Stručnjaci: Ako praktikujete ove 4 navike, istinski volite svoje dete

Roditeljstvo ne čine savršeni gestovi ili fotografije koje izgledaju besprekorno, već male radnje iz dana u dan. Upravo te jednostavne navike na najbolji način pokazuju deci koliko su voljena.

Stručnjaci naglašavaju da ljubav prema deci ne zahteva savršenstvo, već prisutnost i doslednost u malim stvarima, koje deci jasno govore da su vredna i voljena.

Smiruju i teše dete

Prvi korak u svakoj izuzetnoj i nepredviđenoj situaciji jeste uvek – smiriti i utešiti dete na način koji najbolje odgovara njegovom uzrastu – manjoj deci to može biti zagrljaj, koji daje osećaj sigurnosti, dok starijima može pomoći lagano tapšanje ili ruka na ramenu.

Istraživanja pokazuju da deca uče da regulišu emocije posmatrajući odrasle. Kada roditelji ostanu mirni u napetim trenucima, deca imitiraju takvo ponašanje, što im pomaže da razviju mentalno zdravlje, otpornost i zdravije odnose.

Monkey Business Images/Shutterstock

Ostaju znatiželjni

Autorke Keti Taberner i Kirsten Taberner Sigins, majka i ćerka – osnivačice Instituta za znatiželju (Institute of Curiosity), podsećaju da smo kao deca prirodno radoznali, a roditelji se mogu vratiti tom pogledu na svet.

To znači biti potpuno prisutan u razgovoru, slušati s empatijom i razumevanjem te postavljati otvorena pitanja bez osude i krivice. Ovakav pristup, ne samo da produbljuje odnos, već i deci pruža model ponašanja koji ih uči saosećajnosti i otvorenosti.

Povezuju se s detetom

Neuropsihijatar dr Danijel Sigel ističe da je od presudne važnosti povezati se s decom upravo onda kada su van kontrole. Povezanost im daje osećaj sigurnosti i otvara prostor za smiren razgovor.

Preporučuje korišćenje dodira, tona glasa, izraza lica, gesta i kontakta očima kako bi dete osetilo da je viđeno i prihvaćeno. Tek kada se ostvari ta emocionalna povezanost, roditelji mogu da postavljaju granice i planiraju naredne korake.

4 PM production/Shutterstock

Kad pogreše kažu izvini

Roditeljstvo ne traži savršenstvo i greške su neminovne. Ali upravo su ti trenuci prilika za učenje i dublje povezivanje. Stručnjaci savetuju da roditelji deci mirno objasne da nisu postupili kako su želeli i da će se truditi bolje drugi put.

Ova transparentnost pokazuje deci da su u svemu zajedno, jača međusobno poverenje i sigurnost te potvrđuje da je roditeljstvo pre svega zajedničko putovanje.