Naše bake i dede su svaki dan tokom zimskih dana ovu namirnicu imali na jelovnikuPrednost kiselog kupusa je veliki procenat vitamina C. To nije sve. Kiseli kupus je popularan protiv mamurluka, dobar je za zdravlje tela. Samo 100 grama kiselog kupusa sadrži 20 miligrama vitamina C.Creative Family/ShutterstockTo jača imunitet i sprečava rano starenje ćelija i tkiva. Kiseli kupus takođe sadrži vitamine A, K i složene vitamine grupe B. Ove supstance sprečavaju brojne gastointestinalne patologije (na primer čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu).Kiseli kupus snižava holesterol u krvi i sprečava pojavu malignih ćelija. Odličan je kao dijetetski proizvod jer sadrži tartronsku kiselinu koja sprečava stvaranje masnih naslaga.Kiseli kupus je zdraviji od svežeg.DUSAN ZIDAR/Shutterstock Recept:Sastojci:– 2 glavice kupusa– 6 većih šargarepa– so (40 gr po 1 kg povrća)– vodaitor/ShutterstockPriprema:Kupus izrendajte, a zatim i šargarepu. Izmešajte povrće pa stavljajte u plastično bure. Red povrća, pa red soli.Zatim nalijte u kupus vodu, toliko da ogrezne. Pritisnite povrće poklopcem pa kamenom kako bi se lepo sleglo.Zatim ostavite da ukisne. Nakon par dana proverite i, ako se pojavi pena na kupusu, pokupite je.Kad se kupus i šargarepa ukisele, služite salatu. Nema zdravijeg obroka od ovog!
Ovo je najbolja salata za dug i zdrav život
Odličan je kao dijetetski proizvod jer sadrži tartronsku kiselinu koja sprečava stvaranje masnih naslaga.
12.03.2025.
13:56
Izvor: Krstarica
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
Najviše komentara
Godine prolaze, srpska pevačica je i dalje neopisivo zgodna: U 51. izgleda kao avion FOTO
"Morala sam da izguglam koliko godina ima ova žena...ali svaka čast na izgledu!", glasi jedan od oduševljenih komentara.
12:42
19.8.2026.
6 d
Slavni muzičar zaprosio devojku prstenom od 3 miliona dolara FOTO
Slike su osvanule na mrežama, a buduća mlada se pohvalila prstenom koji i te kako upada u oči.
15:51
20.8.2026.
5 d
"Razvodim se od najlepše žene na svetu, volim je i ona voli mene, ali..." FOTO
Slavni trener nikada nije krio emocije prema ženi koju je voleo duže od tri decenije.
20:26
19.8.2026.
5 d
Ne propustite
Trendseterke ih obožavaju: Hit obuća za početak jeseni već je preplavila ulice FOTO
Tako privlačne, romantične i prozračne, jednostavno ćete morati da ih volite.
16:49
25.8.2026.
12 min
Izlaze iz teškog razdoblja: Tri znaka horoskopa će konačno "progledati"
Sunce napušta Lava i prelazi u Devicu, a baš to donosi velike promene ovim horoskopskim znakovima.
18:51
23.8.2026.
1 d
Terapeutkinja otkrila koja je jedna od češćih 18+ želja kod žena
Ovo je čak bila i glavna tema na TikToku, da li možete da naslutite o čemu se radi?
20:00
23.8.2026.
1 d
Superstav
Ravnopravnost kao pretnja muškom rodu: "Prava žena ne inicira seks"
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
27 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
68 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
80 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
80 d