Uzimajte dodatke ishraniDodaci ishrani su potrebni ne samo za dobar ten. Oni takođe daju našem telu sve što je potrebno da se efikasnije bori protiv štetnih ultraljubičastih zraka i pomaže u smanjenju opekotina od sunca.Odgovarajući dodaci ishrani sa antioksidansima posebno su važni za vlasnike svetle kože u toploj sezoni.Zadorozhna Natalia/ShutterstockHranite se zdravoPriroda nas stalno obezbeđuje zaštitnim hranljivim materijama. Počevši od maja, moramo se fokusirati na voće i povrće bogato beta-karotenom da bismo zasitili epiderm. Što je sezonsko voće i povrće svetlije, to je bogatije antioksidansima. Tako štitimo ne samo kožu, već i celo telo od oksidativnog stresa.Hidrirajte kožuKombinacija pilinga i hidratantne kreme za telo nije dugotrajan trik, već životni trik koji će vam pomoći da pripremite kožu za sunce. Ukoliko je koža suva, postaje poroznija. Zato je toliko važno kožu dobro hidrirati, jer u suprotnom postaje osetljivija na suncu.kitzcorner/ShutterstockKoristite pravu kozmetikuU ovome nema tajne. Bez obzira koliko gore navedenih mera preduzmete, one nikada neće biti dovoljne da u potpunosti zaštitite kožu od sunca.Apsolutno je neophodno zaštititi kožu kremama sa zaštitnim faktorom od sunca najmanje 30-50, i to ne samo kada idete na plažu, već i u urbanim uslovima.Pored krema za sunčanje, postoji i kozmetika bogata antioksidansima koja pomaže u stvaranju zaštitnog filma od oksidativnog stresa, kao što su visokoefikasna prirodna biljna ulja.Dermatolozi često preporučuju nanošenje organskog ulja šargarepe ili nara na kožu uveče nakon sunčanja.
Pre sunčanja bi trebalo da ispoštujete ova 4 pravila
Lep, ujednačen bronzani ten je san mnogih devojaka. Kako pripremiti kožu za sunce da bi ona bila zdrava i preplanula otkriva dermatolog Nina Ros.
20.07.2025.
17:53
Izvor: Novosti
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Pa, da li je moguće? Prekršila je sva modna pravila da bi pokazala čist seksepil FOTO
Još jedno njeno modno izdanje srušilo je granice mode.
11:17
4.8.2026.
3 d
Devojka Janika Sinera oduševila svet: Lepa Bosanka pokazala svoju ženstvenu stranu FOTO
Svako njeno pojavljivanje izaziva pažnju javnosti, no, njeno poslednje izdanje je mnoge ostavilo bez daha.
10:54
6.8.2026.
1 d
Žene koje žele nezaboravan seks moraju da rade ove tri stvari
Šta svaka žena treba da uradi kako bi se osećala samopouzdanije u spavaćoj sobi?
21:55
5.8.2026.
2 d
Ne propustite
Srpska Dileta Leota: Mreže su se usijale zbog fotki lepe voditeljke FOTO/VIDEO
Anđela Veličković sve više privlači pažnju objavama na društvenim mrežama i zanosnim izgledom.
21:54
7.8.2026.
51 min
Bila i ostala seks-bomba: Kraljica oblina vrelim fotkama zagolicala maštu FOTO
Poznata voditeljka se ne libi da pokaže raskošne obline, bez obzira na sve negativne komentare sa kojima se sretala tokom karijere.
8:37
5.8.2026.
2 d
Obavezno ove nedelje pospite sodu bikarbonu po svojim krevetima, evo zašto
Soda bikarbona je izuzetno korisna i svestrana u domaćinstvu, a ovih dana bi trebalo da je koristite i u spavaćoj sobi.
9:13
5.8.2026.
2 d
Superstav
Menstruacija nije privilegija: Da li nam treba menstrualno odsustvo? ANKETA
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
9 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
50 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
62 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
62 d