Kako vruće igrice u rano jutro deluju na telo? Iznenadićete se

Od jačanja pamćenja i imunolo&scaron;kog sistema do ublažavanja anksioznosti, malo intimnosti odmah nakon izlaska sunca može učiniti čuda za vas.&quot;Generalno, seks je izuzetno koristan za kardiovaskularno zdravlje, mentalno zdravlje i kvalitet veze, ali to nije sve. Dokazano je da snižava krvni pritisak, smanjuje stres i anksioznost te pomaže ojačanju imunolo&scaron;kog sistema&quot;, navodi dr Kan.Snižava krvni pritisakSmatra se da imate povi&scaron;en krvni pritisak ili hipertenziju ako su vam izmerene vrednosti 140/90 mmHg ili vi&scaron;e. Povi&scaron;en krvni pritisak poznat je kao tihi ubica broj jedan, jer je glavni faktor rizika za kardiovaskularni pobol i smrtnost. Hipertenzija povećava rizik za srčane bolesti, srčani udar i moždani udar, kao i za aneurizme, bubrežne bolesti i demenciju.&quot;Jutarnji seks nije samo dobar za va&scaron; krvni pritisak, već može imati i brojne druge dobrobiti za srce. Seksualno uzbuđenje ubrzava puls, koji je najbrži u trenutku orgazma, a to je odlično za va&scaron; kardiovaskularni sistem&quot;, kaže dr Kan dodajući da mu&scaron;karci imaju naročito velike dobrobiti od seksa, a studije su pokazale da smanjuje rizik za srčane bolesti, pa čak i za rak prostate.AlessandroBiascioli/ShutterstockSmanjuje stresZdrava navika jutarnjeg seksa može ojačati va&scaron;e mentalno zdravlje tako &scaron;to će smanjiti stres i anksioznost. Stres se može manifestovati na razne načine, od glavobolje i nesanice do hronične depresije, pa čak i seksualne disfunkcije. Iako je poznato da stres smanjuje libido i kod mu&scaron;karaca i kod žena, jutarnji seks povećava hormonalnu aktivnost, a to pomaže u ublažavanju stresa.Koncentracije hormona, uključujući testosteron i estrogen, prirodno su i kod mu&scaron;karaca i kod žena najvi&scaron;e ujutro. Seks pomaže i u lučenju takozvanih hormona sreće, oksitocina i dopamina, a vi&scaron;a koncentracija tih hormona znači da se osećate opu&scaron;tenije i da ćete biti vedriji tokom celog dana.Dmytro Kapitonenko/ShutterstockPobolj&scaron;ava pamćenjeVruće igrice u rano jutro mogu imati koristan efekat i na va&scaron;e pamćenje. Pređa&scaron;nja istraživanja su pokazala da parovi koji imaju seks barem nekoliko puta nedeljno imaju bolje funkcije mozga od onih koji retko upražnjavaju seks.&quot;Jutarnji seks pomaže u aktiviranju mozga zbog naglog lučenja veće količine hormona u telu. Istraživanja su pokazala i da osobe koje imaju penetrativni seks odmah nakon buđenja imaju bolje pamćenje zbog povećane hormonalne aktivnosti u hipokampusu, delu mozga koji je odgovoran za učenje i pamćenje&quot;, poja&scaron;njava dr Kan.4 PM production/ShutterstockJača imunitetI poslednje, ali ne i manje važno, navika vođenja ljubavi ujutro može osnažiti va&scaron; imunolo&scaron;ki sistem.&quot;Seks ujutro značajno povećava proizvodnju imunoglobulina (IgA) u telu. Ta antitela imaju ključnu ulogu u imunolo&scaron;koj funkciji sluznica, pa vi&scaron;e koncentracije imunoglobulina mogu pomoći u za&scaron;titi od bakterija i bolesti&quot;, kaže dr Kan te dodaje da je, kad je reč o imunolo&scaron;kom sistemu, vrlo važno da brinete o sebi pridržavajući se zdrave ishrane, redovne fizičke aktivnosti i dovoljne količine sna. Sve to će pomoći i va&scaron;em libidu.

Kako vruće igrice u rano jutro deluju na telo? Iznenadićete se

0 Komentari