Ako ste i vi silno želeli da istopite višak kilograma u nekoj fazi ili to još uvek pokušavate, sigurno ste se puno puta sreli s brojnim mitovima kad su u pitanju dijete, poput onih da osobe koje uspeju da omršaju najčešće jedu litre supe ili ceo dan žive samo na voću.
4
Nekadašnja teniserka Jelena Dokić, koja je napustila svet tenisa 2014. godine, u jednom trenutku imala je 120 kilograma i tada je, kako sama kaže, shvatila da mora nešto da preduzme.
40 komentara
Sedelačkii način života može da ima negativan učinak na brzinu metabolizma. Bilo bi dobro kada biste se bavili nekom fizičkom aktivnost, najbolje brzim hodanjem.
0 komentara
Mnogo ljudi ima naviku da posle ručka ili slanog jela obavezno pojede nešto slatko. Prevelika upotreba šećera može dovesti do niza zdravstvenih problema i važno je znati i razloge i kako da se konzumacija šećera smanji i ne bude preterana.
1 komentara
Tokom leta dijete su aktuelnije više nego u bilo koje drugo doba godine. Ono u čemu mnogi ljudi greše jeste što nakon održavanja vitke linije odmah na početku jeseni prestanu da vode računa o ishrani.
1 komentara
Ova dijeta je za kratko vreme osvojila svet poznatih.
11 komentara
Jenifer Aniston (52), s godinama izgleda sve bolje i bolje, a za to je zalužno vežbanje i uzdržavanje od nezdrave hrane.
2 komentara
Redovno vežbanje pomaže u mršavljenju, ali zdrava ishrana i uravnotežen san biće od velike pomoći u postizanju rezultata. Nemojte konstantno da se merite jer će to negativno uticati na vaš napredak.
0 komentara
"Nijedna hrana mi nije zabranjena. Kroz zdrav način života naučila sam šta je umerenost".
2 komentara