Sitne čija semenke pune su hranljivih materija a imaju malo kalorija!
6
Ova devojka je dokaz da je fizička aktivnost u kombinaciji sa kvalitetnom ishranom pravo rešenje za zatezanje figure.
19 komentara
U Francuskoj, domovini kroasana, čokolade, bogatih deserta, sira i vina, samo 11 odsto ljudi ima problema s viškom kilograma.
22 komentara
Put prema željenoj liniji, pogotovo lepom struku, može da bude težak i obeshrabrujući proces. Pored pravilnog i redovnog vežbanja, pića koja pijete pre spavanja mogu vam pomoći u vašoj borbi.
1 komentara
Svima je poznato da izbalansirana ishrana pomaže da se rešimo suvišnih kilograma i čini da se kompletno osećamo bolje.
3 komentara
"Doručak je najvažniji obrok u danu", koliko li smo samo puta to čuli? Ali, nekada je dobro i da ga preskočite, ukoliko su ovo neke od namirnica koje posedujete u svojoj kuhinji.
12 komentara
"Uz svaki obrok se mogu konzumirati 1-2 kriške hleba”, kaže Ranka Dulović- Kovačević, nutricionista – dijetetičar Kliničkog Centra Srbije.
3 komentara
Jedna od najuspešnijih žena sveta, poznata američka voditeljka i aktivistkinja Opra Vinfri otkrila je kako je uspela da izgubi suvišne kilograme, kao i kako danas održava idealnu težinu.
13 komentara
Nutricionisti su se nedavno složili da se trbušni mišići "prave" u kuhinji, a ne u teretanu, što znači da za ravan stomak morate da obratite pažnju na hranu koju unosite tokom celog dana.
12 komentara
Iako se osećamo najbolje kada smo na početku ljubavne veze, naučnici tvrde da prvi period zaljubljenosti može imati loš uticaj na naš izgled.
38 komentara