Jedini hleb koji ne goji: Možete ga jesti do mile volje, a da ostanete fit
Probajte sami da ga napravite, uopšte nije teško.
01.08.2024.
13:21
Hleb je tradicionalno, vekovima, bio osnovna namirnica ljudske ishrane. Ne treba mu oduzimati počasno mesto koje mu i pripada. Hleb je nezamenljiv izvor hranljivih vlakana i mnogi smatraju da je velika greška hraniti se bez hleba.
Možda vas zanima
Ovo je jedini čokoladni kolač na svetu koji ne goji VIDEO
Ako vodite računa o ishrani ili ste na specifičnom režimu, a imate želju za slatkišima, postoji ukusno i lako rešenje za vaše probleme.
9:50
29.7.2024.
106 d
Čime možete da zamenite hleb u faširanim šniclama?
Hleb je važna komponenta u faširanim šniclama, ali možete da koristite mnogo bolje zamene.
13:32
27.7.2024.
108 d
Ono na šta treba obratiti pažnju kod pravilne ishrane jeste da se jede kvalitetan hleb, od integralnih zrna žitarica, a izbegavati hleb napravljen samo od belog brašna.
Ovo je recept za hleb koji ne goji, možete ga jesti bez griže savesti.
Sastojci:
- 2 šolje bademovog brašna
- 1/3 čaše + 1 kašika mlevenog lana
- 1 kašičica zrna celog lana
- 1/2 kašičice soli
- 1 kašičica sode bikarbone
- 1/2 šolje gustina
- 6 kašika putera
- 4 jaja
- 1 kašičica jabukovog sirćeta
- 1/2 čaše grčkog jogurta
Priprema:
U velikoj činiji pomešajte sve praškaste sastojke i lan. U tiganju otopite puter i ostavite da se prohladi na pet minuta.
Pomešajte otopljeni puter s jajima, sirćetom i jogurtom. Gumenom špatulom nežno pomešajte vlažne i suve sastojke dok ne dobijete brašno.
Pazite da ne preterate s mešanjem, jer će onda postati pregusto i uljano. Sipajte smesu u posudu za pečenje, koju ste obložili papirom za pečenje. Po želji pospite s još malo lana. Pecite na 175 stepeni oko 25 minuta (proveravajte čačkalicom da budete sigurni kada je gotovo).
Pustite hleb da se prohladi u rerni, potom isecite tanke kriške i poslužite.
Možda vas zanima
Knedle sa šljivama po receptu naših baka: Vratiće vas u detinjstvo
Ako ste i vi među onima koje ne zadovoljavaju kupovne knedle, spremite ih po ovom receptu i ispašće baš kao bakine.
10:24
10.7.2024.
125 d
U čemu je tajna preukusnih bosanskih somuna: Ovako ih umesite i topiće se u ustima
Postoje brojne legende o nastanku ovog ukusnog peciva.
11:50
4.7.2024.
131 d
Komentari 5
Pogledaj komentare Pošalji komentar