Stručnjak za spavanje i klinički psiholog dr Majkl Breus detaljno je objasnio koje je najbolje doba dana za seksualne odnose, a njegov odgovor mogao bi vas iznenaditi. Tvrdi da, suprotno uvaženom mišljenju, večernji sati nisu idealni zbog hormonskog profila tela, već da za bolje izvođenje i povezanost treba iskoristiti jutro.Hronotip i hormoni su ključniGostujući u podkastu "Diary Of A CEO", dr Breus je pojasnio da je najbolje vreme za seks povezano s hronotipom pojedinca, odnosno prirodnom sklonošću tela da spava i bude aktivno u određeno doba dana. Naglasio je da većina ljudi praktikuje intimnost kasno uveče, obično između 22:30 i 23:30.Ground Picture/Shutterstock"To ima smisla, ali ono što je zanimljivo jeste da vaš hormonski profil u 23:30 nije baš idealan za seks", objasnio je. "Za uspešan polni odnos želite da nivoi estrogena, testosterona, progesterona, adrenalina i kortizola budu visoki, a melatonina niski." U večernjim satima melatonin, hormon spavanja, raste, što nas čini pospanijima i može negativno uticati na izvođenje. Znak koji daje prirodaKao idealno vreme za polni odnos dr Breus ističe jutro, odmah nakon buđenja, a svoj argument potkrepljuje i biološkim činjenicama. "Ako imate odnose s muškarcem, sa čime se većina muškaraca budi ujutro? S erekcijom. Ako vam to majka priroda ne govori kada bi trebalo da koristite tu stvar, ne znam šta je", slikovito je pojasnio.Krakenimages.com/ShutterstockBolja povezanost i realizacijaPrema njegovim rečima, istraživanja su potvrdila da jutarnji seks donosi bolje rezultate. "Kada to uzmete u obzir, a sproveli smo i istraživanja, otkrili smo da su ljudi zapravo povezaniji i da je realizacija bolja kada imaju polne odnose ujutro", rekao je.Naravno, dodaje kako je pre toga potrebno obaviti osnovnu higijenu. "E sad, morate li prvo oprati zube i isprati usta vodicom? Da, svakako. Budimo pošteni prema partneru, ali na kraju puno naučite. Vaše telo vam ponovo govori da je ovo zapravo savršeno vreme za tako nešto", zaključio je doktor.
Nema dileme: Evo koje doba dana je najbolje za seks
Istraživanja su potvrdila da seks u određeno doba dana donosi bolje rezultate.
10.02.2026.
21:30
Izvor: Index.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Snimak Jamala i njegove devojke pokrenuo buru na mrežama: "Ovo je sramotno" FOTO/VIDEO
Iako su ih kamere zabeležile u strastvenom zagrljaju, mnogi veruju da je to laž, te da Jamal uopšte ne brine o svojoj devojci.
11:52
22.7.2026.
3 d
"Gore" mreže: Pet godina je bila u vezi s momkom, a onda ga "šutnula" zbog Jamala
Mrežama, posebno na Iksu, se masovno šire stare fotografije Jamalove devojke sa bivšim dragim.
21:17
21.7.2026.
4 d
"Nedostatak seksa može da bude znak kraja veze"
Slavna glumica nije ćutala, već je otvoreno rekla šta misli o nedostatku seksa u vezi.
20:40
21.7.2026.
4 d
Ne propustite
Nakon razvoda – ne skida bikini: Ana Ivanović nikad bolje nije izgledala FOTO
Ana Ivanović je na mrežama aktivnija nego ikad nakon što se razvela od Bastijan Švajnštajgera, a svaka njena objava privuče milione pogleda.
21:01
25.7.2026.
6 h
"Gori" i kad nije u bikiniju: Seksi Dua Lipa raspalila maštu u najmodernijoj haljini leta FOTO
Mala modna revija u njenoj režiji, ništa drugo se i ne očekuje od bombastične pevačice.
8:33
24.7.2026.
1 d
Fotografije dece na društvenim mrežama su među glavnim razlozima porodičnih svađa – šta mislite? ANKETA
Objavljivanje fotografija dece na društvenim mrežama može da bude i te kako opasno, ali postoje roditelji kojima to ne smeta. Ipak, tu je i druga grupa onih koji to ne podržavaju, gde vi spadate?
8:37
24.7.2026.
1 d
Superstav
Ko je odlučio da žene sa oblinama moraju da oblače šatore?
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
37 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
49 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
49 d
Veliki intervju POBEDNIKA 5. sezone Masterchef Srbija! Amer Hamza EKSKLUZIVNO za PRVA.RS: "Imao sam dane kada sam se plašio da ću otići kući"
Amer Hamza, pobednik 5. sezone MasterChef Srbija, sumirao je svoje utiske o takmičenju, ali i otkrio caku za pravljenje najboljih burgera.
9:53
6.6.2026.
49 d