Skriveni problemi tinejdžera: Roditelji, ovo je 5 jasnih znakova za uzbunu

Dragi roditelji, morate biti svesni toga da se iza prevrtanja očima i kasnih noćnih izlazaka dete možda bori s problemima koji prevazilaze uobičajeno odrastanje. Savremeni pritisci u školi i društvu doveli su do porasta izazova mentalnog zdravlja među mladima.

Problem je u tome što znakovi upozorenja često izgledaju kao uobičajeno ponašanje za taj uzrast. Izdvajamo pet suptilnih, ali ozbiljnih pokazatelja da se tinejdžer muči, kao i savete kako možete da mu pomognete.

Iznenadni pad školskog uspeha

Iako svaki tinejdžer povremeno može da zanemari školske obaveze, primetan i trajan pad ocena ili nagli gubitak interesa za učenje mogu biti razlog za zabrinutost. Studija iz 2021. godine, objavljena u časopisu Journal of Adolescence, povezala je lošiji školski uspeh s temeljnim problemima poput stresa, depresije ili anksioznosti. Ako primetite da je vaše dete od zainteresovanog učenika postalo potpuno nezainteresovano, vreme je da istražite šta se događa.

View Apart/Shutterstock

Promene u spavanju i ishrani

Kada su tinejdžeri pod emocionalnim pritiskom, san je često prva žrtva. Istraživanje iz 2020. godine, objavljeno u časopisu Sleep Medicine, pokazalo je da nepravilni ciklusi spavanja kod adolescenata povećavaju rizik od depresije. Slično važi i za apetit - značajne promene, bilo da se radi o prejedanju ili odbijanju hrane, mogu ukazivati na emocionalni stres, a ne samo na prolaznu fazu izbirljivosti.

Povlačenje od prijatelja i aktivnosti

Društveni život ključan je za razvoj tinejdžera, zato povlačenje iz društva ili odustajanje od omiljenih hobija može biti ozbiljan znak upozorenja. Istraživanje iz 2019. godine, objavljeno u časopisu Child Psychiatry & Human Development, ističe socijalno povlačenje kao jedan od najranijih pokazatelja depresije. Kada tinejdže, koji je nekada bio društven, odjednom provodi sve više vremena sam i gubi interes za aktivnosti u kojima je uživao, važno je reagovati.

Antonio Guillem/Shutterstock

Pojačana razdražljivost i emocionalni ispadi

Promene raspoloženja normalan su deo odrastanja, ali ključno je obratiti pažnju na njihov intenzitet i učestalost. Studija iz 2018. godine, objavljena u časopisu The Journal of Abnormal Child Psychology, navodi razdražljivost kao ključni simptom poremećaja raspoloženja kod tinejdžera. Ako su ispadi besa ili tuge nesrazmerni situaciji i događaju se gotovo svakodnevno, verovatno se radi o ozbiljnijem problemu od običnog "tinejdžerskog stava".

Učestale fizičke tegobe

Glavobolje, bolovi u stomaku ili generalno loše osećanje ponekad mogu da budu telesna manifestacija emocionalnih problema. Studija iz 2017. godine, objavljena u časopisu Pediatrics Journal, potvrdila je da adolescenti psihološki stres često izražavaju kroz somatske simptome. Ako lekarski pregledi ne otkriju jasan fizički uzrok tegoba, vrlo je moguće da se iza njih kriju potisnuti stres ili teskoba.

Monkey Business Images/Shutterstock

Važno je slušati i ono neizgovoreno

Najveća zabluda je verovati da će tinejdžeri koji se bore s problemima uvek jasno pokazati svoju bol. U stvarnosti, mnogi vešto prikrivaju bol sve dok situacija ne eskalira. Pažljivim praćenjem suptilnih promena u raspoloženju, ponašanju i svakodnevnim navikama, roditelji mogu rano da prepoznaju probleme i reaguju pre nego što se mali problemi pretvore u velike bitke. Vaš tinejdžer možda neće uvek pronaći prave reči, ali ako obratite pažnju, možete čuti ono što pokušava da vam kaže bez reči.