zaključila je psihoterapeutkinja za Superženu.

Okej je biti sam za Novu godinu

0 Komentari