Svaku majku ovo najviše izluđuje: 6 okidača za njihov bes

"Mnoge majke osećaju majčinski bes, ali niko ne voli da priča o tome. Mame ne bi trebalo da se ljute, a kada se ljute, često osećaju sram. Ipak, sve mame su doživele trenutke besa, zbog čega se osećaju preplavljeno, bez podrške i umorno", kaže Kristal i dodaje kako su majke pod velikim stresom žonglirajući s previše stvari, od nedovoljnog sna do nedostatka odgovarajuće podrške, prenosi The Sun.

Evo koji su najveći okidači besa kod majki:

1. Vreme za spavanje

Taktike odlaganja spavanja, kao što su traženje vode i "još samo jedne" priče za laku noć, mogu da izlude roditelje. Vreme nakon što deca odu na spavanje je kada se roditelji odmaraju i pripremaju za sledeći dan, pa kada deca zadiru u ovo dragoceno vreme, to može da izazove trzavice.

fizkes/Shutterstock

Kako ne biste izgubili smirenost, nikada ne započinjite rutinu kupanja ili čitanje priče detetu kada ste gladni, žedni ili umorni. 

Roditeljstvo je maraton, pa nađite malo vremena za odmor tokom dana kako biste bili što smireniji neposredno pre spavanja. Na taj način imate dovoljno energije za taj poslednji okidač.

2. Svađe između braće i sestara

Verbalne i fizičke svađe između braće i sestara mogu biti veliki okidači za roditelje koji žele da deca međusobno budu najbolji prijatelji. 

Podsetite se ponekad da braća i sestre koji se ne slažu zapravo postavljaju granice jedni drugima, koje će koristiti dok se kreću životom. 

BlueSkyImage/Shutterstock

Umešajte se samo kada postoji opasnost od povrede ili nešto slično. Smirujte situaciju govoreći polako i tiho i razgovarajte o granicama.

3. Senzorno preopterećenje

Ulazak u neurednu sobu, buka TV-a, deca koja traže grickalice i brujanje mašine za veš mogu biti okidači roditeljskog besa. Zbog nereda i previše buke roditelji se osećaju nelagodno i izvan kontrole. 

Umesto da se uhvatite u koštac s celom kućom i rizikujete da se osećate preopterećeno, pokušajte jednu sobu učiniti mirnim i urednim prostorom u koji ćete ulaziti kada počnete da osećate da vam je svega previše. Smanjite svoja očekivanja i podelite veće poslove na male, ostvarljive zadatke.

Motortion Films/Shutterstock

4. Trčanje u školu

Iako ne želite da kasnite, nemate potpunu kontrolu nad vremenom jer postoje situacije kao što su gužve u saobraćaju, saradnja dece pre polaska ili situacije u kojima vašoj bebi morate da promenite pelenu u poslednjem momentu pred polazak. 

Sve je ovo veoma stresno. Kako biste izbegli gubitak smirenosti, odvojite dovoljno vremena ujutro, pustite opuštajuću muziku u autu i dajte sve od sebe da smanjite taj pritisak.

VGstockstudio/Shutterstock

5. Vreme ispred ekrana

Postoji mnogo protivrečnih informacija o količini vremena koje deca mogu da provode spred ekrana. Za roditelje je to zbunjujuća teritorija, ali i ona koji neretko uzrokuje stres.

Odbijanje mališana da isključe uređaje za vreme obroka kao i njihova zabrana za stolom mogu izazvati borbu za moć. Ovde je ključ u doslednosti i postavljanju granica unapred, s posledicama ukoliko deca odbiju da poslušaju. 

tsyhun/Shutterstock

6. Vreme obroka

Hrana lako može da postane bojno polje s decom, posebno za mame koje žele da se njihova deca zdravo hrane, te obroci mogu da postanu bitka za moć. Kako ne biste izgubili hladnokrvnost, razmislite o svom iskustvu obroka iz detinjstva – šta vam se sviđalo, a šta ne kao detetu. 

Važno je i da imate podršku svog partnera. Takođe, neka deca jedu bolje u blizini bake i dede, pa pretvorite jelo u društveni događaj tako da svi sede za stolom u vreme obroka. Što ste opušteniji i dosledniji u granicama koje postavljate, deca će biti manje tvrdoglava.