Kako da se rešite neprijatnog zadaha?

Kako da se resite neprijatnog zadaha? Imam li ja neprijatan zadah? Ljudi koji imaju neprijatan zadah najcesce sami nisu svesni toga. Svi oko njih znaju za to, ali oni sami ne. Kako to da resite? Moracete da skupite hrabrosti i pitate vrlo blisku osobu da vam kaze kakav vam je zadah u ustima. Budite spremni da prihvatite neprijatnu istinu ako do nje dodje. Privremeni neprijatni zadah Odredjene namirnice, pusenje i alkohol mogu dovesti do neprijatnog zadaha, ali to je srecom privremen problem. Mozete ga u potpunosti ukloniti redovnom higijenom zuba i usne supljine, ali i konzumiranjem nane koja dokazano blagotvorno deluje na usnu supljinu i daje joj svez i prijatan miris. Dugotrajan zadah Ako vec dugo vremena muku mucite sa zadahom, a imate zdrave zube, verovatno je rec o bakterijama. Najcesce se smeste na dnu jezika ili u zdrelu i uzrokuju neprijatan zadah. Ponekad bakterije znaju da budu i u zelucu, a zadah se siri sve do usta. Sta uraditi? Konsultujte se sa svojim lekarom, jer to nije bezazlen problem i bakterije se moraju ukloniti. Ono sto vi sami mozete da uradite je sledece – perite zube ujutru, uvece i posle svakog obroka. Kad perete zube, perite i jezik. Ispirajte usta vodicom i koristite zubni konac. Uza sve to, pijte puno vode. Kakvu hranu jedete? Vrlo cesto ljudi imaju neprijatan zadah zato sto su im suva usta. Tu pojavu izazivaju neke namirnice poput kafe, alkohola, preradjenoga mesa ili mlecnih proizvoda. Takodje, suvocu usta izazivaju i neki lekovi poput sedativa ili antidepresiva. Ako je hrana uzrok, promenite nacin ishrane. Ako je rec o lekovima, konsultujte se sa lekarom koji ce za vas pronaci najbolje rjesenje. Sta ako nista ne deluje? Ponekad uprkos silnim nastojanjima i trudu, los zadah nikako da ode. To moze biti problem, jer los zadah moze da bude i simptom odredjenog zdravstvenog problema poput dijabetesa, infekcije respiratornog sistema ili bolesti desni. Nemojte da radite nista na svoju ruku, nego posetite lekara i on ce vas uputiti na dalje lecenje. Izvor: tportal.hr Foto: luigi diamanti/FreeDigitalPhotos.net tportal.hr O neprijatnom zadahu iz usta niko ne voli da razgovara – ni oni koji pate od toga, a ni oni koji se nalaze u okruzenju osobe s neprijatnim zadahom. To je jedna od tabu tema – svi to primecuju, ali niko ne govori o tome. Vreme je da se to promeni i otvoreno kazu neke stvari, jer je to jedini nacin da se neki ljudi rese neprijatnog zadaha. Neprijatan zadah iz usta problem je koji se moze resiti, ali ako ne nestaje, potrazite strucnu pomoc.

Imam li ja neprijatan zadah?

Ljudi koji imaju neprijatan zadah najčešće sami nisu svesni toga. Svi oko njih znaju za to, ali oni sami ne. Kako to da rešite? Moraćete da skupite hrabrosti i pitate vrlo blisku osobu da vam kaže kakav vam je zadah u ustima. Budite spremni da prihvatite neprijatnu istinu ako do nje dođe.

Privremeni neprijatni zadah

Određene namirnice, pušenje i alkohol mogu dovesti do neprijatnog zadaha, ali to je srećom privremen problem. Možete ga u potpunosti ukloniti redovnom higijenom zuba i usne šupljine, ali i konzumiranjem nane koja dokazano blagotvorno deluje na usnu šupljinu i daje joj svež i prijatan miris.

Dugotrajan zadah

Ako već dugo vremena muku mučite sa zadahom, a imate zdrave zube, verovatno je reč o bakterijama. Najčešće se smeste na dnu jezika ili u ždrelu i uzrokuju neprijatan zadah. Ponekad bakterije znaju da budu i u želucu, a zadah se širi sve do usta. Šta uraditi? Konsultujte se sa svojim lekarom, jer to nije bezazlen problem i bakterije se moraju ukloniti. Ono što vi sami možete da uradite je sledeće – perite zube ujutru, uveče i posle svakog obroka. Kad perete zube, perite i jezik. Ispirajte usta vodicom i koristite zubni konac. Uza sve to, pijte puno vode.

Kakvu hranu jedete?

Vrlo često ljudi imaju neprijatan zadah zato što su im suva usta. Tu pojavu izazivaju neke namirnice poput kafe, alkohola, prerađenoga mesa ili mlečnih proizvoda. Takođe, suvoću usta izazivaju i neki lekovi poput sedativa ili antidepresiva. Ako je hrana uzrok, promenite način ishrane. Ako je reč o lekovima, konsultujte se sa lekarom koji će za vas pronaći najbolje rješenje.

Šta ako ništa ne deluje?

Ponekad uprkos silnim nastojanjima i trudu, loš zadah nikako da ode. To može biti problem, jer loš zadah može da bude i simptom određenog zdravstvenog problema poput dijabetesa, infekcije respiratornog sistema ili bolesti desni. Nemojte da radite ništa na svoju ruku, nego posetite lekara i on će vas uputiti na dalje lečenje.

Izvor: tportal.hr
Foto: luigi diamanti/FreeDigitalPhotos.net