Život bez seksa: Manje sjaja, više stresa – i još 7 iznenađenja
Apstinencija je potpuno ličan izbor i u tome nema ničeg lošeg, ali važno je da znate kako utiče na vaše telo i psihu.
14.10.2025.
22:00
Naravno, razlozi zbog kojih neko pravi pauzu od seksa mogu biti različiti – od ličnih izbora, trudnoće i bolesti do stresa ili emotivnih trauma. Sve te odluke su legitimne i treba ih poštovati. Ali, čak i kada nema seksa, telo nastavlja da funkcioniše – samo što se javljaju određene promene koje je dobro znati.
Možda vas zanima
Da li je veličina penisa zaista važna? Nova studija ima odgovor
Pitanje koje muči mnoge muškarce, da li je veličina stvarno bitna, napokon je dobilo naučni odgovor.
22:01
13.10.2025.
53 d
Ova poza je sve što vam treba u seksu ukoliko želite da ona vodi igru
U svetu ljubavi i strasti, pravi trenutak ravnoteže nastaje kada oboje partnera nauče da prepuste kontrolu jedno drugom.
21:00
11.10.2025.
55 d
Evo šta se dešava, prema naučnim istraživanjima:
Manjak hormona sreće
Seks oslobađa oksitocin i endorfine – hormone zahvaljujući kojima se osećamo opušteno i euforično. Bez njih, može se pojaviti osećaj nervoze, pa čak i blage potištenosti.
Koža gubi sjaj
Bolja cirkulacija tokom seksa doprinosi blistavom tenu. Kada izostaje, koža može delovati suvlje i manje elastično.
Stres raste
Seks je prirodni antistres terapija. Bez njega, kortizol – hormon stresa – raste, što dugoročno može da optereti organizam.
Krvni pritisak u porastu
Redovan seks pozitivno utiče na srce i krvne sudove. Studije pokazuju da oni koji češće imaju seks imaju niži krvni pritisak.
Pad libida
Što ređe imate seks, manja je i želja. Hormonski i psihološki faktori zajedno utiču na smanjenje seksualne energije.
Možda vas zanima
Nećete zažaliti: 13 razloga zašto je baš ovo najbolja poza u seksu
Jednostavno je nezamislivo preskakanje super vruće poze kaubojke u krevetu. Evo zašto je nazvana jednom od najboljih, i zašto treba da je dodate u vaš seksualni arsenal!
21:37
10.10.2025.
56 d
Koliko žene stvarno žele da seks traje – iznenadićete se
Iako biste se nadali da ljudi ne mere svoje seksualne susrete štopericom, trajanje seksa ostaje jedna od najčešćih tema o kojima se raspravlja – i među prijateljima i među parovima.
21:50
9.10.2025.
57 d
Manja fleksibilnost i kondicija
Seks je fizička aktivnost – doprinosi snazi i balansu. Bez njega, telo gubi sitne benefite i lakše se umara.
Osećaj usamljenosti
Nedostatak intimnosti može pojačati osećaj izolacije i srozati samopouzdanje.
Uticaj na menstrualni ciklus
Kod žena, pauza od seksa može poremetiti hormone koji regulišu ciklus i izazvati neredovnost.
Rizik od bolesti
Redovan seks se povezuje sa nižim rizikom od kardiovaskularnih problema i hormonalnih disbalansa. Bez njega, telo gubi deo te prirodne zaštite.
Zaključak: apstinencija je potpuno ličan izbor i u tome nema ničeg lošeg. Važno je samo biti svestan kako utiče na telo i psihu – i pronaći druge oblike bliskosti, dodira i povezivanja koji vam prijaju.
Možda vas zanima
"Pročitajte" ih: Seks poza otkriva šta je njemu ili njoj skriveno u podsvesti
Bliskost i intimnost koju pruža poza "kašika" otkriva duboke romantičare, a šta druge poze govore o vama?
15:05
8.10.2025.
58 d
Sedam stvari koje vam niko neće reći o seksu nakon razvoda
Seks s nekim novim jedan je od najstrašnijih i najuzbudljivijih aspekata razvoda. Pitate se kako bi to zaista moglo izgledati, kako je ponovo biti intiman s nekim nakon što ste izgubili ljubav...
21:37
7.10.2025.
59 d
Komentari 6
Pogledaj komentare Pošalji komentar