Za efikasan trening nije uvek potrebno da odlazite u teretanu, ponekad sve može da se organizuje kod kuće.
19:10
9.11.2026.
6 d
Držiš plank dok celo telo ne počne da ti drhti, ali stomak i dalje nije onakav kakav želiš, a donji deo leđa počinje da boli? Možda problem nije u tome koliko dugo izdržavaš, već u načinu na koji izvodiš vežbu.
17:04
7.11.2026.
8 d
Slavna glumica ne krije da se godinama pridržavala jedne fitnes rutine, zahvaljujući kojoj i u devetoj deceniji izgleda tako dobro.
15:15
6.11.2026.
9 d
Za čvršću i oblikovaniju zadnjicu ne morate da provodite sate u teretani niti da ulažete u skupu opremu. Ponekad je dovoljan samo jedan mali rekvizit.
17:44
5.11.2026.
10 d
Trener slavne Brazilke otkrio je kako se pripremala za veliki dan. "Nekada je vežbala šest puta nedeljno, a nekada i sedam."
11:57
28.10.2026.
18 d
Priznajmo sebi: nismo svi disciplinovani da merimo obroke i računamo kalorije, a posebno ne da idemo u teretanu triput nedeljno i dobro se oznojimo. Ipak, to ne znači da ne možemo da izgubimo kilograme.
17:00
24.10.2026.
22 d
Uvrstite ove namirnice u svoju ishranu i vrlo brzo ćete primetiti rezultate!
15:29
23.10.2026.
23 d
Kejt Midlton godinama unazad pazi na svoju figuru i zbog toga joj apsolutno sve modne kombinacije pristaju savršeno, a evo u čemu je tajna njenog izgleda.
17:02
22.10.2026.
24 d
Sve se vrti oko jednostavnih obroka koje mnogi već imaju u kući.
18:53
20.10.2026.
26 d
Novo veliko istraživanje pokazuje da nisu sve vrste hleba jednake te da celovite žitarice mogu imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja srca i regulaciji šećera u krvi.
18:31
12.10.2026.
34 d
Sara Mišel Gelar naporno trenira kako bi u petoj deceniji izgledala i dalje bar 10 godina mlađe, a svoju tajnu je podelila na društvenim mrežama.
17:00
11.10.2026.
35 d
Ukoliko nemate vremena da vežbate, ovi trikovi će vam pomoći da dobijete ravan stomak.
16:53
9.10.2026.
37 d
Nije stvar u tome da ne jedete, nego da pametno birate.
9:36
8.10.2026.
38 d
Paulina Poriškova i u sedmoj deceniji može da parira znatno mlađim koleginicama sa modne piste. Kako?
9:45
5.10.2026.
41 d
Dobro ga zapamtite, jer će vam biti od velike koristi ako poželite da izgubite koji kilogram viška.
17:00
4.10.2026.
42 d
Uživajte u ukusu raviola od muskat tikve, marinirana u soja sosu, maslinovom ulju i umeboši sirćetu, punjene telećim mesom u paradajz sosu sa bosiljkom i hrskavom slaninom.
22:23
13.11.2026.
1 d
Nakon što je saznao da napušta MasterChef, Vlada je održao jedan govor za takmičare i drugi za sudije.
22:19
13.11.2026.
1 d
Jelo ovog takmičara nije zadovoljilo kriterijume sudija.
22:17
13.11.2026.
1 d
Takmičari su jedva dočekali vreme odluke, a njima dvojici je sigurno pao kamen sa srca.
22:09
13.11.2026.
1 d
Najviše komentara
Raskid zatresao teniski svet: Pukla ljubav nakon godinu dana? FOTO
Sve su jače glasine da su najbolji teniser sveta i lepa manekenka raskinuli nakon godinu dana ljubavi.
11:08
10.11.2026.
5 d
Bezosova draga se "kupa" u parama, a i dalje "izgleda jeftino": Opet je hit na mrežama FOTO
Ni torba od gotovo 6.000 dolara joj neće pomoći da pridobije širu javnost.
11:42
12.11.2026.
3 d
Robert De Niro nigde ne ide bez 36 godina mlađe devojke – i ne ispušta je iz vida FOTO
Može se reći da su bili glavna tema na promociji filma i to, verovatno, zbog velike razlike u godinama.
19:44
12.11.2026.
3 d