Recepti

Ovo je jedini čokoladni kolač na svetu koji ne goji VIDEO

Ako vodite računa o ishrani ili ste na specifičnom režimu, a imate želju za slatkišima, postoji ukusno i lako rešenje za vaše probleme.

29.07.2024.

9:50

Izvor: Krstarica/M. K.

1
Ovo je jedini čokoladni kolač na svetu koji ne goji VIDEO
MariaKovaleva/Shutterstock

Podeli:

Ozloglašene "tri bele smrti" (šećer, so i belo brašno) jesu omiljene namirnice u skoro svakom domaćinstvu u Srbiji, ali se već godinama od lekara i stručnjaka dele saveti da se unos istih smanji na najmanju moguću meru.

Možda vas zanima

Istina je da se teško oslobađamo dugogodišnjih navika, međutim, postoje alternative koje su podjednako dobre, po pitanju ukusa, koje su zdravije i preporučljivije rešenje.

Možda vas zanima

Dakle, ako su vam sa spiska namirnica izbrisani šećer, so i belo brašno, ili ako ste na određenom režimu ishrane, ova poslastica je pravo rešenje. Dijetalni čokoladni kolač se lako pravi, a dobićete sve što ste želeli.

Sastojci:

  • 2 jaja;
  • 2 banane;
  • 2 kašike kakaoa;
  • 10 gr praška za pecivo;
  • 70 gr crne čokolade;
  • 30–50 ml mleka.

Način pripreme

  • Pomešajte zrele banane, jaja i kakao. Stavite u blender ili umutite mikserom. Prespite u pleh i pecite na 180 stepeni nekih 25 minuta
  • Ohlađeni kolač prelijte otopljenom crnom čokoladom u malo mleka. Jedite vruć ili ohladite u frižideru.
Tagovi:
recepti čokoladni kolač kakao zdravi kolači

Komentari 1

Pogledaj komentare Pošalji komentar