Potrebna su vam samo 3 sastojka i kilogrami će se istopiti: Recept za mršavljenje za kojim su svi "ludi" VIDEO

Borba sa kilogramima i potraga za pravom dijetom muče gotovo svaku ženu u nekom životnom dobu. Često se dešava da smo neprestano na različitim režimima ishrane koji ne daju rezultate, ili jednostavno nismo dovoljno dosledni.

Važno je naglasiti da pored posebnih načina ishrane, jako je bitno i balansiranje, ali i izbacivanje određenih navika.

Na društvenoj mreži TikTok često neki recepti postanu viralni, pa se nešto slično desilo i ovog puta. Jedan nalog koji se pretežno bavi zdravim načinom života podelio je svoj recept uz pomoć kog, navodno, topi masnoće na stomaku.

Sve što vam je potrebno su lanene semenke i čia.

Billion Photos/Shutterstock

Kako se pravi?

U posudu dodajte po dve kašike lanenog semena i čia semenki. Isecite pola limuna i iscedite sok preko smese u posudi. Prelijte sve sa 150 ml bademovog mleka i dobro promešajte kako bi se svi sastojci sjedinili.

Kada sve napravite, ostavite da odstoji oko tri sata kako bi se zgusnulo, pa potom dodajte 50 ml bademovog mleka i sve izblendajte.

Kako se navodi, potrebno je uzimati dve kašike ove smese svako veče pred spavanje i navodno ćete ubrzo videti efekte.

Shutterstock/Stephanie Frey

Interesovanje korisnika je veliko, ali se ne zna koliko je ovo u stvarnosti efikasno. U svakom slučaju, i lanene i čia semenke imaju brojne zdravstvene benefite, pa svakako ne mogu škoditi ukoliko ih budete uzimali.