Naravno, razlozi zbog kojih neko pravi pauzu od seksa mogu biti različiti – od ličnih izbora, trudnoće i bolesti do stresa ili emotivnih trauma. Sve te odluke su legitimne i treba ih poštovati. Ali, čak i kada nema seksa, telo nastavlja da funkcioniše – samo što se javljaju određene promene koje je dobro znati. Evo šta se dešava, prema naučnim istraživanjima:Manjak hormona srećeSeks oslobađa oksitocin i endorfine – hormone zahvaljujući kojima se osećamo opušteno i euforično. Bez njih, može se pojaviti osećaj nervoze, pa čak i blage potištenosti.Koža gubi sjajBolja cirkulacija tokom seksa doprinosi blistavom tenu. Kada izostaje, koža može delovati suvlje i manje elastično.Stres rasteSeks je prirodni antistres terapija. Bez njega, kortizol – hormon stresa – raste, što dugoročno može da optereti organizam.fizkes/ShutterstockKrvni pritisak u porastuRedovan seks pozitivno utiče na srce i krvne sudove. Studije pokazuju da oni koji češće imaju seks imaju niži krvni pritisak.Pad libidaŠto ređe imate seks, manja je i želja. Hormonski i psihološki faktori zajedno utiču na smanjenje seksualne energije.Manja fleksibilnost i kondicijaSeks je fizička aktivnost – doprinosi snazi i balansu. Bez njega, telo gubi sitne benefite i lakše se umara.Osećaj usamljenostiNedostatak intimnosti može pojačati osećaj izolacije i srozati samopouzdanje.Inside Creative House/ShutterstockUticaj na menstrualni ciklusKod žena, pauza od seksa može poremetiti hormone koji regulišu ciklus i izazvati neredovnost.Rizik od bolestiRedovan seks se povezuje sa nižim rizikom od kardiovaskularnih problema i hormonalnih disbalansa. Bez njega, telo gubi deo te prirodne zaštite.Zaključak: apstinencija je potpuno ličan izbor i u tome nema ničeg lošeg. Važno je samo biti svestan kako utiče na telo i psihu – i pronaći druge oblike bliskosti, dodira i povezivanja koji vam prijaju.
Život bez seksa: Manje sjaja, više stresa – i još 7 iznenađenja
Apstinencija je potpuno ličan izbor i u tome nema ničeg lošeg, ali važno je da znate kako utiče na vaše telo i psihu.
14.10.2025.
22:00
Izvor: Ženski magazin
Vrati se na vest
6 Ostavite komentar
Najviše komentara
Razlika od 34 godine nije ih sprečila: Poznati političar se oženio prelepom plavušom FOTO
Finski političar je dospeo u centar pažnje nakon što su objavljene fotografije sa njegovog venčanja, na kojima uživa pored 34 godine mlađe plavuše.
21:54
10.8.2026.
4 d
"Kad vidimo ženu koja prirodno stari, odmah se zabrinemo" FOTO/VIDEO
Ana Faris je često na meti komentara zbog svog izgleda, ali i činjenice da se još uvek nije odlučila za estetske korekcije.
18:43
10.8.2026.
4 d
Udala se ćerka Demi Mur i Brusa Vilisa: Venčanica pravljena 712 sati FOTO
U intimnoj atmosferi i u prisustvu najbližih članova porodice, prijatelja i odabranih zvanica rekla je "da".
9:32
10.8.2026.
4 d
Ne propustite
Ova žena je san snova: Zgodno telo ne krije i u petoj deceniji je seks-bomba FOTO
Slavna manekenka je sve podsetila na svoje raskošne adute, bilo je dovoljno samo da navuče bikini.
21:06
14.8.2026.
10 h
Deset znakova da ste bili zanemareni kao dete
Osobe koje su bile zanemarene kao deca, u odraslom dobu se suočavaju sa ozbiljnim posledicama.
8:32
13.8.2026.
1 d
Nakon 10 godina – pomirenje: Vratila se bivšem i ne skida osmeh s lica FOTO
Čini se da je bivša holivudska slatkica ipak rešila da se vrati staroj ljubavi.
9:13
13.8.2026.
1 d
Superstav
Ubiće nas strah od samoće
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
16 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
57 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
69 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
69 d