Svi znamo da je za mršavljenje od važnog značaja šta jedemo i koliko smo fizički aktivni tokom dana, ali postoji nekoliko specifičnih jutarnjih rituala koji vas mogu dovesti do gubitka kilograma.
1
Šta je Dukan dijeta, koja su njena pravila, da li je teško držati je i šta stručnjaci misle o takvom načinu ishrane?
20 komentara
Dok ste na ovoj dijeti, važno je da ne gledate televiziju i telefon dok jedete, kao i da brojite koliko ste puta sažvakali zalogaj
8 komentara
Brojsova dijeta, nazvana po svom tvorcu, doktoru Maksu Brojsu, postala je sinonim za holistički pristup zdravlju i mršavljenju.
0 komentara
Uvek smo u potrazi za novim dijetama koje bi nam na jednostavan i efikasan način pomogle da se rešimo neželjenih kilograma.
1 komentara
Pogledajte fotografije i biće vam jasno zašto podiže buru gde god se pojavi...
12 komentara
Tokom narednih redova vam predstavljamo proteinsku dijetu za skidanje kilograma, zajedno sa pravilima, dozvoljenim namirnicama i primerom jelovnika.
1 komentara
Ovsena kaša je zdrav i ukusan obrok koji pruža obilje hranljivih sastojaka i energije. Bogata vlaknima i antioksidansima, ova jednostavna žitarica ima brojne dobrobiti za zdravlje, uključujući regulisanje probave, održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi i podršku zdravlju srca.
3 komentara
Liposukcijska ishrana je fenomen koji je privukao znatiželju mnogih koji su u potrazi za efikasnim načinom gubitka kilograma i oblikovanja tela.
6 komentara
Proces mršavljenja je za mnoge dugotrajan i težak proces, međutim, konzumiranje jaja izjutra može da ubrza taj proces.
2 komentara