Naravno, razlozi zbog kojih neko pravi pauzu od seksa mogu biti različiti – od ličnih izbora, trudnoće i bolesti do stresa ili emotivnih trauma. Sve te odluke su legitimne i treba ih poštovati. Ali, čak i kada nema seksa, telo nastavlja da funkcioniše – samo što se javljaju određene promene koje je dobro znati. Evo šta se dešava, prema naučnim istraživanjima:Manjak hormona srećeSeks oslobađa oksitocin i endorfine – hormone zahvaljujući kojima se osećamo opušteno i euforično. Bez njih, može se pojaviti osećaj nervoze, pa čak i blage potištenosti.Koža gubi sjajBolja cirkulacija tokom seksa doprinosi blistavom tenu. Kada izostaje, koža može delovati suvlje i manje elastično.Stres rasteSeks je prirodni antistres terapija. Bez njega, kortizol – hormon stresa – raste, što dugoročno može da optereti organizam.fizkes/ShutterstockKrvni pritisak u porastuRedovan seks pozitivno utiče na srce i krvne sudove. Studije pokazuju da oni koji češće imaju seks imaju niži krvni pritisak.Pad libidaŠto ređe imate seks, manja je i želja. Hormonski i psihološki faktori zajedno utiču na smanjenje seksualne energije.Manja fleksibilnost i kondicijaSeks je fizička aktivnost – doprinosi snazi i balansu. Bez njega, telo gubi sitne benefite i lakše se umara.Osećaj usamljenostiNedostatak intimnosti može pojačati osećaj izolacije i srozati samopouzdanje.Inside Creative House/ShutterstockUticaj na menstrualni ciklusKod žena, pauza od seksa može poremetiti hormone koji regulišu ciklus i izazvati neredovnost.Rizik od bolestiRedovan seks se povezuje sa nižim rizikom od kardiovaskularnih problema i hormonalnih disbalansa. Bez njega, telo gubi deo te prirodne zaštite.Zaključak: apstinencija je potpuno ličan izbor i u tome nema ničeg lošeg. Važno je samo biti svestan kako utiče na telo i psihu – i pronaći druge oblike bliskosti, dodira i povezivanja koji vam prijaju.
Život bez seksa: Manje sjaja, više stresa – i još 7 iznenađenja
Apstinencija je potpuno ličan izbor i u tome nema ničeg lošeg, ali važno je da znate kako utiče na vaše telo i psihu.
14.10.2025.
22:00
Izvor: Ženski magazin
Vrati se na vest
6 Ostavite komentar