Stručnjak za spavanje i klinički psiholog dr Majkl Breus detaljno je objasnio koje je najbolje doba dana za seksualne odnose, a njegov odgovor mogao bi vas iznenaditi. Tvrdi da, suprotno uvaženom mišljenju, večernji sati nisu idealni zbog hormonskog profila tela, već da za bolje izvođenje i povezanost treba iskoristiti jutro.Hronotip i hormoni su ključniGostujući u podkastu "Diary Of A CEO", dr Breus je pojasnio da je najbolje vreme za seks povezano s hronotipom pojedinca, odnosno prirodnom sklonošću tela da spava i bude aktivno u određeno doba dana. Naglasio je da većina ljudi praktikuje intimnost kasno uveče, obično između 22:30 i 23:30.Ground Picture/Shutterstock"To ima smisla, ali ono što je zanimljivo jeste da vaš hormonski profil u 23:30 nije baš idealan za seks", objasnio je. "Za uspešan polni odnos želite da nivoi estrogena, testosterona, progesterona, adrenalina i kortizola budu visoki, a melatonina niski." U večernjim satima melatonin, hormon spavanja, raste, što nas čini pospanijima i može negativno uticati na izvođenje. Znak koji daje prirodaKao idealno vreme za polni odnos dr Breus ističe jutro, odmah nakon buđenja, a svoj argument potkrepljuje i biološkim činjenicama. "Ako imate odnose s muškarcem, sa čime se većina muškaraca budi ujutro? S erekcijom. Ako vam to majka priroda ne govori kada bi trebalo da koristite tu stvar, ne znam šta je", slikovito je pojasnio.Krakenimages.com/ShutterstockBolja povezanost i realizacijaPrema njegovim rečima, istraživanja su potvrdila da jutarnji seks donosi bolje rezultate. "Kada to uzmete u obzir, a sproveli smo i istraživanja, otkrili smo da su ljudi zapravo povezaniji i da je realizacija bolja kada imaju polne odnose ujutro", rekao je.Naravno, dodaje kako je pre toga potrebno obaviti osnovnu higijenu. "E sad, morate li prvo oprati zube i isprati usta vodicom? Da, svakako. Budimo pošteni prema partneru, ali na kraju puno naučite. Vaše telo vam ponovo govori da je ovo zapravo savršeno vreme za tako nešto", zaključio je doktor.
Nema dileme: Evo koje doba dana je najbolje za seks
Istraživanja su potvrdila da seks u određeno doba dana donosi bolje rezultate.
10.02.2026.
21:30
Izvor: Index.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Jelena Janković zablistala na prijemu u skupocenoj haljini: Elegantno izdanje o kojem se priča FOTO
Jelena Janković mnoge je oduševila ovim modnim izborom.
15:39
28.8.2026.
6 d
Svima su pale vilice kada se skinula u bikini: Kako je moguće da ima 50 godina? FOTO
Mnoge je oduševila svojim izgledom u 51.godini.
20:05
29.8.2026.
5 d
Ljudi trljaju oči, ne veruju kako izgleda zadnjica ovog fitnes trenera FOTO/VIDEO
Mnogi ne veruju kako izgleda...
19:31
28.8.2026.
6 d
Ne propustite
Košta malo, a čini čuda: Moćni rastvor od kojeg i sobne i dvorišne biljke cvetaju kao lude
Ne morate kupovati skupe preparate, dovoljno je da jedan napravite kod kuće.
12:11
4.9.2026.
3 min
Holivudska lepotica pravi haos, a tek se pojavila: Odbila je Dikaprija i sad može sve FOTO/VIDEO
Inde Navaret privlači pažnju i izgledom i talentom, a njena priča preti da postane glavna tema u Holivudu.
13:03
1.9.2026.
2 d
Ćerka Brižit Makron u vezi sa 20 godina mlađim studentom: "Odmah je bilo jasno" VIDEO
Tifani Ozier privatnim životom privlači dosta pažnje, baš kao i njena mama.
13:44
1.9.2026.
2 d
Superstav
Da li su naši izbori, zapravo, naši? ANKETA
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
37 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
78 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
89 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
90 d