Morate da znate

Koje su najčešće faze tugovanja u procesu razvoda?

Razvod može potpuno da poremeti svakodnevicu pojedinca, a stručnjaci ističu da postoji nekoliko faza tugovanja kroz koje svako mora da prođe.

29.08.2026.

14:47

Izvor: Klix/D.V.

0
Koje su najčešće faze tugovanja u procesu razvoda?
fizkes/Shutterstock

Podeli:

Kako navode, poricanje je jedna od prvih faza tokom razvoda braka. To je način na koji vas vaša psiha štiti od emocionalnog opterećenja. Poricanje je praktičan mehanizam suočavanja, sve dok vas ne sprečava da napredujete ka narednoj fazi, piše YourTango.

Nakon toga sledi ljutnja, koja omogućava da ispustite sav potisnuti bes koji ste nagomilali u fazi poricanja. Zatim sledi faza pregovaranja, u kojoj ćete pokušati da popravite i poništite štetu nanesenu svojem životu. 

Pregovaranje je ujedno poslednji pokušaj suočavanja s odlukom o razvodu. Tokom ove faze ćete shvatiti da ste doneli pravu odluku, ili ste pogrešili.

Koje su najčešće faze tugovanja u procesu razvoda?
Olga by Shefer/Shutterstock

Nakon toga sledi depresivna faza, u kojoj podrška prijatelja i porodice može mnogo da znači. Pomoć terapeuta može da bude od velike koristi ako vam je narušena sposobnost funkcionisanja u svakodnevici.

Poslednja faza je prihvatanje u kojoj počinjete da idete napred. Prihvatanje ne znači da nemate negativne emocije o razvodu, već ste nakon svega naučili da prihvatite stvarnost situacije.

Učitavanje...