Ova svakodnevna aktivnost može da ojača krvnu sliku vašeg deteta

Iako na prvi pogled deluje kao obična &scaron;etnja, ova fizička aktivnost zapravo donosi brojne prednosti za dečiji organizam, posebno kada je reč o pobolj&scaron;anju krvne slike.Hodanje uzbrdo pomaže jačanju mi&scaron;ića i kardiovaskularnog sistema, ali i podstiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca, &scaron;to omogućava bolju snabdevenost organizma kiseonikom.Ovakav vid kretanja doprinosi efikasnijem radu pluća i pobolj&scaron;anju cirkulacije, &scaron;to sve zajedno pozitivno utiče na op&scaron;te zdravstveno stanje deteta.PeopleImages.com - Yuri A/ShutterstockRedovna fizička aktivnost, poput &scaron;etnji na otvorenom i laganog planinarenja, povezuje se sa povećanjem broja leukocita i trombocita &ndash; važnih komponenti krvne slike.Posebno se preporučuje ovakva aktivnost deci koja većinu dana provode u zatvorenom prostoru, jer osim zdravstvenih koristi, boravak u prirodi pozitivno utiče i na mentalno zdravlje.Ground Picture/ShutterstockLaganije &scaron;etnje uzbrdo mogu postati deo porodične rutine, bez potrebe za velikim naporom ili posebnom opremom.Uvođenjem jednostavnih navika kao &scaron;to su redovne &scaron;etnje u prirodi, moguće je značajno pobolj&scaron;ati dečje zdravlje na potpuno prirodan način.

Ova svakodnevna aktivnost može da ojača krvnu sliku vašeg deteta

0 Komentari