Zdravlje žene

Kako ishrana utiče na menstrualni ciklus? VIDEO

Poslednji deo našeg serijala "Sportistkinje i menstruacija – rušenje stigmi", posvetili smo ishrani, a sagovornica nam je bila nutricionistkinja Ana Todorović.

06.12.2024.

9:26

Izvor: superžena

Kako ishrana utiče na menstrualni ciklus? VIDEO

Da zdravlje na usta ulazi, znaju i vrapci na grani. Hrana je izuzetno važna i za hormonski status, koji igra ključnu ulogu za menstrualni ciklus.

Možda vas zanima

Dom i porodica

Neplodnost je sve veći problem: "Dok ste mladi idite na pregled kod lekara" VIDEO

Svaka šesta osoba na svetu pogođena je neplodnošću, pokazuju podaci Svetske zdravstvene organizacije.

14:40

11.11.2024.

60 d

Lepa i zdrava

Pitanje koje muči žene: Da li vantelesna oplodnja dovodi do rane menopauze?

Veruje se da se ventelenom oplodnjom, odnosno stimulacijom jajnika, kradu jajne ćelije iz budućnosti i da se izaziva rana menopauza, ali da li ima istine u tome?

16:40

7.11.2024.

64 d

Kod sportistkinja je to posebno važno, jer su izložene velikim fizičkim naporima, što u kombinaciji sa stresom i nezdravom ishranom može da ima posledice po reproduktivno zdravlje.

Zdrava i balansirana ishrana važna je za sportiste, jer obezbeđuje energiju, podržava rast i oporavak mišića, te poboljšava performanse.

Unos pravih makronutrijenata u odgovarajućim količinama pomaže sportistima da postignu svoje ciljeve i ostanu u vrhunskoj formi.

Više o ovome pogledajte u prilogu u nastavku teksta:

U okviru serijala "Sportistkinje i menstruacija – rušenje stigmi" pročitajte i sledeće:

Kako se sportistkinje nose s ovim ozbiljnim izazovima? VIDEO

Kakve opcije nam nude apoteke? VIDEO

Kako stres utiče na menstrualno zdravlje? VIDEO

Iskustvo iz prve ruke VIDEO

Možda vas zanima

KAKO IH UBLAŽITI?

Menstrualni bolovi mogu biti znak ozbiljnih bolesti: Zašto nastaju i kada su opasni

Menstrualni bolovi su normalna pojava u prva dva dana ciklusa, ali jak, konstantan bol može da bude posledica bolesti.

14:11

9.8.2024.

154 d

ZDRAVLJE ŽENE

Šta je BRCA test, zbog čega se i kako radi, i šta on otkriva

Prisutnost štetne mutacije u ovim genima povećava rizik za rak dojke, jajnika i druge vrste raka.

10:49

7.8.2024.

156 d

Serijal "Sportistkinje i menstruacija – rušenje stigmi" sadržao je pet priloga, a pripremila ga je Nina Kolundžija, novinarka i urednica sportske redakcije na Televiziji Prva.

Tagovi:

Komentari 0

Pogledaj komentare Pošalji komentar

saten i brada, što da ne?

E, on je ukrao šou: Nebinarna zvezda u najglamuroznijoj haljini koju ćete videti FOTO

Crveni tepih Zlatnog globusa ugostio je i Džonatana Van Nesa.

15:01

6.1.2025.

4 d

Ljubav i strast

Razvela se posle 33 godine braka, pa progovorila: "Nisam nigde išla, nigde nisam bila..."

Na životnom putu često donosimo pogrešne izbore, menjamo se, menjaju se ljudi oko nas i oni sa kojima živimo, godine prolaze.

21:28

5.1.2025.

4 d

Životi poznatih

Jelena Dokić smršala 30 kg i tu se nije zaustavila – sada je šokirala izgledom FOTO

Jelena Dokić promenila je lični opis, a najnovije fotke na mrežama pokazuju njenu drastičnu transformaciju tela.

11:29

9.1.2025.

1 d

Astro

Nema povratka: Karmički preokreti desiće se ovim znakovima u 2025.

Godina 2025. obećava da će biti period značajnih transformacija koje će promeniti život pojedinim horoskopskim znakovima.

20:09

9.1.2025.

20 h

Kraj

Jedna od najlepših glumica se razvodi nakon 17 godina braka: I već ima novog dečka? FOTO

Glumica Džesika Alba i filmski producent Keš Voren razvode se nakon 17 godina braka, piše "TMZ".

8:42

9.1.2025.

1 d

NE PODNOSE LAŽI

Poštenje im je važnije od ičega: Oni priznaju samo fer igru i zato su izuzetni

Poštenje je vrlina koja se ne nalazi kod svakoga, ali neki horoskopski znakovi jednostavno ne mogu da funkcionišu bez njega.

22:01

9.1.2025.

18 h

Pitali smo sudije za koji TIM NAVIJAJU i koja OMILJENA JAVNA LIČNOST je posetila njihove restorane? Branku i Nenadu je ISTA OSOBA!

Odgovori su više nego zanimljivi!

22:28

20.12.2024.

20 d

Da li MasterChef sudije kuvaju kod kuće?

Saznali smo i neke pikanterije sa snimanja - pogledajte!

22:14

20.12.2024.

20 d

Mila govorila o vegetarijancima, pa objasnila: Zbog deteta trenutno nisam u mogućnosti da razdvajam hranu

Milini i Anjini stavovi su oduševili Boška, koji je takođe imao jasnu poruku.

21:39

20.12.2024.

20 d

Boško dobio priliku da se oproba u voditeljskom poslu: Neću ti ostati dužan!

Kako se odlično snalazi u videima koje snima za TikTok, bivši učesnik MasterChef Srbija sada je dobio priliku da se oproba i kao voditelj.

21:36

20.12.2024.

20 d

Pogledaj više

Povezane vesti

Lepa i zdrava

Menstruacija i sport: Kako stres utiče na menstrualno zdravlje? VIDEO

Nastavljamo serijal o tome kako se sportistkinje nose s menstrualnim problemima, a važna adresa na tom putu su psiholozi.

12:41

4.11.2024.

67 d

Lepa i zdrava

Menstruacija i sport: Iskustvo iz prve ruke VIDEO

Četvrti deo serijala Rušenje stigme – menstruacija i sport posvećen je svedočenju iz prve ruke.

10:30

14.11.2024.

57 d

Lepa i zdrava

Menstruacija i sport: Kakve opcije nam nude apoteke? VIDEO

Nastavljamo serijal o tome kako se sportistkinje nose s menstrualnim problemima, a ovog puta govorimo o apotekama i drogerijama.

14:30

27.9.2024.

105 d

Lepa i zdrava

Menstruacija i sport: Kako se sportistkinje nose s ovim ozbiljnim izazovima? VIDEO

Nina Kolundžija, novinarka i urednica sportske redakcije na TV Prva, govorila je na ovu temu sa sportistkinjama, psihološkinjama, nutricionistkinjama i apotekarkama.

14:50

7.9.2024.

125 d

Superžena

ZNATE LI?

Zašto je bolje da češće ne nosite grudnjak?

Svetski dan bez grudnjaka je u oktobru, a imamo li odgovore na pitanja da li nenošenje grudnjaka izaziva opuštanje grudi, da li je zdravije ne nositi ga i postoje li zdravstvene koristi od grudnjaka?

15:56

10.1.2025.

42 min

Životi poznatih

Kanje Vest obelodanio vreli snimak svoje supruge i Penelope Kruz VIDEO

Kontroverzni par Kanje Vest i Bjanka Cenzori i dalje intrigiraju javnost svojim ponašanjem, ali ovog puta im se pridružila i Penelope Kruz.

15:15

10.1.2025.

1 h

PRELEPO IZDANJE

Suknje su uvek "in", a od ove nema lepše: Kraljica Leticija u savršenom komadu FOTO

Španska kraljica je najnovijim modnim odabirom privukla svu pažnju, naročito suknjom koja je predivna i za dnevnu i za večernju varijantu, i sigurno ćete je poželeti u svom garderoberu.

13:58

10.1.2025.

2 h

Moda

Trendovi za proleće/leto 2025: Odmah ih dodajte u svoju garderobu FOTO

Bilo da tražite praktične komade ili modne izražaje, ovi trendovi donose raznolikost i inspiraciju za sve stilove života.

13:17

10.1.2025.

3 h

I BRZO I JEFTINO

Uživajte u predivnom mirisu kupatila danima: Potrebna su vam samo 2 sastojka

Priznajte da ste i vi među onima koji su brdo novca potrošili na razne osveživače vazduha, naročito na one za kupatilo.

12:31

10.1.2025.

4 h

Putovanja

Aktuelno

SAD uskoro ukidaju vize za Rumune

Sjedinjene Američke Države saopštile su danas da uključuju Rumuniju u svoj Program za ukidanje viza, što znači da će državljani Rumunije uskoro moći da putuju u SAD bez viza.

16:30

10.1.2025.

8 min

Povećana kontrola

Nove mere stižu: Priprema se svaki prelaz na granicama Šengenskog prostora

Nakon brojnih odlaganja i prepreka, dugo očekivani Sistem ulaska i izlaska iz Evropske unije uskoro bi mogao da bude uveden na granicama.

13:07

10.1.2025.

3 h

Aktuelno

Er Srbija uvodi novi let: Dva puta nedeljno do ovog grada

Nacionalna avio-kompanija Er Srbija uspostaviće večeras direktne letove između Beograda i Šangaja (aerodrom Šangaj Pudong PVG) u Narodnoj Republici Kini.

10:00

10.1.2025.

6 h

Aktuelno

Ovo je najbezbedniji oblik putovanja

Letenje i dalje ostaje jedan od najsigurnijih oblika prevoza, uprkos porastu broja nesreća u prethodnoj godini.

8:02

10.1.2025.

8 h

Aktuelno

Zbog čega Rtanj važi za najmističniju planinu u Srbiji?

Nema u Srbiji planine koja privlači više pažnje od Rtnja, što zbog lepote, što zbog legendi koje kruže o njoj.

7:03

10.1.2025.

9 h

Zdravlje

Aktuelno

Preko 4.000 obolelih u Srbiji: Batut se oglasio sa najnovijim podacima

Institut za javno zdravlje" Dr Milan Jovanović Batut" objavio je nove podatke o gripu u Srbiji.

15:39

10.1.2025.

1 h

Aktuelno

Ljudi u Srbiji masovno zovu Hitnu pomoć, na jedno se najviše žale: Doktorka uputila apel VIDEO

Broj poziva Službi hitne pomoći povećan je ovih dana, a građani se najviše žale na visoku temperaturu, navela je za TV Prva doktorka Ivana Stefanović.

12:44

10.1.2025.

3 h

Aktuelno

Potvrđeni svi tipovi virusa: Najbolja mera - vakcinacija

U domovima zdravlja se sprovodi imunizacija, a odziv za vakcinaciju je bolji nego prethodne godine, rekao je Nikola Šutonja iz Doma zdravlja Zvezdara.

11:57

10.1.2025.

4 h

Aktuelno

Opasan virus iz Kine stigao u Grčku FOTO

Pacijent (71) na intenzivnoj nezi, simptomi zbunjujući, istražuje se kako je zaražen.

8:55

10.1.2025.

7 h

Zvuk u službi medicine

Čuvena Betovenova kompozicija uništava ćelije raka: Da li je muzika budućnost u lečenju?

Iako je muzika deo gotovo svih kultura na svetu, malo se zna o tome kako ona utiče na nas.

7:07

10.1.2025.

9 h

Život

Aktuelno

Poznato vreme i mesto sahrane Milorada Milinkovića

Poznati reditelj i scenarista, Milorad Milinković, iznenada je preminuo u 60. godini života. Nakon komomemoracije, javnosti je otkriveno i vreme i mesto sahrane.

16:39

10.1.2025.

1 min

sud odlučio

Donald Tramp osuđen u slučaju sa Stormi Danijels: "Sve ovo je urađeno da bi se srušila moja reputacija"

Donald Tramp je danas osuđen u slučaju isplate tajnog novca u Njujorku, samo deset dana pre nego što bude inaugurisan kao predsednik po drugi put.

16:18

10.1.2025.

20 min

Humanost na delu

Megan i Hari nude pomoć ugroženima u požaru: Otvaraju vrata svoje vile

Vojvotkinja od Saseksa, Megan Markl i princ Hari oglasili su se povodom požara u Los Anđelesu te su putem svoje veb stranice Sussex.com pozvali ljude da obiđu svoje komšije i pomognu onima kojima je to najpotrebnije.

16:16

10.1.2025.

22 min

Aktuelno

Pojavile se lude teorije zavere o požarima u Kaliforniji FOTO/VIDEO

Požari su masovni i izazivaju pustoš, a teorije zavere koje se plasiraju na društvenim mrežama mogle bi da unište demokratiju, pišu američki mediji.

15:17

10.1.2025.

1 h

Aktuelno

Zaratile udovica i majka glumca koji je izvršio samoubistvo FOTO/VIDEO

Nakon intervjua udovice glumca i koregorafa Stivena Lorela Tviča Bosa, koji je pre dve godine izvršio samoubistvo u 40.godini, oglasila se i njegova majka i žestoko je napala snahu.

14:44

10.1.2025.

1 h

Kako ishrana utiče na menstrualni ciklus? VIDEO

Možda vas zanima

Možda vas zanima

Tagovi:

Komentari 0

Najviše komentara

Ne propustite

Superstav

Povezane vesti

Superžena

Putovanja

Zdravlje

Život