Nema dileme: Evo koje doba dana je najbolje za seks
Istraživanja su potvrdila da seks u određeno doba dana donosi bolje rezultate.
10.02.2026.
21:30
Stručnjak za spavanje i klinički psiholog dr Majkl Breus detaljno je objasnio koje je najbolje doba dana za seksualne odnose, a njegov odgovor mogao bi vas iznenaditi. Tvrdi da, suprotno uvaženom mišljenju, večernji sati nisu idealni zbog hormonskog profila tela, već da za bolje izvođenje i povezanost treba iskoristiti jutro.
Možda vas zanima
O čemu maštate u krevetu? Iznenadićete se šta to govori o vama
Novo istraživanje pokušalo je da da odgovor na pitanje šta seksualne fantazije mogu otkriti o nama - i došlo je do prilično neočekivanih zaključaka.
15:52
6.2.2026.
4 d
Ko je osećajniji tokom intimnog odnosa – muškarci ili žene?
Pitanje ko je tokom seksa "osećajniji" često se postavlja u svakodnevnim razgovorima i medijima, a postoji li zaista konkretan odgovor na ovo pitanje.
14:08
5.2.2026.
5 d
Hronotip i hormoni su ključni
Gostujući u podkastu "Diary Of A CEO", dr Breus je pojasnio da je najbolje vreme za seks povezano s hronotipom pojedinca, odnosno prirodnom sklonošću tela da spava i bude aktivno u određeno doba dana. Naglasio je da većina ljudi praktikuje intimnost kasno uveče, obično između 22:30 i 23:30.
"To ima smisla, ali ono što je zanimljivo jeste da vaš hormonski profil u 23:30 nije baš idealan za seks", objasnio je. "Za uspešan polni odnos želite da nivoi estrogena, testosterona, progesterona, adrenalina i kortizola budu visoki, a melatonina niski." U večernjim satima melatonin, hormon spavanja, raste, što nas čini pospanijima i može negativno uticati na izvođenje.
Možda vas zanima
Ključni uvod: Znate li koliko bi stvarno trebalo da traje predigra?
Zanemarivanje predigre jedan je od glavnih razloga nezadovoljstva u spavaćoj sobi.
21:30
29.1.2026.
12 d
Mladima se ne žuri s prvim seksom
Mladi u Nemačkoj danas čekaju duže sa prvim seksualnim odnosom nego što je to bio slučaj pre šest godina. To pokazuju rezultati istraživanja koje je sproveo Savezni institut za javno zdravlje.
15:23
25.1.2026.
16 d
Znak koji daje priroda
Kao idealno vreme za polni odnos dr Breus ističe jutro, odmah nakon buđenja, a svoj argument potkrepljuje i biološkim činjenicama. "Ako imate odnose s muškarcem, sa čime se većina muškaraca budi ujutro? S erekcijom. Ako vam to majka priroda ne govori kada bi trebalo da koristite tu stvar, ne znam šta je", slikovito je pojasnio.
Bolja povezanost i realizacija
Prema njegovim rečima, istraživanja su potvrdila da jutarnji seks donosi bolje rezultate. "Kada to uzmete u obzir, a sproveli smo i istraživanja, otkrili smo da su ljudi zapravo povezaniji i da je realizacija bolja kada imaju polne odnose ujutro", rekao je.
Naravno, dodaje kako je pre toga potrebno obaviti osnovnu higijenu. "E sad, morate li prvo oprati zube i isprati usta vodicom? Da, svakako. Budimo pošteni prema partneru, ali na kraju puno naučite. Vaše telo vam ponovo govori da je ovo zapravo savršeno vreme za tako nešto", zaključio je doktor.
Možda vas zanima
Za nikad bolje iskustvo u krevetu: Uz ove savete lako ćete postići vrhunac u isto vreme
To je vrlo redak događaj, ali uz malo spretnosti i pametnih saveta, moguće ga je postići.
13:59
22.1.2026.
19 d
Ni dvadesete ni tridesete: Otkriveno kada muški libido zaista dostiže vrhunac
Rezultati obimnog istraživanja u kojem je učestvovalo više od 67.000 odraslih osoba dali su iznenađujuće odgovore na mnoga seksualna pitanja i kod žena i kod muškaraca.
10:14
19.1.2026.
22 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar