Fitnes i dijeta

Najbolji napitak za skidanje kilograma: Jednostavan i idealan za leto

Osim što topi višak masnih naslaga u organizmu, umiruje želudac i smanjuje nadutost, pa nema razloga da ga svakodnevno ne konzumirate.

15.07.2025.

17:49

Izvor: Krstarica/M. K.

0
Najbolji napitak za skidanje kilograma: Jednostavan i idealan za leto
panophotograph/Shutterstock

Podeli:

Ukoliko ste, već tradicionalno, otprilike dva meseca pre letnje sezone odlučili da počnete zdravije da se hranite i više vežbate, ili usred leta rešili da smršate, možda će vam u tome pomoći i ovaj odlični napitak za koji stručnjaci tvrde da najefikasnije topi višak masti u organizmu.

Potrebni sastojci:

- 1 litar vode

- 1/2 grejpfruta

- 1 mandarina

- 1 krastavac

- 4 do 6 većih listića nane

- led

Najbolji napitak za skidanje kilograma: Jednostavan i idealan za leto
Maridav/Shutterstock
 

Priprema:

- Grejp i mandarinu oljuštite i isecite na kriške, a krastavac naseckajte na kolutiće.

- U bokal s vodom ubacite sve sastojke i ostavite u frižideru.

- Ostavite preko noći.

- Ujutro promešajte napitak i pijte tokom celog dana.

Najbolji napitak za skidanje kilograma: Jednostavan i idealan za leto
Maridav/Shutterstock

Svi ovi sastojci imaju svoje zanimljive prednosti: od stabilizovanja nivoa šećera u krvi, ubrzavanja potrošnje kalorija, smanjivanja nadutosti do pojačavanja osećaja sitosti i smirivanja želuca.

loader