Kosa vam pojačano opada tokom jeseni? Evo zašto

Ako ste primetili pojačano opadanje kose u jesenjoj sezoni, stručnjaci kažu da je to sasvim normalno.

"Osoba može izgubiti od 50 do 100 vlasi kose svakog dana. Novi pramenovi, čiji je prosečni životni ciklus od dve do šest godina, zamenjuju te koje gubimo na dnevnom nivou. Svaki folikul stvara novu vlat kose koja zatim raste u uzastopnim ciklusima, pre nego što opadne", pojašnjava doktorka za Bustle.

Životni ciklus vlasi podeljen je u tri faze, anagenu, katagenu i telogenu. Evo šta se, prema mišljenju stručnjaka, događa u svakoj od faza.

Prva je faza anagena. Kosa raste 1–1,5 cm mesečno, brže leti nego zimi. Faza rasta ili anagena faza u proseku traje dve do šest godina. Sledi katagena faza, odnosno prelazni period koji traje otprilike 10 dana. Poslednja je telogena faza, odnosno faza mirovanja kad se vlasi "oslobađaju" i ispadaju. Folikul ostaje neaktivan na tri meseca i ceo proces se ponavlja. Svaki folikul dlake je nezavisan i prolazi kroz ciklus rasta u različito vreme, inače bi cela kosa opala odjednom. Umesto toga, gubimo samo određeni broj vlasi dnevno, njih između 50 i 100.

mysticlight/Shutterstock

Neke studije pokazuju da kosa gušće raste u proleće i postaje ređa tokom jesenjih dana. Naučnike je zanimalo da li se ovo može primeniti na sve, pa su proučavali Gugl pretraživanja na 8 različitih engleskih govornih područja, između 2004. i 2016. godine. Fokusirali su se na pojmove u vezi s gubitkom kose i upoređivali mesece tokom godine. Videli su kako i kod pretraživanja postoji cikličnost, odnosno pojmovi u vezi s gubitkom kose najviše se pretražuju tokom leta i jeseni. Pretraga je najmanja tokom proleća, što sugeriše da je u martu, aprilu i maju kosa najgušća.

Naučnici tvrde da je u jesenjim danima telogena faza u punom jeku. Iako je potrebno više istraživanja kako bi se objasnilo zašto ljudi gube kosu u navedenom periodu, neki istraživači misle da je to zbog evolucije kose koja telu daju toplotu, a potreba za njom je manja tokom letnjih meseci.

Tvrde da je sezonsko opadanje kose sasvim normalno. Prema Američkoj akademiji dermatologa, većina ljudi, kao što smo naveli, gubi između 50 i 100 vlasi svakog dana. Tu količinu mogu povećati neki faktori, poput porođaja, gubitka velikog broja kilograma ili operacije. Jednom kad stres prođe, kosa bi trebalo da se vrati u normalu.

Egor Mayer/Shutterstock

Lekari su dali i nekoliko saveta s kojima možete pokušati da umanjite opadanje kose.

Nosite kapu - bitno je da zaštitite kosu od snega, vetra i kiše. Oni je isušuju te kosa postaje sklonija lomljenju.

Kupite ovlaživač vazduha - grejanje u zatvorenim prostorima može isušiti kosu, a ovlaživači će podići nivo vlage u vazduhu, zbog čega će kosa izgledati sjajno.

Šišajte se redovno - stručnjaci savetuju odlazak u salon svakih četiri do osam nedelja kako biste održali zdravlje kose, a frizura izgledala sveže. Dovoljno je ošišati tek 1-1,5 cm kose kako biste sprečili pucanje krajeva.

Smanjite temperaturu prilikom tuširanja - iako se vrući tuš čini kao izvrsna ideja u hladnim danima, vruća voda može kosu napraviti podložnijom pucanju. Za ispiranje je bolje koristiti hladniju vodu.

Ne izlazite iz kuće s mokrom kosom - mokra kosa je osetljivija na oštećenja od suve kose, pa pre može doći do lomljenja krajeva.

Koristite tretman uljem - ako vam je kosa suva, vratite joj vlagu uljem, a stručnjaci preporučuju arganovo.

Koristite masku barem jednom nedeljno - nanesite proizvod za dubinsko regenerisanje barem jedno nedeljno kako biste nadoknadili vlagu i borili se protiv posledica koje na kosu ostavljaju fen, pegla ili figaro, kao i suvi vazduh u zatvorenom prostoru te hladan vetar.