Doručkujte zdravo u kancelariji: Spremite zdrav obrok za 5 minuta

Ako ste ujutru u totalnoj jurnjavi, ali ne želite da žrtvujete zdrave navike, imamo sjajnu vest: ovaj super ukusan i zdrav doručak spreman je za samo pet minuta.

Idealno za one kojima je svaki minut važan, a energija neophodna za ceo dan.

Sastojci

• 3 kašike žitarica
• 1 kašika bademovog putera (da, ta kremasta magija koja osvaja svaki put)
• 1 kašika meda – opcionalno, za sve koji vole malo slatkoće
• Pola sitno seckanog kivija
• Pola sitno seckane jabuke

Shutterstock/Africa Studio

Za onaj poseban "touch" na vrhu:

• 3 kašike bademovog jogurta – blago i kremasto, kao zagrljaj u tanjiru
• Fini listići zelenih jabuka – osvežavajući i hrskavi detalj
• Pistaći– malo luksuza i hrskavosti koji prave razliku
• Suve bobice, bilo da su borovnice ili grožđe za savršen balans

Priprema:

Sve sastojke samo pomešajte, dodajte preliv i uživajte! Možete odmah pojesti ili poneti ovaj energetski miks sa sobom u kancelariju i osvežite se kad poželite.

Ukratko – više nema izgovora za preskakanje doručka, čak ni u najluđem jutru! Uz samo pet minuta i malo dobre volje, vaš dan počinje na najukusniji mogući način.