Švedska dijeta bazira se na proteinima i zdravim mastima, bez ugljenih hidrata.
14
Ukoliko imate veliki višak kilograma, ova dijeta vam može pomoći da krenete u proces mršavljenja
43 komentara
Ako se stalno borite protiv viška kilograma i oni vam se uporno vraćaju, morate da malo bolje razmislite o tome - u čemu je greška? Naravno, odgovor je jasan ako jedete brzu hranu i slatkiše ili ako uopšte ne vežbate. Međutim, šta ako po nekoliko nedelja pazite šta jedete, počnete da vežbate, ali izgubljene kilograme brzo nadoknadite?
3 komentara
Ako ste ikad gledali načine kako da regulišete ishranu, sigurno ste nailazili na keto dijetu – plan ishrane sa velikim udelom masti, umerenim sadržajem proteina i malo ugljenih hidrata, koji vam može pomoći da izgubite težinu.
4 komentara
Kako su se skidali suvišni kilogrami u zemlji u kojoj nije bilo fitness klubova, dok je želja da se figura dovede do savršenstva itekako postojala.
2 komentara
Namenjene su ljudima koji nemaju previše vremena za pripremu obroka zbog poslova kojima se bave...
17 komentara
Mama i tata su nakon što ih je najmlađi sin nazvao debelima pronašli motivaciju da promene način života i zajedno su za godini dana izgubili neverovatnih 105 kilograma.
17 komentara
Naša glumica Mirka Vasiljević i fudbaler Vujadin Savić nedavno su dobili četvrto dete. Kako Mirka nakon četvrte trudnoće izgleda prelepo, mnogi su se pitali – kako joj to uspeva. Ona je jednom prilikom otkrila svoj plan ishrane kog se strogo pridržava nakon svake trudnoće.
22 komentara
Iako rotaciona dijeta nije novijeg datuma, ovog proleća ponovo je postala popularna zbog brzih rezultata.
10 komentara
Pevačica Milica Pavlović od početka karijere oduševljava izgledom i pojavom. Kako bi ostala vitka, ona pazi na ishranu, te je svojevremeno držala tzv. japansku banana dijetu.
50 komentara