Uveliko smo zašli u septembar, a samim tim polako i u završnicu leta, pa je vreme da se nakon nešto opuštenenijih meseci vratimo u formu i ponovo uđemo u staru rutinu.
9:08
10.9.2026.
19 h
Ukoliko ne praktikujete dovoljno odmora i kvalitetnog sna, vaše telo vam neće odgovoriti onako kako se nadate.
10:26
9.9.2026.
1 d
Uglavnom svi uvek posegnu za lekovima kada imaju upalu mišića, ali postoje neke metode koje će vam pomoći i na drugačije načine.
8:45
7.9.2026.
3 d
Jednostavnije je nego što mislite...
18:00
5.9.2026.
5 d
Jednostavnije je nego što mislite, a teretana vam uopšte nije potrebna.
13:49
31.8.2026.
10 d
Možete da ih raditi kod kuće, bez posebne opreme.
13:49
30.8.2026.
11 d
Ne morate da gladujete da bi izgledali fit. Dovoljno je da promenite pojedine navike u ishrani.
9:15
29.8.2026.
12 d
"Dead hang" je jednostavna vežba, ali i veoma korisna, naročito ako veći deo dana provodite sedeći u kancelariji.
9:12
25.8.2026.
16 d
Trening nakon 40. godine bi posebno trebalo da se fokusira na očuvanje kostiju.
11:45
22.8.2026.
19 d
Isprobajte i vi ovaj koktel, jer osim što je ukusan i sladak, on i čisti bubrege i pomaže u mršavljenju.
17:01
14.8.2026.
27 d
Leomi Anderson rado deli svoju fitnes tajnu sa svima i, verovali ili ne, uopšte nije kompikovana.
14:29
8.8.2026.
33 d
Prva i najvažnija stvar koju treba da znate jeste da nije sva masnoća loša. Kako bismo ostali zdravi, naš organizam mora imati sposobnost čuvanja viška energije, a to čini pomoću masti.
15:45
7.8.2026.
34 d
Mršavljenje ne mora da podrazumeva gladovanje, izbacivanje omiljene hrane ili mukotrpno treniranje. Dovoljno je samo da uvedete određene zdrave navike.
18:54
3.8.2026.
38 d
Vežbe bez opterećenja mogu da budu od velike koristi - do jednog trenutka...
12:49
2.8.2026.
39 d
Ana Ivanović je pokazala samo delić svoje fitnes rutine i ona nije nimalo laka.
15:00
29.7.2026.
43 d
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
43 d
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
84 d
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
96 d
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
96 d
Najviše komentara
Oslobodila grudi, pa objavila fotke na mrežama: Pantalone, ipak, dominiraju FOTO
Ove pantalone će verovatno biti novi jesenji hit.
14:54
5.9.2026.
5 d
Izdanja Sidni Svini "zapalila" Veneciju: Jedno će se posebno svideti muškarcima FOTO
Još jednom je opravdala titulu seks-simbola.
20:00
5.9.2026.
5 d
"Najzgodniji deda" izgleda kao da mu je 35, a ima 60 godina: Niko mu ne veruje FOTO
Ovaj čovek je u sedmoj deceniji? Nemoguće.
15:52
9.9.2026.
1 d