Naše bake i dede su svaki dan tokom zimskih dana ovu namirnicu imali na jelovnikuPrednost kiselog kupusa je veliki procenat vitamina C. To nije sve. Kiseli kupus je popularan protiv mamurluka, dobar je za zdravlje tela. Samo 100 grama kiselog kupusa sadrži 20 miligrama vitamina C.Creative Family/ShutterstockTo jača imunitet i sprečava rano starenje ćelija i tkiva. Kiseli kupus takođe sadrži vitamine A, K i složene vitamine grupe B. Ove supstance sprečavaju brojne gastointestinalne patologije (na primer čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu).Kiseli kupus snižava holesterol u krvi i sprečava pojavu malignih ćelija. Odličan je kao dijetetski proizvod jer sadrži tartronsku kiselinu koja sprečava stvaranje masnih naslaga.Kiseli kupus je zdraviji od svežeg.DUSAN ZIDAR/Shutterstock Recept:Sastojci:– 2 glavice kupusa– 6 većih šargarepa– so (40 gr po 1 kg povrća)– vodaitor/ShutterstockPriprema:Kupus izrendajte, a zatim i šargarepu. Izmešajte povrće pa stavljajte u plastično bure. Red povrća, pa red soli.Zatim nalijte u kupus vodu, toliko da ogrezne. Pritisnite povrće poklopcem pa kamenom kako bi se lepo sleglo.Zatim ostavite da ukisne. Nakon par dana proverite i, ako se pojavi pena na kupusu, pokupite je.Kad se kupus i šargarepa ukisele, služite salatu. Nema zdravijeg obroka od ovog!
Ovo je najbolja salata za dug i zdrav život
Odličan je kao dijetetski proizvod jer sadrži tartronsku kiselinu koja sprečava stvaranje masnih naslaga.
12.03.2025.
13:56
Izvor: Krstarica
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
Najviše komentara
Sidni Svini se u potpunosti skinula, pa izazvala bes naroda FOTO/VIDEO
Čini se da je ovog puta njena provokativna objava naišla na kritike javnosti.
21:46
10.9.2026.
4 d
Jedan pogrešan korak mogao je da napravi skandal: Zamalo je otkrila grudi FOTO
Još jedno njeno provokativno izdanje privuklo je pažnju sveta.
20:53
9.9.2026.
5 d
"Najzgodniji deda" izgleda kao da mu je 35, a ima 60 godina: Niko mu ne veruje FOTO
Ovaj čovek je u sedmoj deceniji? Nemoguće.
15:52
9.9.2026.
5 d
Ne propustite
Rijanina zadnjica je ponovo "prodrmala" svet: "Najseksi mama se vratila" FOTO
Rijana je karijeru pevačice odavno ostavila po strani i sada uživa u reklamiranju svoje nove kolekcije seksi veša.
21:53
14.9.2026.
5 h
Pet rečenica koje dete treba da čuje nakon što napravi grešku
Ovo treba svakom detetu.
8:34
12.9.2026.
2 d
Lejdi Gaga postala mama u strogoj tajnosti: Stigle prve fotke bebe FOTO
Lejdi Gaga i Majkl Polanski su u strogoj tajnosti postali roditelji.
9:08
12.9.2026.
2 d
Superstav
Moral se vratio na crveni tepih (hvala Bogu) FOTO
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
47 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
88 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
100 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
100 d