Način na koji je uređena spavaća soba igra ključnu ulogu u našem odmoru. Raspored nameštaja, izbor materijala i, naročito, paleta boja mogu značajno da utiču na to koliko mirno spavamo i koliko se osećamo odmorno nakon buđenja. Stručnjaci za dizajn enterijera naglašavaju da boje nisu samo estetski detalj, već i faktor koji oblikuje raspoloženje i nivo opuštenosti u prostoru.Kako objašnjava Kejt Dafi, stručnjakinja za unutrašnje uređenje, prvi korak prilikom odabira boja u spavaćoj sobi jeste da razmislite o atmosferi koju želite da stvorite. Većina ljudi kao prioritet ističe mir i osećaj smirenosti, pa je zato preporučljivo izbegavati tonove koji deluju hladno i beživotno.Nijanse sive ili bijele s hladnim podtonovima često mogu stvoriti utisak sterilnosti ili čak potištenosti. Umesto njih, poželjnije je okrenuti se toplim nijansama s neutralnim ili zemljanim tonovima koji prizivaju ugodnost i opuštenost.gamespirit/ShutterstockŽive boje poput jarkožute, ružičaste ili zelene mogu da daju prostoru dozu energije i razigranosti, ali ako dominiraju zidovima, rizikujete da soba postane preiritantna. Takvi tonovi mogu pojačati utisak osvetljenosti i izazvati nemir, što otežava smirivanje uma pre spavanja. Zato ih je najbolje koristiti u manjim dozama - na primer u dekoru, ukrasnim jastucima ili slikama, gde će doneti dinamiku, ali bez narušavanja harmonije.Posebnu pažnju treba obratiti na crvenu boju. Iako je često povezana s romantikom, njen intenzitet može izazvati uzbuđenje ili osećaj opreza, što otežava odmor. Istraživanja pokazuju da crvena stimuliše apetit, pa je njena dominacija u prostoru kontraproduktivna ako želite opuštajuću atmosferu.New Africa/ShutterstockAko su zidovi već okrečeni u nepovoljne nijanse, postoje načini da se njihov efekat ublaži. Veliki komadi nameštaja mogu da zaklone dominantne površine, dok ogledala, slike ili drugi dekorativni elementi mogu da odvuku pažnju i stvore vizuelni balans. Takođe, promena rasvete - prelazak na toplo, difuzno svetlo - može uveliko promeniti način na koji percipiramo boju na zidovima.Preporučene bojeMeđu bojama koje se najčešće preporučuju za spavaću sobu ističu se nežne nijanse plave koje smiruju um i povezuju se s osećajem sigurnosti, a pastelne varijante posebno stvaraju prozračan i nenametljiv utisak. Bež i peščani tonovi donose toplinu i neutralnost, pa sobi daju osećaj stabilnosti i prirodnosti.New Africa/ShutterstockLjubičasti spektrum, naročito lavanda i svetloljubičasta, unosi blago umirujući ugođaj i priziva mir, pod uslovom da se koriste u svetlijim nijansama. Maslinasto zelena i druge tople zemljane boje takođe su odličan izbor, jer stvaraju ravnotežu i povezuju prostor s prirodom.Za one koji žele suptilnu notu romantike i mekoće, najbolji izbor su bledoružičasti ili puderasti tonovi, dovoljno neutralni da očuvaju sklad celog prostora, a opet dovoljno nežni da spavaćoj sobi daju poseban šarm.
Izbacite ovu boju iz sobe, jer nikad nećete imati miran san
Stručnjaci otkrivaju koje boje podstiču opuštanje, a koje narušavaju kvalitet sna u vašoj spavaćoj sobi.
05.10.2025.
9:50
Izvor: Jutarnji.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Dobila sam "slomljenog" muškarca, sastavila ga i sredila – a on je otišao kod druge
Postoji posebna vrsta ljubavnog poraza. Kada muškarca sastavite, vratite mu veru u ljubav, a onda on sve što ste zajedno gradili ponese u novu vezu.
13:09
1.11.2026.
3 d
"Ovo je najlepša haljina koju sam ikada videla u životu" FOTO/VIDEO
Njena haljina je bila više od modnih komada, to je bilo pravo umetničko delo koje je očaralo mnoge.
10:33
2.11.2026.
2 d
"Seksi otrovnica" zaludela izgledom: U 7. deceniji je "zapalila" Noć veštica FOTO
Kostim Elizabet Harli je oduševio sve, a slavna lepotica je još jednom pokazala zavidnu figuru.
10:42
1.11.2026.
3 d
Ne propustite
Dnevni horoskop za 4. novembar: Ovnovi su usporeni i ljuti, Jarčevima cvetaju ruže
Iako je dan kišovit, neko će uživati u njemu. Saznajte kojim horoskopskim znakovima će ovo biti savršen dan.
8:12
4.11.2026.
8 h
Dnevni horoskop za 3. novembar: Blizanci neraspoloženi za ljubav, obaveze "guše" Škorpije
Dok se neki "guše" u obavezama, drugi uživaju u životu. U kojoj grupi ste vi?
8:06
3.11.2026.
1 d
Šest nedelja od porođaja zasijala je u donjem vešu, pa poručila: "Ušivali su jastučiće u moje grudnjake" FOTO
Dok su jedni bili oduševljeni njenim povratkom, drugi su smatrali da bi trebalo da bude kod kuće i odmara.
21:52
2.11.2026.
1 d
Superstav
Dobila sam "slomljenog" muškarca, sastavila ga i sredila – a on je otišao kod druge
MasterChef Srbija - Četvrtak, 5. novembar - Novi izazov sa kojim će se takmičari suočiti inspirisan je vampirima
Jedina srpska reč koja je postala internacionalno prepoznatljiva jeste – vampir! Novi izazov u "MasterChefu Srbija" na Prvoj televiziji u četvrtak od 21.00 inspirisan je upravo ovim mitskim b
11:13
4.11.2026.
5 h
Pobednički recept: Salsa alla Bole!
Napravite mole verde sa prženim batakom i tortiljom po receptu Boška Kovačevića!
23:55
30.10.2026.
4 d
Marko svima obećao DA NEĆE PLAKATI, ali kad je čuo Jelenu, nije uspeo da zadrži suze...
...kao ni velika većina takmičara na balkonu.
22:21
30.10.2026.
4 d
Da li će Anđeli KONAČNO pasti kamen sa srca? „Na greškama se uči, JEDVA ČEKAM da okrenem novi list!“
Boško se nada da Anđela neće ispasti jer bi mu, posle svega, bilo veoma krivo.
22:18
30.10.2026.
4 d