Vrati se na
Mršavljenje u četrdesetim nosi jedinstvene izazove. Spomenuta studija navodi period između 40. i 49. godine kao drugo najčešće razdoblje za dobijanje na težini.
11:10
10.3.2026.
4 h
Gubitak mišićne mase je prirodan deo starenja, ali kada postane izraženiji i počne da utiče na svakodnevno funkcionisanje, govori se o sarkopeniji.
13:16
9.3.2026.
1 d
Život za žene između 40 i 65 godina često donosi brojne izazove, od mentalnih i fizičkih promena poput depresije i menopauze do osećaja "nevidljivosti" u društvu.
8:34
3.3.2026.
7 d
Male, svakodnevne navike često imaju dugoročan efekat i mogu biti ključne u ostvarivanju velikih ciljeva, poput gubitka težine.
9:30
24.2.2026.
14 d
Malo se govori o zanosnom izgledu slavne glumice i voditeljke, koja i u šestoj deceniji oduševljava isklesanim trbušnjacima.
12:58
22.2.2026.
16 d
Osim pozitivnih uticaja na fizičko zdravlje, ova navika neverovatno utiče i na mentalno zdravlje čoveka i snižava nivo anksioznosti.
9:15
22.2.2026.
16 d
Novo istraživanje pokazalo je da se bakterije kriju ispod noktiju dugo nakon što završite s treningom, zbog čega bi trebalo da budete na oprezu.
9:15
17.2.2026.
21 d
Marta Stjuart ima 84 godine i mladolikost po kojoj je prepoznatljiva. Mnogima je misterija njen izgled, pa je Marta otkrila i koje su njene dnevne navike zahvaljujući kojima održava sjaj i vitalnost.
19:22
16.2.2026.
21 d
Njena lepota nije samo dar prirode, već ozbiljan rad, trud i posvećenost stoje iza njene nestvarne pojave.
20:00
15.2.2026.
22 d
Ova metoda vežbanja postala je izuzetno popularna jer ne samo da jača mišiće i poboljšava fleksibilnost, već i pomaže u održavanju pravilnog držanja i stabilnosti tela.
11:56
15.2.2026.
23 d
Zaista, godine su za nju samo broj, jer ona često ističe da životne navike dosta utiču na celokupno stanje organizma, a ne samo na fizički izgled.
18:17
14.2.2026.
23 d
Ako ste neko ko vodi računa o svom izgledu i zdravlju, vežbanje tri puta nedeljno je sigurno vaša rutina.
12:55
12.2.2026.
26 d
Ako imate problema sa spavanjem, redovno bavljenje određenim vrstama fizičke aktivnosti može da vam pomogne više nego što mislite.
18:15
9.2.2026.
28 d
Da li volite izazove? Prihvatite ovaj izazov i dovedite svoje telo u top formu.
8:36
8.2.2026.
30 d
Kada odlučimo da držimo dijetu s ciljem da skinemo kilograme, većina nas prvo posegne za internetom. Forumi, blogovi i društvene mreže nude mnogo saveta, često potpuno suprotnih jedni drugima.
14:10
1.2.2026.
37 d
Negica Krstić sudijama "MasterChef Srbija" predstavila je rolovano pileće belo meso sa šljivom i šljivovicom, a oni nisu štedeli komplimente na njen račun.
23:47
6.3.2026.
3 d
Takmičarka Milica Ivanović pred sudije "MasterChef Srbija" iznela je čizkejk koji joj je obezbedio mesto na balkonu.
23:16
6.3.2026.
3 d
Sudije "MasterChef Srbija" donele su odluku koji takmičar zauvek napušta 5. sezonu najgledanijeg kulinarskog takmičenja.
23:13
6.3.2026.
3 d
Nakon što su probali sva jela, sudije Ljubica, Nenad i Filip doneli su odluku koji takmičar je bio najbolji u eliminacionom izazovu.
23:10
6.3.2026.
3 d
Najviše komentara
Anamarija posle raskida veridbe s Dončićem napustila Ameriku: Odvela je i decu
NBA zvezda Luka Dončić (27) i Anamarija Goltes (28), model iz Slovenije, raskinuli su veridbu, saznaje Telegraf. Dončićeva bivša verenica je sada napustila i Ameriku.
21:03
6.3.2026.
3 d
Udala se sama za sebe za 40. rođendan, potrošila 35.000 evra i uradila ono što nijedna žena nije FOTO/VIDEO
Influenserka nije želela da tuguje što će napuniti 40 godina, već je organizovala raskošno "venčanje" i svadbeno slavlje, a potom otputovala i na medeni mesec.
20:11
3.3.2026.
6 d
Srpska Barbika obukla nikad kraći minić, pa poručila: "Uživaj..." FOTO
Omiljena pevačica sa domaće scene je opet izazvala pažnju javnosti - naravno, svojim besprekornim stajlingom. I to nije sve...
11:00
8.3.2026.
2 d