Četiri čarobna sastojka u borbi sa suvom kožom zimi

Na&scaron;a koža svakodnevno gubi vlagu zbog spolja&scaron;njih uticaja, poput vetra i sunca. Zato je hidratacija ključna za održavanje njene elastičnosti i zdravog izgleda.Naročito je važna zimi, kada hladan vazduh i grejani prostori dodatno isu&scaron;uju kožu.Redovna nega hidratantnim kremama, ograničavanje vremena provedenog u toploj vodi i adekvatan unos tečnosti mogu pomoći koži u zadržavanju ravnoteže i u za&scaron;titi od preranog starenja.Naročito zimi na&scaron;a koža zahteva dodatnu negu, iznutra i spolja.Seprimor/ShutterstockSuva kožaNaročito će kod suve kože važiti ovi saveti, a posebno ispijanje tečnosti. Ovaj tip kože gubi vlagu, pa koža postaje gruba, peruta se i sklona je iritacijama, a bez odgovarajuće nege može doći i do pucanja i upala.Voda je zato ključna za zdravlje kože, a njen pravilan unos omogućava na&scaron;em najvećem organu pravilan razmer vlage i za&scaron;tite, čime se smanjuje osetljivost na spoljne stresore.Zbog toga, ove zime možete tragati za odličnim napicima na kojima će vam va&scaron;a koža biti i te kako zahvalna.BLACKDAY/ShutterstockHidrirajući napici za kožu1. Čaj od cimeta i medaPoznato je da i cimet i med umiruju nadraženu kožu, podstiču cirkulaciju i smanjuju njenu suvoću.Cimet može povećati elastičnost kože, a med koji ima omek&scaron;avajuće i umirujuće delovanje i čest je sastojak u proizvodima poput hidratantne kreme ili mleka za či&scaron;ćenje lica.Napravite svoj hidratantni stimulans prema sledećim koracima.- U &scaron;olju vode dodajte pola ka&scaron;ičice cimeta u prahu ili jedan &scaron;tapić cimeta.- Kuvajte dok voda ne prokuva, otprilike pet minuta.- Procedite čaj i dodajte mu ka&scaron;ičicu meda i uživajte u ispijanju.Africa Studio/Shutterstock2. Voda s limunom i medomLimun je obogaćen moćnim antioksidansom, vitaminom C koji je i pojačivač kolagena u koži. Ovo citrusno voće može i u zimskom periodu biti odličan saveznik va&scaron;e kože, a jo&scaron; bolji u uklanjanju toksina iz tela.Dodavanje meda daje antimikrobna svojstva i sprečava infekcije.- Blago zagrejte 240 ml vode i u nju dodajte sok od pola isceđenog limuna, a onda i ka&scaron;ičicu meda.- Dobro prome&scaron;ajte i polako pijuckajte.3. Bademovo mlekoIako možete da ga kupite, bademovo mleko možete napraviti i sami.Ovaj ora&scaron;asti plod ne samo da hidrira kožu već je dodatno hrani vitaminom E. Oko 100 grama bademovog mleka sadrži 97,4 grama vode i 3,32 mg vitamina E.Svoj napitak napravite kroz sledeći postupak.- Ostavite pola &scaron;olje badema nakva&scaron;enih preko noći.- Ocedite ih, dodajte litar vode i miksujte u blenderu dok ne dobijete jednoličnu smesu.- Procedite kroz gazu i imaćete kvalitetno mleko od badema kojem možete dodati med.New Africa/Shutterstock4. Zlatno mlekoAko niste ljubitelj bademovog mleka, odlična alternativa koja će jednako tako &scaron;tititi kožu od isu&scaron;ivanja može biti mleko s kurkumom.Ona je izuzetno dobra namirnica za zimu i poznata je po svom antimikrobnom dejstvu i grejanju tela.Za mleko od kurkume trebaće vam:- 2 dl mleka- 1/3 ka&scaron;ičice kurkume- med- pola ka&scaron;ičice cimetaPriprema: 1. Zagrejte mleko, dodajte mu začine i stavite da se kuva, ali ne i da prokuva.2. Kad je kuvano, procedite i zasladite medom.3. Pijte toplo.

Četiri čarobna sastojka u borbi sa suvom kožom zimi

0 Komentari