Šta se događa s vašim telom ako dugo nemate odnose? Naročito ispaštaju žene
Poznato je da orgazam može da ima uticaj i na ublažavanje menstruacije i menstrualnih bolova, pa su u slučaju apstinencije od seksa posebno pogođene žene.
28.02.2026.
20:04
Apstinencija od seksa, bila ona namerna ili ne, može da se dogodi svakome, ali stručnjaci upozoravaju da duži periodi bez seksualnih odnosa mogu imati značajne fiziološke i psihičke posledice. Iako se ovi efekti odnose na sve, neke promene su specifične za žene.
Možda vas zanima
Zašto ljudi danas imaju manje seksa nego pre 30 godina?
Sve više istraživanja pokazuje da ljudi danas imaju manje seksa nego pre 30 godina i da je kod mnogih primetan pad želje.
21:00
15.2.2026.
13 d
Nema dileme: Evo koje doba dana je najbolje za seks
Istraživanja su potvrdila da seks u određeno doba dana donosi bolje rezultate.
21:30
10.2.2026.
17 d
Smanjenje libida
Sertifikovana seksualna terapeutkinja Sari Kuper objašnjava da veoma duga apstinencija može dovesti do gubitka seksualne želje, po principu "koristi ili izgubi".
"Neki ljudi koji apstiniraju od seksa s vremenom počinju da se osećaju tromo, gube vitalnost i želju za seksom", rekla je za Reader's Digest. "Moji klijenti to ponekad opisuju onom starom daleko od očiju, daleko od srca."
Fizičke posledice za žene
Jedan od uticaja nedostatka seksa kod žena jeste stanjivanje vaginalnih zidova. Zbog toga seksualni odnos nakon duže pauze može biti bolan ili neprijatan.
"Ako godinama nemate redovne seksualne odnose, zidovi vagine se stanjuju, što može dovesti do bolnog seksa kada mu se napokon vratite", objasnila je dr Kuper.
Možda vas zanima
O čemu maštate u krevetu? Iznenadićete se šta to govori o vama
Novo istraživanje pokušalo je da da odgovor na pitanje šta seksualne fantazije mogu otkriti o nama - i došlo je do prilično neočekivanih zaključaka.
15:52
6.2.2026.
22 d
Ko je osećajniji tokom intimnog odnosa – muškarci ili žene?
Pitanje ko je tokom seksa "osećajniji" često se postavlja u svakodnevnim razgovorima i medijima, a postoji li zaista konkretan odgovor na ovo pitanje.
14:08
5.2.2026.
23 d
Dodala je da je redovan seks posebno važan za održavanje zdravlja vaginalnih zidova kod žena koje prolaze kroz menopauzu, a Severnoameričko društvo za menopauzu čak preporučuje redovan penetrativni seks.
Još jedna promena koja se može primetiti jeste smanjeno prirodno vlaženje. Vagina se sama vlaži tokom uzbuđenja, što olakšava odnos, ali niži nivoi estrogena koji dolaze s godinama takođe mogu uticati na to.
"Mlada žena u dvadesetim ili tridesetim godinama ima dovoljno estrogena koji obezbeđuje da tkivo ostane zdravo, elastično i vlažno čak i ako nema redovne odnose", rekla je dr Loren.
Uticaj na menstrualne bolove
Apstinencija može pogoršati i menstrualne bolove. S druge strane, orgazam tokom menstruacije može pomoći u njihovom ublažavanju. Dr Loren objašnjava zašto je to tako: "Materica je mišić i mnoge žene tokom orgazma doživljavaju kontrakcije koje ubrzavaju izbacivanje krvi, a to ublažava menstrualne grčeve. Pored toga, raste i nivo endorfina, što dodatno pomaže kod grčeva."
Možda vas zanima
Žene su "odlepile" za ovom 18+ tehnikom: Do nezaboravnog orgazma za manje od tri minuta
Ako tek sada prvi put čujete za Kivinovu metodu, niste jedini. Iako se ovaj trik za oralni seks na internetu opisuje kao "revolucionaran", mnogima je još uvek potpuno nepoznat.
21:57
21.1.2026.
37 d
Ključni uvod: Znate li koliko bi stvarno trebalo da traje predigra?
Zanemarivanje predigre jedan je od glavnih razloga nezadovoljstva u spavaćoj sobi.
21:30
29.1.2026.
29 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar