Ishrana ozbiljno utiče na kožu: Ove namirnice bi trebalo da jedete za zdraviji izgled
Zdravlje naše kože ne zavisi samo od svakodnevne bjuti rutine, već i od naše ishrane. A ove namirnice poboljšavaju zdravlje kože.
22.01.2025.
19:32
Ono što jedemo direktno utiče na funkcionisanje kože.
Bez obzira na to koji je naš cilj – povratak blistavosti, borba protiv akni ili ublažavanje znakova starenja – odgovarajuće hranljive materije mogu značajno doprineti postizanju brzih i trajnih rezultata.
Možda vas zanima
Skupe kreme zamenite ovim proizvodom: Vaša koža će dobiti prirodan sjaj
Vazelin je osnova mnogih skupih krema, ali da li ste znale da ga možete koristiti i u sledeće svrhe? U nastavku pročitajte 5 načina na koje možete koristiti vazelin.
10:29
19.1.2025.
25 d
Ne bacajte pare na skupe tretmane: Pomoću prirodne maske i pilinga posvetlite kožu pazuha
Vremenom koža pazuha počinje da tamni, što zbog brijanja, što zbog pojačanog znojenja...
17:27
15.12.2024.
60 d
Superhrana koja je saveznik naše kože
Avokado
Avokado je bogat zdravim mastima, vitaminom E i vitaminom C, koji pomažu u održavanju elastičnosti i hidratacije kože. Njegovi antioksidanti štite kožu od prevremenog starenja.
Bobičasto voće
Borovnice, jagode i maline bogate su antocijanima, snažnim antioksidantima koji štite kožu od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima. Takođe, poboljšavaju mikrocirkulaciju, dajući koži prirodan sjaj.
Možda vas zanima
Ako imate preko 50 godina zaboravite na ovu naviku, uništiće vam kožu
Koliko god da nismo osetljivi na godine, odjednom su nekim čudom svi kozmetički preparati koje posedujemo antiejdž, redovno odlazimo u kozmetičke salone, a neretko posežemo za estetskom hirurgijom.
13:50
15.12.2024.
60 d
Dajte koži poseban sjaj i održite čvrstinu, ali bez filera: Moguće je na ova 4 načina
Otkrivamo vam četiri bezbolna i potpuno prirodna načina za svežiju i svetliju verziju vaše kože.
18:37
17.11.2024.
88 d
Losos
Losos i druga masna riba, poput sardine, odličan su izvor omega-3 masnih kiselina, koje smanjuju upale i jačaju prirodnu barijeru kože. Omega-3 doprinosi proizvodnji kolagena, čineći kožu čvrstom i mladalačkom.
Orasi i čia semenke
Orasi i čia semenke sadrže omega-3 masne kiseline i cink, koji pomažu u očuvanju hidratacije kože. Takođe, smanjuju tragove akni i iritaciju.
Zeleni čaj
Zeleni čaj smanjuje upale i štiti kožu od oštećenja izazvanih UV zračenjem. Polifenoli u zelenom čaju pomažu u ublažavanju bora i crvenila kože.
Možda vas zanima
"Imam 43 godine i nijednu boru, a samo zbog kore ovog voća" VIDEO
Na TikToku je izašao genijalan trik za mladalački izgled lica i kože, pogledajte o čemu se radi
11:12
10.11.2024.
95 d
Kako najefikasnije da se otarasite pora na licu? Tajna je u ovome
Prljavština i mrtve ćelije kože mogu da začepe pore i uzrokuju njihovo širenje.
16:39
5.11.2024.
100 d
Kombinacijom ove superhrane i odgovarajuće nege, vaša koža može postati blistava, hidrirana i otpornija na spoljašnje faktore. Ulaganjem u balansiranu ishranu ulažete i u lepotu vaše kože!
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar