Postoji nekoliko vrsta mesa koje mogu, s vremenom, da izazovu zdravstvene komplikacije, uključujući neželjeno gojenje i povećanje masnih naslaga. Nutricionistkinja Meri Sabat ističe da su prerađeno meso i masni delovi crvenog mesa među najnezdravijim izborima.Prerađeno mesoPrerađena hrana spada među najlošije opcije za ishranu, naročito ako pokušavate da smršate. Prerađeno meso nije izuzetak.Shutterstock/Goskova Tatiana"Prerađeno meso, poput kobasica, viršli, delikatesnog mesa i slanine, često sadrži velike količine nezdravih zasićenih masti, natrijuma i konzervanasa. Ove vrste mesa obično su bogate kalorijama i siromašne nutritivnim materijama", objašnjava Meri Sabat.Redovna konzumacija prerađenog mesa, prema njenim rečima, dovodi do povećanog rizika od gojenja i pojave abdominalne gojaznosti.Masni delovi crvenog mesaPostoji mnogo razloga za ograničenje unosa crvenog mesa, naročito kada je reč o posledicama koje ono može imati na zdravlje srca. Meri Sabat dodaje da masni delovi crvenog mesa mogu doprineti i gojenju.Andrey Starostin/Shutterstock"Određeni masni delovi crvenog mesa, posebno oni sa većim procentom masti, mogu izazvati gojenje i povećanje masnih naslaga na stomaku ako se jedu prekomerno", ističe Meri Sabat.Ovi delovi često sadrže visok nivo zasićenih masti, koje izazivaju kardiovaskularne probleme. Kao primere navodi mlevenu junetinu.
Ove 2 vrste mesa uzrokuju masne naslage na stomaku, a deo su svakog obroka u Srbiji
Ako želite da smanjite masne naslage na stomaku, važno je da obratite pažnju na to koje vrste mesa jedete.
12.12.2024.
10:41
Izvor: Klix.ba
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
Najviše komentara
Tri horoskopska znaka nemaju problem da vas precrtaju preko noći
Ne žele negativnu energiju u svom okruženju.
20:37
18.9.2026.
2 d
Obožava visoku modu: Aleksandra Prijović "grmi" u stajlingu od 15.000 evra FOTO
Popularna pevačica često na događajima pokaže luksuzne odevne komade iz svog garderobera i ubrzo zbog toga postane glavna tema medija.
21:23
17.9.2026.
3 d
Nikoga više ne iznenađuje manjkom odeće: Ponovo je pokazala previše FOTO
Da li ikoga više iznenađuju njena "gola" izdanja? Verovatno ne, ali ona ne odustaje od pokazivanja gole kože.
12:31
14.9.2026.
6 d
Ne propustite
Pikantni seksualni saveti za toplu jesen
Ovi saveti će vam, i te kako, pomoći da prebrodite sumorne i depresivne dane...
21:02
20.9.2026.
9 h
Novi detalji o bebi Lejdi Gage: Otkriveno ime posebnog značenja
Lejdi Gaga i Majkl Polanski su u strogoj tajnosti dobili dete, a sada se pojavljuju i neki novi detalji vezani za novorođenče.
8:49
18.9.2026.
2 d
Odrasla deca ne žele da viđaju roditelje koji su imali ovakve navike
Zašto se deca toliko udalje od roditelja da kao odrasli ljudi imaju sve manju želju da ih viđaju?
9:19
18.9.2026.
2 d
Superstav
Nije problem što se Sidni Svini skinula, problem je što se žensko telo opet prodaje
Pripremite batak po MasterChef receptu i proverite zašto su sudije bile oduševljene ovim jelom!
Batak i karabatak sa grilovanim povrćem, sosom od kamambert sira i čipsom od krompira koje je pravio Nikola, definitivno su oduševili sudije.
23:22
18.9.2026.
2 d
Najveći obrt u MasterChefu IKADA! Stari takmičari ostali BEZ TEKSTA - Ko su ovi ljudi?!
Napokon je došlo do susreta starih i novih takmičara MasterChefa.
23:17
18.9.2026.
2 d
Poznato je ko još NAPUŠTA MasterChef!
Pored Ivana, još jedan takmičar napušta kulinarski šou.
23:13
18.9.2026.
2 d
Čak ČETIRI JELA su proglašena za najbolja, ali NJEGOVO je ipak isplivalo na sam VRH
U ovoj epizodi su čak četiri jela oduševila sudije, a jedno se takoreći posebno istaklo.
23:10
18.9.2026.
2 d