7 čaša za 7 dana: Čudesni napitak topi kilograme do poslednjeg grama
Ako želite brzo ali na zdrav način da se rešite suvišnih kilograma, onda je ovaj sok pravo rešenje za vas
18.08.2024.
8:50
![7 čaša za 7 dana: Čudesni napitak topi kilograme do poslednjeg grama](/data/images/2024-08-15/54549_shutterstock-2347809327_f.jpg?timestamp=1723963834)
Naravno, osim što ćete piti ovaj sok, jako je važno i kako se hranite. Treba da normalizujete ishranu, jedete zdravu hranu kao što su voće, povrće i žitarice, i da izbegavate šećer.
Možda vas zanima
Poštujte ova dva pravila i nema šanse da se ugojite tokom letnjeg odmora
Gastroenterolog Kris Daberli podelio je dva vrhunska saveta koji će vam pomoći da ostanete na pravom putu i izbegnete gojenje dok ste na letnjem odmoru.
9:03
14.8.2024.
29 d
Šta je metabolička konfuzija i zašto je efikasnija od dijeta?
Metabolička konfuzija se takođe naziva "promena kalorija" ili "ciklus kalorija"...
10:21
11.8.2024.
32 d
Uklanjanje šećera iz vaše ishrane smanjuje apetit, smanjuje nivo insulina, a vi ćete gubite na težini, a da uopšte ne osećate glad. Posebno je korisno povrće poput kupusa, paradajza, karfiola, brokolija, spanaća, blitve, krastavaca i zelene salata, ali i određene vrste mesa - piletina, teletina i riba.
Sok za mršavljenje
Potrebno je:
- 1 krastavac
- 3 koluta ananasa
- čaša lišća peršuna
- štap celera
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender, pa sameljite pa ostavite 15 minuta da odstoji. Najbolje je da sok popijte odmah ujutru, na prazan stomak. Nemojte da dodajete šećer ili bilo koji veštački zaslađivač. Važno je da ga pijete svežeg, tako da ne izgubi svoja svojstva.
Možda vas zanima
Pet zdravih navika koje zapravo usporavaju proces mršavljenja
Od ranog ustajanja do intenzivnog vežbanja, neke životne navike bi ozbiljno mogle da utiču na pravilno funkcionisanje vaših hormona, pa sve do otežanog gubitka kilograma.
9:00
1.8.2024.
42 d
Stomak manji, a struk tanji: Za tri dana smanjite masne naslage uz ovaj recept
Ova vitaminska bomba učiniće pravo čudo za vaš stomak, i spolja i iznutra.
8:50
29.7.2024.
45 d
Ovaj zeleni sok je pun hranljivim sastojcima koji deluju sinergijski u cilju zdravog mršavljenja. Koristite ga sedam dana uzastopno da biste se borili protiv masti na stomaku! Imajte na umu da se ne preporučuje produženo korišćenje. Obratite pažnju na reakciju vašeg tela, a ako se pojave bilo kakve neprijatne reakcije, odmah prestanite da ga konzumirate.
Komentari 8
Pogledaj komentare Pošalji komentar