"Parovi bi trebalo da rade samo dve stvari u krevetu kako bi izbegli svađe"
Psihološkinja dr Vendi Troksel tvrdi da bi parovi trebalo da rade samo dve stvari u krevetu - da imaju intimne odnose i da spavaju.
15.03.2026.
13:45
Iako mnogi ljubavni parovi često koriste mobilne telefone u večernjim satima, psihološkinja dr Vendi tvrdi da bi parovi ovu naviku trebalo da uklone iz svoje večernje rutine. Dalje ističe da bi seksualni odnosi u krevetu i dobar san trebalo da budu jedine dve stvari koje se odvijaju u spavaćoj sobi.
Možda vas zanima
Da li se osećate kao da ne dajete dovoljno u svojoj vezi? Možda imate "majčinsku ranu"
Možda bi trebalo da počnete da lečite svoje rane, jer će samo gore da bude po vaše zdravlje i buduće veze...
19:00
14.3.2026.
20 h
Nije sve izgubljeno: Sedam saveta kako da spasite brak koji se raspada
Ako se partneri i dalje vole i ako još uvek postoji konekcija, ovi saveti će vam sigurno pomoći.
15:58
14.3.2026.
23 h
"Ako jedan od partnera insistira da koristi mobilni telefon u spavaćoj sobi, postavite jasnu granicu: nema mobilnog telefona u krevetu", rekla je dr Troksel i dodala: "Krevet bi trebalo da služi samo za spavanje i seks", piše "Unilad".
"Empatija, strpljenje i komunikacija slabe kada su ljudi neispavani"
Jedan od čestih problema u vezama su i različiti obrasci spavanja, primera radi, kada je jedan partner ranoranilac, a drugi noćna ptica. Dr Troksel savetuje da parovi u takvim situacijama pronađu zajedničko vreme za opuštanje pre spavanja.
"Parovima s neusklađenim rasporedom savetujem da pronađu zajedničko vreme za opuštanje pre nego što ranoranilac ode na spavanje, a da se noćna ptica kasnije vrati u krevet u svoje prirodno vreme", pojasnila je.
Naglašava i da nedostatak sna može negativno da utiče na odnos među partnerima, jer menja način na koji mozak obrađuje emocije.
"Gubitak sna ne čini nas samo mrzovoljnima, on menja način na koji mozak obrađuje emocije, zbog čega postajemo reaktivniji i manje sposobni da kontrolišemo osećanja", rekla je.
"Moje istraživanje, kao i istraživanja drugih, pokazuje da nakon neprospavane noći parovi prijavljuju više sukoba i osećaju se kao da imaju manje podrške od partnera."
Možda vas zanima
Nakon prvog dejta poslao joj je ovu poruku: Žene zgrožene, muškarci likuju VIDEO
Korisnica TikToka ostala je u šoku kada je nakon prvog dejta s jednim muškarcem dobila krajnje neprijatnu poruku. "Stvarno, muškarci su s druge planete", rekla je.
17:44
11.3.2026.
3 d
Koliko puta se voli tokom života: Odgovor će vas iznenaditi
Veliko istraživanje, koje je sproveo Kinsi institut, osporio je vladajuće mišljenje u svetu, a to je da prosečna osoba samo jednom u životu, zaista, voli. Rezultati istraživanja će vas, zapravo, iznenaditi.
14:55
11.3.2026.
4 d
Dodala je i: "Empatija, strpljenje i komunikacija slabe kada su ljudi neispavani. Spavanje nije samo ključan čin brige o sebi, već je i ključan čin brige za vezu."
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar