Ukoliko vodite računa o ishrani, velika je verovatnoća da u prvom obroku pravite neke greške, koje vam ne dozvoljavaju da smršate.
11
Zašto brzinske dijete koje su veoma tražene nisu dobre? Kakve se zamke u njima kriju i kakve zdravstvene probleme možemo dobiti ako ih se pridržavamo? Najpopularnije dijete i njihove prednosti i mane analizira Saša Plecevic, dr Filgud.
78 komentara
Mame nas kafane, bašte kafića, društvo, vino, specijaliteti... A kao dodatak tome, često nas muči i osećaj krivice da smo zaista neumereni kada je u pitanju hrana omiljenog restorana.
17 komentara
Tokom dugog perioda pandemije koronavirusa, mnogi su se suočili sa problemom u ishrani i povećanom kilažom. Stručnjaci savetuju da se radi na jačanju imuniteta, da se povede računa o namirnicama koje biramo za obroke, i poručuju da – nema brzih a zdravih dijeta.
4 komentara
Kolinda Grabar Kitarović izgubila je dosta kilograma i liniju dovela do savršenstva.
45 komentara
Ima skladnu figuru, da sve što obuče na njoj postaje oličenje savršenstva. Neki će, doduše, reći da je previše mršava, ali holivudski zavodnik se ne žali.
14 komentara
Monika Beluči nije veliki fan vežbanja, ali ipak pazi na ishranu. Njen jelovnik je praktičan, ne preteruje s količinom, a namirnice koje koristi su svima dostupne.
17 komentara
Kada je bila veganka, priznala je da je jela dosta testenina da bi utolila glad i da se zbog toga ugojila preko 20 kilograma.
16 komentara
Nauka i istraživačke metode se svakodnevno razvijaju tako da je sada utvrđeno da neke navike za koje smo mislili da su zdrave zapravo podstiču debljanje.
1 komentara
Bliži nam se proleće i već uveliko razmišljamo kako da smanjimo kilograme i doteramo liniju. Odgovor na ovo pitanje dao je dr Vojislav Perišić, koji je objasnio pojedinosti i karakteristike aktuelnih dijeta – nordijske i mediteranske.
11 komentara