Naravno, razlozi zbog kojih neko pravi pauzu od seksa mogu biti različiti – od ličnih izbora, trudnoće i bolesti do stresa ili emotivnih trauma. Sve te odluke su legitimne i treba ih poštovati. Ali, čak i kada nema seksa, telo nastavlja da funkcioniše – samo što se javljaju određene promene koje je dobro znati. Evo šta se dešava, prema naučnim istraživanjima:Manjak hormona srećeSeks oslobađa oksitocin i endorfine – hormone zahvaljujući kojima se osećamo opušteno i euforično. Bez njih, može se pojaviti osećaj nervoze, pa čak i blage potištenosti.Koža gubi sjajBolja cirkulacija tokom seksa doprinosi blistavom tenu. Kada izostaje, koža može delovati suvlje i manje elastično.Stres rasteSeks je prirodni antistres terapija. Bez njega, kortizol – hormon stresa – raste, što dugoročno može da optereti organizam.fizkes/ShutterstockKrvni pritisak u porastuRedovan seks pozitivno utiče na srce i krvne sudove. Studije pokazuju da oni koji češće imaju seks imaju niži krvni pritisak.Pad libidaŠto ređe imate seks, manja je i želja. Hormonski i psihološki faktori zajedno utiču na smanjenje seksualne energije.Manja fleksibilnost i kondicijaSeks je fizička aktivnost – doprinosi snazi i balansu. Bez njega, telo gubi sitne benefite i lakše se umara.Osećaj usamljenostiNedostatak intimnosti može pojačati osećaj izolacije i srozati samopouzdanje.Inside Creative House/ShutterstockUticaj na menstrualni ciklusKod žena, pauza od seksa može poremetiti hormone koji regulišu ciklus i izazvati neredovnost.Rizik od bolestiRedovan seks se povezuje sa nižim rizikom od kardiovaskularnih problema i hormonalnih disbalansa. Bez njega, telo gubi deo te prirodne zaštite.Zaključak: apstinencija je potpuno ličan izbor i u tome nema ničeg lošeg. Važno je samo biti svestan kako utiče na telo i psihu – i pronaći druge oblike bliskosti, dodira i povezivanja koji vam prijaju.
Život bez seksa: Manje sjaja, više stresa – i još 7 iznenađenja
Apstinencija je potpuno ličan izbor i u tome nema ničeg lošeg, ali važno je da znate kako utiče na vaše telo i psihu.
14.10.2025.
22:00
Izvor: Ženski magazin
Vrati se na vest
6 Ostavite komentar
Najviše komentara
Jelena Janković zablistala na prijemu u skupocenoj haljini: Elegantno izdanje o kojem se priča FOTO
Jelena Janković mnoge je oduševila ovim modnim izborom.
15:39
28.8.2026.
6 d
Ljudi trljaju oči, ne veruju kako izgleda zadnjica ovog fitnes trenera FOTO/VIDEO
Mnogi ne veruju kako izgleda...
19:31
28.8.2026.
6 d
Svima su pale vilice kada se skinula u bikini: Kako je moguće da ima 50 godina? FOTO
Mnoge je oduševila svojim izgledom u 51.godini.
20:05
29.8.2026.
5 d
Ne propustite
Idealna frizura za žene u 40-ima i 50-ima: Podmlađuje, daje volumen i lako se održava FOTO
Ukoliko niste spremne na veliku promenu, a tražite frizuru koja nije zahtevna za održavanje, ova je pravi izbor za vas i nećete se pokajati.
13:03
4.9.2026.
3 min
Pet najzahvalnijih sobnih biljaka: Ne traže često presađivanje FOTO
Ne znači da nikada ne treba da ih presadite, ali vrlo dobro podnose da im je tesno u saksiji i nisu zahtevne.
14:33
1.9.2026.
2 d
Nikol Kidman je mlađa i lepša nego ikad: "Manje botoksa, svaka čast" FOTO
Nikol Kidman opet je u centru pažnje zbog velike premijere filma "Practical Magic 2".
15:20
1.9.2026.
2 d
Superstav
Da li su naši izbori, zapravo, naši? ANKETA
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
37 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
78 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
90 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
90 d