Uzimajte dodatke ishraniDodaci ishrani su potrebni ne samo za dobar ten. Oni takođe daju našem telu sve što je potrebno da se efikasnije bori protiv štetnih ultraljubičastih zraka i pomaže u smanjenju opekotina od sunca.Odgovarajući dodaci ishrani sa antioksidansima posebno su važni za vlasnike svetle kože u toploj sezoni.Zadorozhna Natalia/ShutterstockHranite se zdravoPriroda nas stalno obezbeđuje zaštitnim hranljivim materijama. Počevši od maja, moramo se fokusirati na voće i povrće bogato beta-karotenom da bismo zasitili epiderm. Što je sezonsko voće i povrće svetlije, to je bogatije antioksidansima. Tako štitimo ne samo kožu, već i celo telo od oksidativnog stresa.Hidrirajte kožuKombinacija pilinga i hidratantne kreme za telo nije dugotrajan trik, već životni trik koji će vam pomoći da pripremite kožu za sunce. Ukoliko je koža suva, postaje poroznija. Zato je toliko važno kožu dobro hidrirati, jer u suprotnom postaje osetljivija na suncu.kitzcorner/ShutterstockKoristite pravu kozmetikuU ovome nema tajne. Bez obzira koliko gore navedenih mera preduzmete, one nikada neće biti dovoljne da u potpunosti zaštitite kožu od sunca.Apsolutno je neophodno zaštititi kožu kremama sa zaštitnim faktorom od sunca najmanje 30-50, i to ne samo kada idete na plažu, već i u urbanim uslovima.Pored krema za sunčanje, postoji i kozmetika bogata antioksidansima koja pomaže u stvaranju zaštitnog filma od oksidativnog stresa, kao što su visokoefikasna prirodna biljna ulja.Dermatolozi često preporučuju nanošenje organskog ulja šargarepe ili nara na kožu uveče nakon sunčanja.
Pre sunčanja bi trebalo da ispoštujete ova 4 pravila
Lep, ujednačen bronzani ten je san mnogih devojaka. Kako pripremiti kožu za sunce da bi ona bila zdrava i preplanula otkriva dermatolog Nina Ros.
20.07.2025.
17:53
Izvor: Novosti
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Luka Dončić uslikan sa Plejboj zečicom: Svet bruji o novoj vezi i skandaloznoj žurki FOTO
Svetski mediji pišu da je brzo našao novu devojku nakon burnog raskida veridbe.
9:54
26.8.2026.
2 d
Udovica Hjua Hefnera otkrila mračnu stranu braka s njim: "Morao je da umre da bih ja mogla da odem"
Kristal Hefner se osvrnula na dugogodišnji život u Plejbojevoj vili i kaže da je nakon smrti Hjua Hefnera morala ponovo da uči da živi.
21:57
24.8.2026.
3 d
Terapeutkinja otkrila koja je jedna od češćih 18+ želja kod žena
Ovo je čak bila i glavna tema na TikToku, da li možete da naslutite o čemu se radi?
20:00
23.8.2026.
4 d
Ne propustite
Njegovi fanovi mrzeće je još više: "Seksi kraljica skandala" oštro odbrusila VIDEO
Kajli Džener prethodnih dana je dosta u centru pažnje i to uglavnom zbog svojih zanimljivih izjava.
10:25
28.8.2026.
9 min
Trebaće vam tri sastojka i tiganj: Brza pita od starog hleba gotova za tren oka i svima se dopada
Ova pita je ukusnija čak i od prženica, isprobajte.
11:37
25.8.2026.
2 d
Na uvrede odgovara seksi fotkama: Slavna lepotica pokazala savršenu zadnjicu FOTO
Rođendan je proslavila u velikom stilu, na plaži i serijom seksi objava.
12:28
25.8.2026.
2 d
Superstav
Ravnopravnost kao pretnja muškom rodu: "Prava žena ne inicira seks"
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
30 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
71 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
82 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
82 d