Samo parovi s visokom emocionalnom inteligencijom rade ovih 7 stvari tokom svađe
Sukobi u vezama neizbežni su i sasvim normalni i svako ponekad povredi osobu koju voli – najčešće nenamerno. Šta to pametni parovi rade drugačije?
08.07.2025.
21:00
Iako su sastavni deo svake ljubavne veze i mogu da deluju negativno, svađe nisu nužno znak kraja. Često, kad su vođene na pravi način, mogu da ojačaju odnos i učvrste međusobnu povezanost.
"Parovi s visokom emocionalnom inteligencijom znaju da cilj svađe nije pobeda već razumevanje i razvoj", tvrdi savetnik za veze Klajton Olson. Evo šta oni rade drugačije i zbog čega su otporniji na razvod ili raskid.
Možda vas zanima
Jedna promena u očima otkriva pravu istinu o njegovim osećanjima prema vama
Obratite pažnju na to kako vas gleda.
13:12
8.7.2025.
150 d
Osam stvari koje parovi koji se i dalje iskreno vole skoro uvek rade
Ali šta je tačno zdrava veza? Kako možemo znati da li će naša veza opstati na duge staze? Ili, da li je toliko nezdrava da treba da razmotrimo da je pustimo da ode?
21:59
7.7.2025.
151 d
Svađaju se kako bi razumeli, a ne pobedili
Pametni parovi ne pokušavaju da nadglasaju jedno drugo ili "pobede" u raspravi. Oni znaju da veza nije takmičenje, već zajednički tim koji se bori za iste ciljeve: razumevanje, poštovanje i bliskost. Olson savetuje da se tokom svađe podsetite da niste suparnici,već partneri na istoj strani.
Izbegavaju lične uvrede
Nazivanje ružnim imenima može biti trenutna reakcija na bes, ali dugoročno šteti odnosu. Vređanje ne samo da izaziva odbrambeni stav kod partnera, već stvara negativnu sliku o njemu koja se teško briše.
Studija iz 2021. pokazala je da vređanje preusmerava fokus s rešavanja problema na napad ličnosti, čime se sprečava konstruktivan dijalog.
Aktivno slušaju bez prekidanja
Umesto da čekaju svoj red za odgovor, inteligentni parovi u svađi prvo nastoje da razumeju drugu stranu. Ponoviti partnerove reči sopstvenim rečima pomaže u smanjenju odbrambenih stavova i podstiče otvorenost, smatra savetnik.
Priznaju kad je partner u pravu
Priznati da je druga osoba u nečemu u pravu ne umanjuje sopstvenu poziciju, već pokazuje zrelost i poštovanje. Takav pristup može odmah da smanji napetost i preusmeri razgovor u konstruktivnom smeru.
Priznavanje emocija, iako ne morate nužno da se slažete, potvrđuje da čujete partnera i poštujete njegovu perspektivu.
Možda vas zanima
"Za 45 minuta će vam prići": Nova tehnika flerta osvaja društvene mreže VIDEO
Flert bez reči? Sticky Eyes su savršena tehnika za stvaranje hemije – pročitajte kako da je primenite korak po korak.
15:59
4.7.2025.
154 d
Tri opasna načina manipulacije u vezi koje mnogi ne prepoznaju na vreme
Manipulativno ponašanje ne mora uvek biti očigledno – naprotiv, često se skriva iza osmeha, "dobronamernih" komentara i navodne brige.
17:48
5.7.2025.
153 d
Ublažavaju napetost dodirom
Fizički kontakt poput držanja za ruku ili zagrljaja tokom svađe može smanjiti emocionalni naboj i pomoći u smirivanju. Dodir nas podseća na povezanost i olakšava pronalazak zajedničkog jezika.
Izvinjenja prate preuzimanje odgovornosti
Izvinjenje samo da se "završi svađa" nema smisla ako nije iskreno. Pravo izvinjenje uključuje priznanje greške, razumevanje posledica i želju za promenom.
Kako prenosi YourTango, brojne studije pokazuju da efikasna izvinjenja, poput ljubavnih jezika, treba da budu prilagođena partneru kako bi ih istinski osetio kao znak kajanja.
Uče iz svađe i zajedno rastu
Svađa treba da ima svrhu – ako ne vodi do rešenja, ona se ponavlja. Emocionalno inteligentni parovi nakon svađe razgovaraju o tome šta je pošlo po zlu i dogovaraju se da će ubuduće drugačije postupati.
"Pronađite zajedničko vreme za razgovor nakon što se emocije smire. Postavite nova pravila i obećanja koja će pomoći vašem odnosu da raste", zaključuje savetnik.
Možda vas zanima
Tajna dugotrajnog braka nije strast, već nešto sasvim drugo
Profesor sa Harvarda Artur Bruks, koji više od dve decenije proučava ljubavne odnose, otkrio je šta je najvažnije za dugotrajan brak.
20:38
25.6.2025.
163 d
Ovih sedam navika pomoći će vam da konačno zaboravite bivšeg
Nije lako priznati da treba da izađete iz veze, a još teže je osloboditi se osećanja i prestati da mislite na nekoga ko vam više ne prija.
18:00
24.6.2025.
164 d
Komentari 1
Pogledaj komentare Pošalji komentar