Možda ne očekujete: Ovo je prava istina o seksu u tridesetim
Seks u vašim tridesetim je često tema o kojoj ljudi otvoreno ne razgovaraju, ali to je važna faza života.
31.01.2025.
21:30
Iako se seks može razlikovati od vaših dvadesetih kada ste otvorenije eksperimentisali, tridesete zapravo mogu biti najbolje vreme za seks – ispunjeniji, zreliji i intimniji.
Zato vam danas donosimo "istine" koje možda ne očekujete, ali će vam biti drago da ih saznate.
Možda vas zanima
Previše seksa može biti loše za vaše zdravlje, evo gde je granica
Lekari tvrde da je seks dobar za naše zdravlje, ali kao i sa svim ostalim u životu, čini se da sa ovom aktivnošću ne bi trebalo preterivati.
21:54
30.1.2025.
31 d
Koliko često srećni parovi imaju seks? ANKETA
Učestalost seksualnih odnosa među srećnim parovima varira u zavisnosti od različitih faktora kao što su godine, trajanje veze, zdravstveno stanje i individualne potrebe.
21:30
28.1.2025.
33 d
1. Vaše telo se menja i to je u redu
Do svojih 30-ih možda ćete primetiti fizičke promene, poput sporijeg uzbuđenja ili manje izdržljivosti, ali to je normalno.
Kako to učiniti boljim: Fokusirajte se na brigu o sebi i komunikaciju sa svojim partnerom. Pokušajte da uključite više predigre, eksperimentišite sa položajima ili koristite lubrikant da biste pomogli kod suvoće ili osetljivosti. Razumevanje vašeg tela i komuniciranje vaših potreba može poboljšati intimnost i povezanost.
2. Povećan libido, ali drugačiji prioriteti
Mnogi ljudi doživljavaju povećanje samopouzdanja i seksualne želje u 30-im godinama. Možda ćete se osećati ugodnije sa svojim telom i onim što želite.
Kako to učiniti boljim: Eksperimentišite i istražite nove stvari u spavaćoj sobi! Naučili ste šta volite tokom godina – sada je vreme da to podelite sa svojim partnerom i isprobate različite stvari kako bi stvari bile uzbudljive.
3. Stres, deca i posao — kako održati iskru živom
Život u vašim 30-im godinama može postati zaokupljen poslom, vezama, pa čak i decom, što znači da bi seks ponekad mogao da bude u pozadini.
Kako to učiniti boljim: Odvojite vreme jedno za drugo! Planirajte večernje sastanke ili čak brze sesije intimnosti kada možete. Mali trenuci veze — poput slanja slatkih poruka svom partneru ili šetnje zajedno — mogu pomoći u održavanju emocionalne intimnosti živom, što se prevodi u bolji seks.
4. Komunikacija je sve
U svojim 30-ima verovatno vam je prijatnije u direktnoj komunikaciji, uključujući i vaš seksualni život.
Kako to učiniti boljim: Budite otvoreni sa svojim partnerom o svojim željama, fantazijama i potrebama. Ako vam je nešto dobro, recite to! Ako ne, govorite nežno. Postavljanje jasnih očekivanja i granica može stvoriti dublju vezu i bolja ukupna seksualna iskustva.
5. Orgazam možda nije krajnji cilj
Uobičajeno je da se ljudi previše fokusiraju na postizanje orgazma, posebno u svojim mlađim godinama, ali u vašim 30-im, fokus se često pomera na samo iskustvo.
Kako to učiniti boljim: Uživanje u putovanju je jednako važno kao i odredište. Istražite intimnost u različitim oblicima – maženje, ljubljenje ili senzualna masaža. Što je manji pritisak, to je bolje iskustvo.
6. Graciozno starenje—šta očekivati
Dok su vaše 30-te još mlade, možda ćete primetiti fizičke promene u svom telu, uključujući kožu, nivo energije i vreme oporavka.
Kako to učiniti boljim: Vodite računa o svom zdravlju, umu i telu. Jedite dobro, redovno vežbajte i dajte prednost spavanju. Briga o vašem opštem blagostanju direktno utiče na vaš seksualni život.
7. Više intimnosti, manje nesigurnosti
U svojim 30-im možda ćete biti u posvećenijoj vezi, što može dovesti do povećanog poverenja i ranjivosti.
Kako to učiniti boljim: Oslonite se na tu emocionalnu intimnost. Isprobajte nove načine da se povežete – bilo da se radi o zajedničkom hobiju ili kroz intimnije razgovore koji jačaju vašu vezu. Osjećaj sigurnosti i sigurnosti sa svojim partnerom poboljšava vašu seksualnu vezu.
8. Tehnika i igračke — ne bojte se eksperimentisanja
Do sada ste verovatno čuli ili čak isprobali seks igračke, aplikacije ili drugu tehnologiju da začinite stvari, i u tome nema sramote.
Kako to učiniti boljim: Istražite zajedno! Mnogi parovi smatraju da korišćenje igračaka ili isprobavanje novih tehnika može ponovo da zapali njihovu strast. Budite otvoreni za ideju da ovi alati mogu povećati zadovoljstvo, a ne zameniti intimnost.
9. Mentalno zdravlje utiče na vaš seksualni život
Stres, anksioznost ili mentalno zdravlje mogu uticati na vaš libido i seksualno zadovoljstvo. To je sasvim uobičajeno, ali važno je to priznati i pozabaviti se.
Kako to učiniti boljim: Fokusirajte se na svoje mentalno blagostanje koliko i na fizičko zdravlje. Ako se osećate pod stresom ili preopterećeni, vežbajte pažljivost, jogu ili čak vodite otvoren razgovor sa svojim partnerom. Biti mentalno opušten učiniće intimnost mnogo ispunjenijom.
10. Sve je u kvalitetu, a ne kvantitetu
U svojim 30-im možda nećete imati istu učestalost seksa kao u 20-im, ali fokus je na kvalitetu a ne na kvantitetu.
Kako to učiniti boljim: Čak i ako nemate vremena za duge sesije svaki dan, stvorite trenutke bogate vezom, poput maženja, dubokih razgovora ili spore, strastvene intimnosti. Manje definitivno može biti više kada ste u skladu jedni s drugima.
Možda vas zanima
Ovo su najpopularnija mesta za seks: Na listi je i jedno koje sigurno ne volite
Kada je reč o vođenju ljubavi, brojne su nedoumice i predrasude sa kojima se suočavaju kako parovi koji su godinama u vezi i braku, tako i oni koji su tek započeli vezu.
19:58
26.1.2025.
35 d
Prevara im je prava zabava: Ovi muškarci su magnet za žene
Uvek nas je zanimalo da li možemo da klasifikujemo muškarce na osnovu neke fizičke karakteristike i tako odmah saznamo da li su skloni prevari.
20:15
25.1.2025.
36 d
Zaključak:
Ovi saveti pokazuju da seks u vašim 30-im zapravo može biti korisniji i ispunjeniji nego ikad. Radi se o prihvatanju promena i malim prilagođavanjima kako biste osigurali da vi i vaš partner nastavite da rastete zajedno.
Komentari 1
Pogledaj komentare Pošalji komentar