Hleb je tradicionalno, vekovima, bio osnovna namirnica ljudske ishrane. Ne treba mu oduzimati počasno mesto koje mu i pripada. Hleb je nezamenljiv izvor hranljivih vlakana i mnogi smatraju da je velika greška hraniti se bez hleba.Ono na šta treba obratiti pažnju kod pravilne ishrane jeste da se jede kvalitetan hleb, od integralnih zrna žitarica, a izbegavati hleb napravljen samo od belog brašna.Ovo je recept za hleb koji ne goji, možete ga jesti bez griže savesti.Sastojci:- 2 šolje bademovog brašna- 1/3 čaše + 1 kašika mlevenog lana-  1 kašičica zrna celog lana- 1/2 kašičice soli- 1 kašičica sode bikarbone- 1/2 šolje gustina-  6 kašika putera- 4 jaja-  1 kašičica jabukovog sirćeta-  1/2 čaše grčkog jogurtaPriprema:U velikoj činiji pomešajte sve praškaste sastojke i lan. U tiganju otopite puter i ostavite da se prohladi na pet minuta.Pomešajte otopljeni puter s jajima, sirćetom i jogurtom. Gumenom špatulom nežno pomešajte vlažne i suve sastojke dok ne dobijete brašno.Pazite da ne preterate s mešanjem, jer će onda postati pregusto i uljano. Sipajte smesu u posudu za pečenje, koju ste obložili papirom za pečenje. Po želji pospite s još malo lana. Pecite na 175 stepeni oko 25 minuta (proveravajte čačkalicom da budete sigurni kada je gotovo).Pustite hleb da se prohladi u rerni, potom isecite tanke kriške i poslužite.
Jedini hleb koji ne goji: Možete ga jesti do mile volje, a da ostanete fit
Probajte sami da ga napravite, uopšte nije teško.
01.08.2024.
13:21
Izvor: Krstarica/N.L.
Vrati se na vest
5 Ostavite komentar
Najviše komentara
Sidni Svini se u potpunosti skinula, pa izazvala bes naroda FOTO/VIDEO
Čini se da je ovog puta njena provokativna objava naišla na kritike javnosti.
21:46
10.9.2026.
5 d
"Najzgodniji deda" izgleda kao da mu je 35, a ima 60 godina: Niko mu ne veruje FOTO
Ovaj čovek je u sedmoj deceniji? Nemoguće.
15:52
9.9.2026.
6 d
Jedan pogrešan korak mogao je da napravi skandal: Zamalo je otkrila grudi FOTO
Još jedno njeno provokativno izdanje privuklo je pažnju sveta.
20:53
9.9.2026.
6 d
Ne propustite
Dekolte do pupka ukrao svu pažnju: Milioni obožavaju kad ovako pozira FOTO
Možda je kalendarski kraj letu, ali definitivno nije ležernim letnjim izdanjima kada je u pitanju slavna Džej Lo.
21:51
15.9.2026.
4 h
Jedna od najlepših žena uživa u majčinstvu: "Odbijam većinu poslova koje mi ponude"
Žizel Bundšen je otvoreno govorila o majčinstvu, obavezama i kako sve to usklađuje sa porodicom.
8:35
13.9.2026.
2 d
Ponovo u modi: Jesenji komad kojim ćete zaokružiti svaku kombinaciju FOTO
Ove modele obožava i princeza od Velsa, Kejt Midlton.
9:12
13.9.2026.
2 d
Superstav
Moral se vratio na crveni tepih (hvala Bogu) FOTO
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
48 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
89 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
101 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
101 d